人生從解決問題開始

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出版者:寶瓶文化事業有限公司
作者:蔡志浩
出品人:
页数:352
译者:
出版时间:2012-11-13
价格:NT$320
装帧:平装
isbn号码:9789865896034
丛书系列:VISION
图书标签:
  • 心理学
  • 蔡志浩
  • 问题解决
  • 人生
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具体描述

世界愈來愈複雜了,

我們習以為常的生活逐漸改變,這一代人的未來該何去何從?

人類改變世界的樣貌,世界改寫人類的生活。

不過數十年間,我們送走了上個世紀,又歡賀二十一世紀的到來。

時間歷經跨度,人群經歷碰撞,生活方式已然變化。

我們的世界愈來愈複雜。

面對未來,舊有的生活和工作型態不斷消失,

穩定的日子不再,曾經熟知的世界面臨挑戰,

每個問題都是全新的,沒有人有完全一樣的答案。

我們必須獨立思考。

人生,就從解決問題開始,從改變生活開始。

蔡志浩教授做為人文思想者,告訴我們何以錯失、何以察見的洞察力,

一個人只要從一個念頭開始,就能一點一滴地改變社會,

持續探索自我,發現世界,獲致更好的人生解答。

《人生從解決問題開始》 这本书并非直接提供一套放之四海而皆准的“标准答案”式人生指南,也不是告诉你如何规避所有困境的“保险手册”。相反,它旨在深入探讨“问题”本身在人生旅程中所扮演的不可或缺的角色,以及我们如何与之共处、从中汲取养分,并最终将解决问题的过程转化为自我成长和生命丰盈的契机。 书中不会罗列清单式的“人生必修课”或“避免踩坑指南”,不会告诉你“年轻人一定要学的十件事”或“中年危机如何度过”。它更关注的是一种根本性的心态和方法论的培养。你会发现,生活并非一条笔直坦途,而是充满了意想不到的转折、岔路和需要跨越的沟壑。这本书的核心,正是要帮助读者建立起一种积极、主动、富有韧性的“解决问题”的思维模式,这种模式将贯穿我们人生的每一个阶段,从微小的日常琐事到重大的生涯抉择。 我们将从“理解问题的本质”出发。问题是什么?它是我们前进道路上的阻碍,但也可能是我们发现潜能、突破自我的契机。书中会剖析不同类型的问题:是客观存在的现实困难,还是主观认知的局限?是突发性的挑战,还是长期存在的结构性矛盾?理解问题的本质,是有效解决它的第一步。我们不会告诉你“如何一下子拥有解决所有问题的能力”,而是会引导你认识到,每个问题都是一个学习和成长的机会,即使是看似棘手的困境,也蕴藏着转化的可能性。 接着,我们将探讨“培养解决问题的能力”。这并非指教授某种具体的技能,例如如何学会编程或如何进行财务规划,而是聚焦于那些普适性的、能够应对各类问题的核心能力。这包括但不限于: 清晰的认知与分析能力: 如何摆脱情绪的干扰,客观地看待问题,准确地识别问题的关键要素,并进行有逻辑的分析?我们将一起探索如何从纷繁复杂的表象中抽丝剥茧,找到问题的症结所在。 创新的思维与解决方案的生成: 解决问题不仅仅是遵循既定的步骤,更需要跳出思维定势,寻找新的角度和方法。书中会鼓励读者拥抱创造力,尝试不同的可能性,并理解“最佳解决方案”往往并非单一且固定不变。 坚韧的执行与迭代的智慧: 找到解决方案只是开始,将之付诸实践并最终解决问题,则需要毅力和反复的调整。我们会讨论如何在遇到挫折时保持动力,如何在过程中不断学习和优化策略,以及为何“完美的开始”不如“持续的行动”。 积极的心态与情绪管理: 面对问题,负面情绪是常态,但如何不被它们吞噬,而是将压力转化为动力,是解决问题的关键。本书将强调心态的重要性,引导读者建立面对挑战时的信心和乐观。 本书并非一本“心灵鸡汤”,更不会许诺一个“无痛人生”。相反,它会坦诚地面对人生中的不确定性和困难,但同时会赋予你一种强大的内在力量,让你不再惧怕挑战,而是主动拥抱它们。你将学到的不是“如何避免失败”,而是“如何在失败中学习并再次站起来”。 我们将通过深入的探讨、启发性的思考和贴近生活的案例,帮助你重新认识“问题”在人生中的价值。你将明白,那些看似让你头疼、甚至让你想要逃避的困难,恰恰是你塑造自我、认识世界、实现人生价值最宝贵的财富。 阅读本书,你不会找到“如何一步登天”的秘诀,但你会获得一种持续学习、不断进步、勇于面对未知的生活态度和行动指南。它将帮助你成为一个更具智慧、更有韧性、更能享受人生丰富多彩的“问题解决者”。

作者简介

【現職】

- 悠識數位 使用者經驗顧問

- 台灣使用者經驗設計協會(UiGathering)理事長

【經歷】

- 專任助理教授,高雄醫學大學心理學系(2001-2011)

- 副召集人,教育部獎勵高雄醫學大學教學卓越計畫(2007-2009)

- 研究計畫主持人,資策會創新應用服務研究所(Web 2.0 網路服務、電子書閱讀器)(2007-2010)

- 專案顧問,資策會創新應用服務研究所(服務體驗工程)(2007-2009)

- 諮詢顧問,財團法人勵馨社會福利事業基金會南區辦事處(2003-2005)

- 委員,高雄醫學大學醫學教育發展委員會(2002-2004)

- 超過 250 場專題演講與課程(2002-2012)

【獲獎】

- 教學優良教師(99 學年度),高雄醫學大學健康科學院(2011)

- 教學優良教師(98 學年度),高雄醫學大學健康科學院(2010)

- 孔夫子獎(97 年),高雄醫學大學醫學院(2009)

- 傑出教學教師(96 學年度)(校級),高雄醫學大學(2008)

- 教學優良教師(96 學年度),高雄醫學大學健康科學院(2008)

- 孔夫子獎(95 年),高雄醫學大學醫學院(2007)

- 教學優良教師(93 學年度),高雄醫學大學健康科學院(2005)

【學歷】

- 博士,伊利諾大學香檳校區教育心理學系(2001)

- 碩士,國立中正大學心理學研究所(1994)

- 學士,高雄醫學院心理學系(1992)

【專長】

- 認知科學(認知心理學、人工智慧、語言學)

- 語言心理學

- 閱讀心理學

- 使用者經驗設計與研究

- 服務體驗研究

- 眼球追蹤技術

- 實驗設計

- 脈絡訪查

目录信息

書目:
【推薦序】脫俗卻不平凡的社會觀察者∕曾志朗
【自序】從探索自我到發現世界

PART 1傾聽優於拒絕,陪伴下一代,了解自己
內向的孩子
旅行的意義
不是智慧型手機的錯
為什麼抓不住孩子的心?
有效溝通的原則
角色與自我
尋找自我

PART 2 思考大於空想,培養邏輯思辨能力
為什麼看不懂?
解決問題的能力
菜市場名的背後
被騙的為何是你?
排隊的心理學
閱讀作為一種技能
如何面對讀者意見

PART 3 觀察甚於忽視,洞察力俯拾皆是
當我們離開地球
太空任務的人性啟發
未完成的事
午餐的藝術
從效率讀書開始
電影也是一種閱讀

PART 4 生活重於日子,經歷很多,發現卻太少
解除心中的髮禁
髮事
是非審之於己,毀譽聽之於人,得失安之於數
快樂可以很簡單
那些松鼠與壁虎教我的事
不是反婚禮,是反愚蠢

PART 5 寫作優於隨寫,如果社群網站是一座太空站
作文、補習與詐欺
在轉寄之前……
認真寫作的孩子不會變壞
別忘了,盡量淺顯易懂
防禦性寫作
寫作:為誰寫?如何寫?
太空站與部落格

PART 6 教養大於放養,每個孩子都是獨一無二
哭著回家找媽媽
教養不只是教育而已
自殺防治必須從小做起
少一點補習,多一點自我認同
明星高中的迷思
學校牆裡,牆外
過度學習,害了孩子

PART 7 教導甚於指揮,師生從互信做起
「謝師宴」謝什麼
學習如何「看」人
教學作為一種服務
像機械一樣精準
大學教授與汽車業務員
同學,有沒有問題?
別躲在老師的權威後面

PART 8 熟悉重於陌生,獻給我們的下一代
我會想念你們
不再陌生
六月的心情
友誼、年輕與青春
記住自己現在的樣子
改變
永遠不要長大
重新出發
從遺憾中找到意義
離開

PART 9 旅行優於獨行,帶著眼睛去旅行
移動的力量
墾丁情懷
城市裡的小旅行
穿拖鞋逛博物館
寂寞公路
謝謝,中山高
公車帶給我的視野

PART10 未來大於過去,現在是上天賜予的禮物
注意力的未來
學習的未來
記憶的未來
思考的未來
智慧的未來
閱讀的未來
書寫的未來
社交的未來
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的出现,恰似我在人生航行中遭遇一场迷雾,正当我茫然失措,不知驶向何方时,它如同一盏明灯,驱散了浓重的混沌,为我指明了前行的方向。书中字里行间流淌着一种沉静而坚定的力量,它没有空洞的口号,也没有不切实际的幻想,而是从最根本的层面,剖析了人生最核心的议题——问题。我一直以为,人生是关于追求美好,是关于实现梦想,是关于收获快乐。然而,这本书却将我的视角引向了一个更深邃的领域。它告诉我,那些所谓的“美好”、“梦想”和“快乐”,并非凭空而来,而是解决一系列复杂问题的必然结果。书中的案例分析,那种由浅入深、层层递进的逻辑,让我对“问题”这个词有了全新的认识。它不再是阻碍,不再是烦恼,而是一种机遇,一种成长。我开始反思自己过往的人生,那些曾经让我夜不能寐的困境,那些让我感到无力的挫折,如今在书本的引导下,仿佛都找到了症结所在。它并没有直接给出“如何解决”的万能药,但它教会了我如何去“看见”问题,如何去“分析”问题,如何去“拥抱”问题。这种思维方式的转变,其价值远远超过任何具体的解决方案。我仿佛打开了人生的一扇新窗,看到了一个更广阔、也更真实的内在世界。那种感觉,就像是在一片荒芜的土地上,突然发现了一泓清泉,它滋养着我枯竭的心灵,也唤醒了我沉睡的潜能。

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在我看来,人生就是由无数个“问题”串联起来的一条轨迹。而这本书,恰恰就是为这条轨迹提供了一副清晰的指南针。它并没有许诺给我一个没有烦恼的生活,而是教会我如何拥抱烦恼,并从中找到前行的力量。我一直以来都是一个比较容易焦虑的人,面对突如其来的变故,常常会感到手足无措。这本书的出现,就像是为我注入了一剂强大的镇定剂。它让我明白,焦虑往往源于对未知的不确定性,而清晰的分析和系统的规划,能够有效地缓解这种不确定性。我尤其喜欢书中关于“团队问题解决”的章节,它让我意识到,很多时候,我们之所以难以解决问题,是因为我们选择了单打独斗,而忽略了集体的智慧。这本书的价值,在于它能够引导我们以一种更积极、更有效的方式去面对生活中的挑战。我感觉自己仿佛重新获得了驾驭人生的能力,那些曾经让我畏惧的困难,如今都变成了我成长的阶梯。

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对于那些在人生道路上感到迷茫,或者被各种各样的“问题”所困扰的人来说,这本书无疑是一份珍贵的礼物。它不像市面上许多泛泛而谈的成功学书籍,而是从一个非常根本的层面,触及了人生最核心的议题。我一直以来都对如何高效地解决问题抱有浓厚的兴趣,而这本书的出现,让我看到了一个全新的视角。我尤其欣赏书中关于“问题解决的流程”的详细阐述,这让我在面对复杂局面时,不再感到无从下手。它将看似庞杂的任务分解成一系列可执行的步骤,让整个过程变得清晰明了。书中引用的大量案例,无论是成功的还是失败的,都极具启发性。它们让我明白,每一个伟大的成就,都离不开对无数问题的巧妙化解。我开始尝试将书中提出的“反向思考”和“多角度分析”的方法运用到我的实际工作和生活中,效果立竿见影。我感觉自己仿佛拥有了一双能够洞察问题本质的眼睛,那些曾经让我头疼不已的难题,如今在我看来,都逐渐显露出解决的曙光。

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这本书带给我的冲击,是那种细水长流却又沁人心脾的感觉。我并非那种一读到“问题”就心生抗拒的人,反而一直对如何应对挑战充满好奇。然而,这本书让我意识到,我之前对“挑战”的理解,仍然停留在表面。它不是简单的克服,也不是简单的适应,而是一种深刻的重塑。书中对于不同类型问题的分类,以及针对这些分类所提出的分析框架,简直是为我量身定做的。我是一个习惯于思考的人,但常常陷入思维的死胡同。这本书的章节,就像是为我铺设了一条条清晰的路径,让我能够有条不紊地梳理自己遇到的种种情况。我特别喜欢书中关于“隐性问题”的探讨,它让我猛然惊醒,原来很多时候,我们被困扰的并非是表面的现象,而是隐藏在现象之下的更深层次的矛盾。作者的叙述方式非常流畅,既有理论的高度,又不乏实践的温度。他引用的例子,既有宏观的社会现象,也有微观的个人经历,让人读来深有共鸣。读这本书的过程,就像是在与一位经验丰富的人生导师进行对话,他用平和的语言,引导我审视自己的内心,也审视自己所处的环境。我开始尝试将书中的方法论运用到我的实际生活中,在工作上,在家庭里,甚至在处理一些日常的小事上,都能够感受到一种前所未有的清晰和笃定。这种改变,虽然不是轰轰烈烈的,但却实实在在地提升了我生活的品质。

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我一直以来都对自己要求很高,渴望成为一个能够独立解决问题的人。然而,在现实生活中,我常常会因为面对错综复杂的情况而感到力不从心。这本书的出现,就像是一场及时雨,为我提供了切实可行的指导。我特别欣赏书中对“问题根源”的挖掘,这让我明白,很多时候,我们看到的表象问题,只是冰山一角,真正的症结往往隐藏在更深层的地方。作者以一种非常严谨的学术态度,但又不失通俗易懂的语言,为我们描绘了一个清晰的问题解决蓝图。我最受启发的,是书中关于“创造性解决问题”的探讨。它打破了我固有的思维定式,让我明白,解决问题并非只能循规蹈矩,而是可以通过各种新颖、独特的方式来实现。这本书不仅仅是一本关于如何解决问题的书,更是一本关于如何提升个人能力、重塑思维方式的书。我感觉自己仿佛在经历一次深刻的蜕变,从一个被动应对问题的人,转变为一个主动创造解决方案的行动者。

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我一直相信,人生的意义在于不断地学习和成长。而这本书,无疑是我近期学到的最有价值的一课。它不像其他励志书籍那样,只是空泛地鼓励你要“积极向上”,而是从一个非常实在的角度,为你剖析了构成人生的最基本元素——“问题”,以及如何与它们共处。我特别欣赏书中对于“选择性问题”的探讨,这让我明白,很多时候,我们之所以感到困难,是因为我们选择了最不适合自己的解决方式。作者以一种非常冷静和客观的视角,为我们揭示了问题背后隐藏的逻辑和规律。我感觉自己仿佛打开了一扇新的大门,看到了一个更广阔、更深邃的人生领域。这本书的语言风格非常流畅,但又充满了智慧的深度,让我能够在阅读的过程中,不断地产生新的思考。我感觉自己仿佛在经历一次心灵的洗礼,那些曾经让我感到沮丧和无力的困境,如今在我看来,都化为了宝贵的学习机会。

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我是一个对生活充满热情,同时也饱受各种“问题”困扰的人。我常常感到,生活就像是在一场永无止境的闯关游戏,而我总是那个卡在某个关卡,不知如何是好的玩家。直到我遇见了这本书。它不像那些鼓吹“轻松致富”或“一夜成功”的书籍那样,而是以一种极其务实和深刻的态度,剖析了人生中那些最普遍也最棘手的“问题”。书中对于“如何定义一个问题”的阐述,就让我受益匪浅。我之前总是笼统地称之为“麻烦”或“困难”,却从未真正思考过“它究竟是什么?”。作者的分析让我明白,清晰地定义问题,是解决问题的第一步,也是最关键的一步。我尤其喜欢书中关于“惰性问题”的探讨,这直击了我内心深处的一个痛点。我常常因为不愿意付出额外的努力,而错失了很多本可以解决的机会。这本书就像一面镜子,照出了我性格中那些不愿面对的阴暗面,同时也为我提供了克服这些阴暗面的方法。它没有给我一个现成的答案,但它给了我一种全新的思考框架,让我能够自己去寻找答案。这种赋权感,是其他很多书籍无法给予的。

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这是一本让我耳目一新、受益匪浅的书。我一直对如何高效地处理人生中的各种“状况”充满好奇,而这本书,恰恰满足了我所有的期待。它不像其他一些心灵鸡汤类的书籍,只是提供一些空泛的慰藉,而是从一个非常务实的角度,为你揭示了“问题”的本质,以及如何与之有效地互动。我特别欣赏书中对“多层级问题”的分析,这让我明白了,很多时候,我们之所以觉得事情棘手,是因为我们只看到了表面的现象,而忽略了它背后更深层次的矛盾。作者以一种非常细腻和深刻的洞察力,为你描绘了一幅清晰的问题解决地图。我感觉自己仿佛在经历一次智力的冒险,每一次的阅读,都让我对人生有了更深一层的理解。这本书的语言风格非常独特,既有理论的严谨,又不失人性的温度,让我能够在阅读的过程中,不断地产生新的思考。我感觉自己仿佛在经历一次自我重塑,那些曾经让我感到困惑和无助的时刻,如今都化为了我成长的动力。

评分

当我拿到这本书时,说实话,我并没有抱有多大的期待。我读过的关于“成功学”或者“人生指导”的书籍不在少数,大多充斥着一些空洞的鼓励和浅显的道理。然而,这本书从一开始就给了我一种与众不同的感觉。它并没有试图用华丽的辞藻来包装“人生”,而是直接切入了最核心的“问题”。这一点,就足以让我眼前一亮。我最欣赏的是书中对“问题”的定义和分类,这是一种非常系统化的思考方式。它让我明白,不是所有的事情都可以简单地归类为“困难”或者“挑战”,很多时候,我们需要更细致的观察和更深入的分析。我尤其记得书中关于“系统性问题”的论述,这让我对很多我曾经觉得无解的困境有了全新的理解。原来,很多时候我们之所以感到束手无策,是因为我们只看到了问题的局部,而忽略了它背后复杂的系统性关联。这本书的语言风格非常朴实,没有华而不实的修饰,却充满了智慧的力量。它更像是一份详尽的“人生地图”,为我指出了隐藏在迷雾中的航道。我迫不及待地想将书中的理论运用到我目前正面临的一些棘手问题上,我深信,这本书将成为我解决人生难题的强大助力。

评分

这本书给我的感觉,就像是在漆黑的夜里,有人递给我一张清晰的星图,让我能够辨认方向,找到回家的路。我一直以为,人生就是一个不断追寻幸福的过程,但这本书却让我明白,幸福的本质,往往就隐藏在解决一个又一个“问题”的缝隙之中。作者的叙述方式非常独特,它不带任何说教的色彩,而是通过娓娓道来的方式,将深刻的哲理融入到日常的叙事中。我特别喜欢书中关于“预防性问题解决”的章节,这让我意识到,很多时候,我们之所以陷入困境,是因为我们未能预见潜在的问题,并提前做好准备。这种前瞻性的思维模式,对我的生活和工作都产生了巨大的影响。我开始更加谨慎地对待每一个决定,更加细致地分析每一个可能出现的风险。这本书不是一本速成的秘籍,而是一本需要我们静下心来,反复品味,并付诸实践的智慧宝典。它的价值,体现在它能够从根本上改变我们看待和处理问题的方式。

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这本书里有一个心理学研究者的真诚分享。

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