Dynamic and inspirational, FEEL THE FEAR AND DO IT ANYWAY is filled with concrete techniques to turn passivity into asssertiveness. Dr. Susan Jeffers, teaches you how to stop negative thinking patterns and reeducate your mind to think more positively. You will learn: the vital 10-Step Positive Thinking Process; how to risk a little every day; how to turn every decision into a "No-Lose" situation, and much more.
具體描述
讀後感
技巧积累： 1.打电话给认识不久的朋友，说你第一次见ta时印象深刻，想再了解ta多点。 2.做出格的事情，知道你的朋友问你在干嘛？要享受这个过程哦~ 3.人生高潮时录下你喜悦的声音。 4.把激动人心的句子写下来，贴墙上，如下： -内心强大到混蛋最重要。 -Be the change you wann...
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用戶評價
文字簡單易懂，還是有點收獲的，好像push自己要變好，但是走不動……
评分不要想太多，去做就好啦。嗯嗯
评分最後10%一直在說精神力真的有點扯，前麵都很好，自我鼓勵、pain-powerful 錶也蠻有用。
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