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Feel the Fear and Do It Anyway

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Susan Jeffers
Ballantine Books
1988-04-12
0
USD 14.00
Paperback
9780449902929

图书标签: 心理学  消除恐惧  成长  self-help  励志  self-improvement  生活  心理治疗   


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发表于2024-12-26

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图书描述

Dynamic and inspirational, FEEL THE FEAR AND DO IT ANYWAY is filled with concrete techniques to turn passivity into asssertiveness. Dr. Susan Jeffers, teaches you how to stop negative thinking patterns and reeducate your mind to think more positively. You will learn: the vital 10-Step Positive Thinking Process; how to risk a little every day; how to turn every decision into a "No-Lose" situation, and much more.

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用户评价

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3.8 stars

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被动和过激那里的例子简直是明人明言哦哈哈哈

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这些年来一直困扰自己的诸多问题都在这本书里找到了问题的根源

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被动和过激那里的例子简直是明人明言哦哈哈哈

读后感

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技巧积累: 1.打电话给认识不久的朋友,说你第一次见ta时印象深刻,想再了解ta多点。 2.做出格的事情,知道你的朋友问你在干嘛?要享受这个过程哦~ 3.人生高潮时录下你喜悦的声音。 4.把激动人心的句子写下来,贴墙上,如下: -内心强大到混蛋最重要。 -Be the change you wann...

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