具体描述
每个在城市中学习工作的人，都会被这本书深深的打动。
在奋斗的道路上，我们都想快起来，快一点成功，快一点过上自己想要的生活。
可是人就是这样的，越是着急，事情越是做不好。工作会拖延，情绪变糟糕，压力让人焦躁。
本书的作者meiya跟我们大家一样，“独自在城市中努力的奋斗着”。她把自己这些情况都写下来，涉及到“开始爱好者”，空有梦想，不付诸行动、拖延症、注意力涣散症、负面情绪、缺乏运动，身体亚健康等等，分享有效、有趣的解决方法。她和大家一起，练习“把心慢下来，让行动快起来”。
她还通过自己丰富的生命体验告诉大家：成功并不是最重要的，更重要的事情，是一个人心智的成熟和精神的自由。
这也是一本促人行动的书，“允许自己慢慢来，才能重新上路”。认真的过好每天，认真的对待生命。试读的读者说，看完书，就想明早去跑步，锻炼身体。或者耐心把一些基本的事做好，开始慢慢来；学习接纳生活中的痛苦，并记录下每一份微幸福。
作者简介
meiya
http://www.douban.com/people/meiyang/
是豆瓣网上的一位大红人。她在上海的一家广告公司工作。
80后双子座女生，热爱写作、阅读、跑步、旅行和美食。
她独自在城市里孤独奋斗的同时，不忘享受生命。她把美好的生命体验记录下来，也把自己时常会有的压力、焦躁、急迫感和不安全感写下来，引起广大网友的强烈共鸣。
她会在早上边跑步边大声哭泣来缓解压力，也会对着镜子说“我爱你呀”来鼓励自己对抗拖延症，她通过写作和阅读来学习认识生活，她活得真实，努力，因此被誉为豆瓣网最温暖、最励志的女子。
网友们喜欢跟她倾诉心事，并从她的文字里获得正能量。
另外，她的文章被多家杂志收入专栏，并有广播美文在“静雅思听”播出。近期出版另一本小书《这辈子最渴望做的那些事》。
目录信息
慢慢来，一切都来得及
梦想，不只是说说而已
不要害怕生活
没有一步是浪费的
孤独要趁好时光
去做的屌丝，才有逆袭的可能
宁要一个完成，不要千万个开始
想到达明天，现在就要起程
第二章 痛，要转换
你虽脆弱，但必坚强
人生已经如此艰难，我不能悲伤地坐在你身旁
留下来，一起看看明天
希望你每一天都能重新自由地选择爱我
停止抱怨，对自己的人生负责吧
如果人生就像萤火虫的尾巴
如果错过太阳时你哭泣，请擦干眼泪等星空
第三章 病，要疗愈
别拿阴影当借口
吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉
和你道一声晚安
熟能生巧常有，而出奇制胜不常有
这有什么用？
功利的人生态度危害多
没得选择和选择困难
真的是这样吗？
求人不如求己
分享的意义
第四章 爱，要学习
一个饥饿的乞丐是没资格付出的
你能体谅我有雨天
谈谈钱，说说爱
只爱得不到
爱自己，就不要过度牺牲
有一种幸福叫作“微幸福”
后记
· · · · · · (收起)
读后感
我在一个瑜伽班断断续续地练了有一年半的时间了，老师一直都很照顾我，因为我是坚持时间比较长的学员了。这位老师还是个在校学生，借了舞蹈教室每周免费给大家开放瑜伽课程，刚开始的时候，教室里都摆不下瑜伽垫子，因为上课的人比较多。后来，学员渐渐地少了，这几次，都只...
评分二十多岁的时候，我发现自己是从里到外的慌张，不知道自己是哪块料，不知道自己能干什么，不知道什么时候能成功；同时，又是多么的英雄主义啊，觉得自己独一无二，什么都能干，什么都瞧不起，即便不是那个内裤外穿的superman，也是个丁字裤外穿的女超人吧。 我一直以为这样的想...
评分 评分一星也觉得给多了，文章总是跳文，毫无逻辑，乱打着励志文，就是一种很不负责任的感觉，引用了不少其他电影跟书籍，感觉就是在凑字数。 也不知道为何豆瓣评分那么高。 现在是个人都可以出书了？ 一星也觉得给多了，文章总是跳文，毫无逻辑，乱打着励志文，就是一种很不负责...
评分如果不是要给meiya写书评，估计我敲字的可能性还要延后。 当然事实上，距我得意的收到快递来的书，已经过去了一个月之久。 冬天是一个不适合思考的季节，但又不能真的停下，一切的娱乐活动在冬季都好像销声匿迹，只好打发时间拼命读书读到脑袋都木掉，其实不想好好的写字，梳...
用户评价
读者，心灵鸡汤的水平，文笔如同中小学生作文。
评分感覺一星也給多了，好爛，為何現在甚麼鬼都可以出書！
评分讲的道理都懂，但有些道理是一生一世也讲不尽的。文笔过于啰嗦，太多的举例和排比，到底火候欠了些。后记比所有前文都更值得一看。无论如何，努力生活的人都值得尊敬。
评分真的看不下去了……忽然发现自己开始对书有自己的要求了
评分鸡汤都要抄么
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