具体描述
每个在城市中学习工作的人，都会被这本书深深的打动。
在奋斗的道路上，我们都想快起来，快一点成功，快一点过上自己想要的生活。
可是人就是这样的，越是着急，事情越是做不好。工作会拖延，情绪变糟糕，压力让人焦躁。
本书的作者meiya跟我们大家一样，“独自在城市中努力的奋斗着”。她把自己这些情况都写下来，涉及到“开始爱好者”，空有梦想，不付诸行动、拖延症、注意力涣散症、负面情绪、缺乏运动，身体亚健康等等，分享有效、有趣的解决方法。她和大家一起，练习“把心慢下来，让行动快起来”。
她还通过自己丰富的生命体验告诉大家：成功并不是最重要的，更重要的事情，是一个人心智的成熟和精神的自由。
这也是一本促人行动的书，“允许自己慢慢来，才能重新上路”。认真的过好每天，认真的对待生命。试读的读者说，看完书，就想明早去跑步，锻炼身体。或者耐心把一些基本的事做好，开始慢慢来；学习接纳生活中的痛苦，并记录下每一份微幸福。
作者简介
meiya
http://www.douban.com/people/meiyang/
是豆瓣网上的一位大红人。她在上海的一家广告公司工作。
80后双子座女生，热爱写作、阅读、跑步、旅行和美食。
她独自在城市里孤独奋斗的同时，不忘享受生命。她把美好的生命体验记录下来，也把自己时常会有的压力、焦躁、急迫感和不安全感写下来，引起广大网友的强烈共鸣。
她会在早上边跑步边大声哭泣来缓解压力，也会对着镜子说“我爱你呀”来鼓励自己对抗拖延症，她通过写作和阅读来学习认识生活，她活得真实，努力，因此被誉为豆瓣网最温暖、最励志的女子。
网友们喜欢跟她倾诉心事，并从她的文字里获得正能量。
另外，她的文章被多家杂志收入专栏，并有广播美文在“静雅思听”播出。近期出版另一本小书《这辈子最渴望做的那些事》。
目录信息
慢慢来，一切都来得及
梦想，不只是说说而已
不要害怕生活
没有一步是浪费的
孤独要趁好时光
去做的屌丝，才有逆袭的可能
宁要一个完成，不要千万个开始
想到达明天，现在就要起程
第二章 痛，要转换
你虽脆弱，但必坚强
人生已经如此艰难，我不能悲伤地坐在你身旁
留下来，一起看看明天
希望你每一天都能重新自由地选择爱我
停止抱怨，对自己的人生负责吧
如果人生就像萤火虫的尾巴
如果错过太阳时你哭泣，请擦干眼泪等星空
第三章 病，要疗愈
别拿阴影当借口
吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉
和你道一声晚安
熟能生巧常有，而出奇制胜不常有
这有什么用？
功利的人生态度危害多
没得选择和选择困难
真的是这样吗？
求人不如求己
分享的意义
第四章 爱，要学习
一个饥饿的乞丐是没资格付出的
你能体谅我有雨天
谈谈钱，说说爱
只爱得不到
爱自己，就不要过度牺牲
有一种幸福叫作“微幸福”
后记
· · · · · · (收起)
读后感
我在一个瑜伽班断断续续地练了有一年半的时间了，老师一直都很照顾我，因为我是坚持时间比较长的学员了。这位老师还是个在校学生，借了舞蹈教室每周免费给大家开放瑜伽课程，刚开始的时候，教室里都摆不下瑜伽垫子，因为上课的人比较多。后来，学员渐渐地少了，这几次，都只...
评分同是豆瓣的寄居者，上豆瓣很多年，写生活，拍片，写心情的文艺青年数不胜数，大家都有自己的一小片天空，过的有滋有味，多姿多彩，自己看了幸福在心，别人看了点赞，要么同感大发。我想这些都暂且称为一种社会现象吧，人们总是对于自己本身所拥有的忽视，对别人拥有的羡慕，恨...
评分同是豆瓣的寄居者，上豆瓣很多年，写生活，拍片，写心情的文艺青年数不胜数，大家都有自己的一小片天空，过的有滋有味，多姿多彩，自己看了幸福在心，别人看了点赞，要么同感大发。我想这些都暂且称为一种社会现象吧，人们总是对于自己本身所拥有的忽视，对别人拥有的羡慕，恨...
评分当初看到豆瓣里新书推介的时候，看到这个题目，慢慢来，一切都还来得及，心里有些不屑，又是心灵鸡汤，所以一直没有去读这本书，没有去感受豆瓣红人meiya的文字魅力。 还是那天，刷豆瓣，刷到一篇书评，那位豆友通过自己的因为meiya的书，因为书中文字所扑面而来的力量带...
评分不知道为什么要关于一本书写这么多，也许我想写的只是自己吧。一本书，觉得他好，打个五星。觉得更好，五星不能体现，就他娘的写篇述评赞扬。估计也是写了一个小时，写完删删完写的动力吧。 有点悲哀的是看完书没那么热血，因为纯精神能量不会让我有执行的意欲吧。其实，这本...
用户评价
广告文案 鸡汤八股 亚马逊赠书
评分打五星的你们真的看过吗？还是你们就是书里写的曾经发豆邮写求助信的人？一个人的书里，要是只引用流行歌曲、快餐电影和畅销书籍，大抵写出来的就是这样的文字了。作者还不如去写自己跑步的事，比空谈人生精彩多了。4.24读毕
评分最先开始接触meiya是心理FM里读的文章 这种鸡汤文 听听就可以了 我也是再花了10元买了电子版才懂啊 多么痛的领悟 文章的构成是这样子的励志例子+摘抄句子+摘抄歌词 文字很浅 对于迷茫的小姑娘还不错 对鸡汤文免疫的人来说 这种层次的书也没有什么看头了
评分读者，心灵鸡汤的水平，文笔如同中小学生作文。
评分真的看不下去了……忽然发现自己开始对书有自己的要求了
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