具体描述
每个在城市中学习工作的人，都会被这本书深深的打动。
在奋斗的道路上，我们都想快起来，快一点成功，快一点过上自己想要的生活。
可是人就是这样的，越是着急，事情越是做不好。工作会拖延，情绪变糟糕，压力让人焦躁。
本书的作者meiya跟我们大家一样，“独自在城市中努力的奋斗着”。她把自己这些情况都写下来，涉及到“开始爱好者”，空有梦想，不付诸行动、拖延症、注意力涣散症、负面情绪、缺乏运动，身体亚健康等等，分享有效、有趣的解决方法。她和大家一起，练习“把心慢下来，让行动快起来”。
她还通过自己丰富的生命体验告诉大家：成功并不是最重要的，更重要的事情，是一个人心智的成熟和精神的自由。
这也是一本促人行动的书，“允许自己慢慢来，才能重新上路”。认真的过好每天，认真的对待生命。试读的读者说，看完书，就想明早去跑步，锻炼身体。或者耐心把一些基本的事做好，开始慢慢来；学习接纳生活中的痛苦，并记录下每一份微幸福。
作者简介
meiya
http://www.douban.com/people/meiyang/
是豆瓣网上的一位大红人。她在上海的一家广告公司工作。
80后双子座女生，热爱写作、阅读、跑步、旅行和美食。
她独自在城市里孤独奋斗的同时，不忘享受生命。她把美好的生命体验记录下来，也把自己时常会有的压力、焦躁、急迫感和不安全感写下来，引起广大网友的强烈共鸣。
她会在早上边跑步边大声哭泣来缓解压力，也会对着镜子说“我爱你呀”来鼓励自己对抗拖延症，她通过写作和阅读来学习认识生活，她活得真实，努力，因此被誉为豆瓣网最温暖、最励志的女子。
网友们喜欢跟她倾诉心事，并从她的文字里获得正能量。
另外，她的文章被多家杂志收入专栏，并有广播美文在“静雅思听”播出。近期出版另一本小书《这辈子最渴望做的那些事》。
目录信息
慢慢来，一切都来得及
梦想，不只是说说而已
不要害怕生活
没有一步是浪费的
孤独要趁好时光
去做的屌丝，才有逆袭的可能
宁要一个完成，不要千万个开始
想到达明天，现在就要起程
第二章 痛，要转换
你虽脆弱，但必坚强
人生已经如此艰难，我不能悲伤地坐在你身旁
留下来，一起看看明天
希望你每一天都能重新自由地选择爱我
停止抱怨，对自己的人生负责吧
如果人生就像萤火虫的尾巴
如果错过太阳时你哭泣，请擦干眼泪等星空
第三章 病，要疗愈
别拿阴影当借口
吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉
和你道一声晚安
熟能生巧常有，而出奇制胜不常有
这有什么用？
功利的人生态度危害多
没得选择和选择困难
真的是这样吗？
求人不如求己
分享的意义
第四章 爱，要学习
一个饥饿的乞丐是没资格付出的
你能体谅我有雨天
谈谈钱，说说爱
只爱得不到
爱自己，就不要过度牺牲
有一种幸福叫作“微幸福”
后记
· · · · · · (收起)
读后感
老实说，在这本书里所读到的meiya，不是我喜欢的那个meiya。 第一次知道meiya，是在豆瓣上看到好友推荐的一篇日志，《因为爱好，痛苦不会要了你的命》，点开页面之后我认真地读完了全文，并@了一个朋友，是因为，我是真的感同身受。很多了解我的人问过我：你为什么能...
评分前几天，看到我的友邻字润之同学说了这么一段话：“我觉得现在没有任何一本书能够从本质上让人克服懒惰。人要想克服懒惰，需要某个事件刺激作为导火索，然后真正的坚持，而不是道听途说或者看看书听听讲座。而某个事件是可遇而不可求的，况且绝大多数人极力拒绝某个事件的出现...
评分不知道为什么要关于一本书写这么多，也许我想写的只是自己吧。一本书，觉得他好，打个五星。觉得更好，五星不能体现，就他娘的写篇述评赞扬。估计也是写了一个小时，写完删删完写的动力吧。 有点悲哀的是看完书没那么热血，因为纯精神能量不会让我有执行的意欲吧。其实，这本...
评分从小媒介资源不多，读的励志书不多，无非是刘亦婷、李开复、李阳还有老俞的书，现在在手边的是李笑来的《与时间做朋友》、豆瓣人都知道的《少有人走的路》以及meiya的这本书。 昨儿中午到的货，但是要在今天的考场模拟一次六级，于是晚上算是看完了，里面大多数文字都是豆瓣上...
评分老实说，在这本书里所读到的meiya，不是我喜欢的那个meiya。 第一次知道meiya，是在豆瓣上看到好友推荐的一篇日志，《因为爱好，痛苦不会要了你的命》，点开页面之后我认真地读完了全文，并@了一个朋友，是因为，我是真的感同身受。很多了解我的人问过我：你为什么能...
用户评价
真的看不下去了……忽然发现自己开始对书有自己的要求了
评分读者，心灵鸡汤的水平，文笔如同中小学生作文。
评分作者的思路是：“有人怎么怎么样，他们凭什么怎么怎么样，我怎么怎么样，有牛逼的人也怎么怎么样，所以大家都怎么怎么样吧。”对不起，这种所谓拥有正能量的人，永远都看不到其他人的努力。你们只不过是想把自己的想法强加在别人身上而已。另外，对精神分析只了解个皮毛的就不要随意批判或者崇拜了吧。就好像钱，根据用的人的不同可以变好也可以变坏，那么作者为什么就可以断定精神分析是负面理论？同样的理论，有的人看到的是我们应该憎恨父母，有的人看到的是从绝望里发现的希望。更大的槽点是，作者居然可以自己诊断别人是依赖型人格障碍。请问你前文说到的不要随便贴标签的话，是不是自己忘了？麻烦你一直活在“健康的”“正确的”世界里吧。差评。
评分各种心灵鸡汤读后感和身边小故事的堆砌，作者自己的观点更像是把别人的观点换种说法写出来。如果只是单个豆瓣的日记，还不错。出书的话差太远。失望。
评分以后读书要挑沉淀过的
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