大学生心理健康读本 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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第一章擦亮心灵的天空——心理与心理健康一、认识“我”的小世界——了解心理科学二、象牙塔里的“我”——校园生活与心理健康三、告别阴霾，阳光与“我”同行——预防心理问题，保持心理健康第二章让人生轻舞飞扬——适应大学生活一、把握生命的主旋律——适应新的学习环境二、踏上青春的节拍——有效管理时间三、成为理财能手——学会合理消费四、在社团组织中成长——发展综合能力第三章我学我思故我在——聪明的学习者一、让学习轻松而持久——学习动机的激发二、以“策略”取胜——学习效率的提高三、让“智慧之光”永存——科学用脑第四章走出孤独的围墙——学会交往一、嘤其鸣矣，求其友声——人际交往的含义二、墙推倒了是桥——人际交往的基本技巧三、走出孤独的围墙——人际交往中的易发问题第五章细细品味你的心——恋爱与性心理一、问世间情为何物——爱情的内涵二、众里寻他千百度——择偶标准三、为伊消得人憔悴——恋爱的过程四、围城外面的思考——对婚姻的准备五、伊甸园的禁果——如何对待婚前性行为第六章描绘绚丽的人生画卷——生涯发展与规划一、风吹云雾青山出——何谓生涯规划二、人生发展迹可循——如何做生涯规划三、生涯规划自此始——了解自我四、何处是我归宿——职业信息搜集与环境评估五、千里之行，始于足下——求职过程管理第七章奔向多彩的人生——自我完善与成长一、你就是一座金矿——认识自我二、天生我材必有用——接纳自我三、世界属于不满足的人们——发展自我第八章快快乐乐每一天——认识常见的心理问题一、播撒绚丽人生的种子——发展健全人格二、风雨之后见彩虹——压力、挫折与应对三、做心弦的调音师一情绪的调节与救助
· · · · · · (收起)

出版者:教育科学

作者:林崇德//申继亮

出品人:

页数:259

译者:

出版时间:2005-8

价格:21.00元

装帧:

isbn号码:9787504131874

丛书系列:

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《大学生心理健康读本》就大学生成长中遇到的具体问题，如环境适应、自我认同、人际交往、情绪管理、科学学习、热爱生命等，进行了科学的分析，提出了应对这些问题的一般原则与具体方法，以期达到消除大学心理困惑、促进心理健康发展、养成良好的心理素质。

这是一本普及心理健康知识，指导大学生进行自我心理调适的好书。该书内容涉及大学生在成长过程中经常遇到的环境适应、自我认同、人际交往、情绪管理、科学学习、热爱生命等方面的问题，以培养大学生健康的个性品质为核心，紧紧围绕大学生面临的健康、适应、发展的主题，来进行理论阐述、问题分析、方法指导、实验设计，考虑了大学生心理健康维护的渐成性、内化性与参与性等要求。