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吃出来的健康-食物是最好的医药-(全三册) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

吃出来的健康-食物是最好的医药-(全三册)
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
高建伟
万卷出版公司
2006-12
540
45.00元
9787806018903

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发表于2024-12-24

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图书描述

世界上最有营养的食物是什么？ 医学专家告诉我们：最适合自己的食物就是最有营养的食物。

医学之父希波克拉底曾语重心长地告诫人们：食物就是你最好的健康之药。科学饮食是开启健康之门的钥匙。想吃出健康，吃出美丽，就要有科学的方法。如果你是一个聪明的饮食者，就应懂得如何去选择食物、均衡营养，从食物中吃出健康长寿、吃出苗条美丽。在这《吃出来的健康-食物是最好的医药(全三册)》里，我们将告诉你近300种食物的营养构成、食用功效以及食用禁忌，并教你用它们做出最适合自己的“补药”。健康面前人人平等，从拿起这《吃出来的健康-食物是最好的医药(全三册)》的一刻起，健康的选择权就握在了你自己手中。

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