足療技術與足療店經營全攻略

足療技術與足療店經營全攻略 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

出版者:中國經濟齣版社
作者:顧苗勤
出品人:
頁數:189
译者:
出版時間:2007-1
價格:25.00元
裝幀:
isbn號碼:9787501778508
叢書系列:
圖書標籤:
  • 足療
  • 22
  • 足療
  • 按摩
  • 養生
  • 保健
  • 足部護理
  • 店鋪經營
  • 創業
  • 技術教程
  • 健康
  • 按摩師
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具體描述

《足療技術與足療店經營全攻略》簡介:現在的人們越來越認識到,保健和醫療是兩碼事。醫療治病,保健健身,醫療驅除疼痛,保健營造幸福。越來越多的人願意花比就醫更多的錢享受保健,這一度引起社會議論。其實,市場決定價值,有人需要這種服務並甘心情願地遵守價格的協議,這說明它必然包含瞭這種價格水平,它被交換的價值就當視為閤理。

經濟的繁榮帶來消費水平的增長,富人階層的形成,是包括足療産業興起的主要原因,以及以足療為核心的保健産業崛起的主要原因,經濟越發達保健就越發達。可以說,經營足療是經營21世紀的綠色朝陽産業,如果把保健比如一隻猛虎的話,足療就是這隻猛虎背上的翅膀。

《都市新貴:高效能人士的時間管理與財富積纍實戰指南》 內容簡介 在快節奏的現代都市生活中,時間如同黃金般稀缺,財富積纍的路徑也日益復雜多變。本書旨在為那些渴望突破自我、實現階層躍升的都市白領、創業者以及追求更高生活品質的“新貴”階層,提供一套係統、實戰性強的時間管理策略與財富增值方法論。我們深知,真正的成功不僅在於辛勤工作,更在於高效利用時間,並讓資本為你工作。 本書共分為四大核心闆塊,旨在構建一個“時間優化—效能提升—財富布局—生活平衡”的完整閉環。 --- 第一部分:時間重塑——從“忙碌”到“高效”的認知革命 本部分著重於顛覆傳統的綫性時間觀,引入動態、價值導嚮的時間管理哲學。我們拒絕空洞的理論,提供立即可用的工具和心法。 1. 識彆“時間黑洞”與優先級錨定: 深度剖析時間消耗元凶: 詳細解析社交媒體成癮、無效率會議、以及“僞工作”對高價值時間産生的吞噬效應。我們提供一套量化的“時間審計工具包”,幫助讀者精準定位自身的浪費點。 艾森豪威爾矩陣的升級應用: 傳統的“重要/緊急”四象限分析,在本書中被升級為“價值/影響/投入比”三維模型。重點講解如何識彆那些“不緊急但極度重要”(如戰略規劃、核心技能學習)的任務,並將其固定為每日的“黃金時間塊”。 情景化時間塊分配法 (Contextual Time Blocking): 針對腦力勞動者的特點,講解如何根據認知負荷和一天中的生理高峰期(如清晨的專注力、午後的執行力)來安排不同類型的工作,確保在最佳狀態下處理最具挑戰性的任務。 2. 專注力構建與深度工作實踐: 環境工程學: 探討物理環境(光綫、聲學、氣味)與數字環境(通知管理、信息流控製)如何協同構建“心流”發生的載體。提供“數字排毒”的階段性實施方案。 番茄工作法的進階變體: 介紹針對超長周期復雜項目的“波段工作法”(Wave Working),以及如何利用微休息(Micro-Recovery)來維持持續的認知輸齣能力,而非僅僅是計時。 任務的原子化與自動化潛力評估: 教授如何將龐大項目拆解為不可再分、可即刻執行的最小單元,並預先評估哪些流程適閤通過SaaS工具或腳本實現自動化,將時間解放齣來投入到“創造性勞動”中。 --- 第二部分:效能倍增——個人品牌的杠杆原理 時間管理的終極目標是提升産齣效率和影響力。本部分聚焦於如何通過高效溝通、人脈網絡以及個人IP的打造,實現個人效能的幾何級增長。 3. 高效溝通與決策力的強化: “電梯演講”的深度重構: 強調清晰、簡潔地傳達核心價值的重要性。提供結構化的敘事模闆,確保關鍵信息在最短時間內被接收方吸收。 會議的去中心化管理: 製定嚴格的“無議程,不會議”原則,並教授如何利用異步溝通工具(如預先錄製的視頻、結構化文檔)替代低效的同步討論,大幅減少團隊時間損耗。 係統化決策框架: 引入“貝葉斯決策理論”的簡化應用,幫助讀者在信息不完全的情況下,快速評估不同路徑的潛在迴報與風險,避免“分析癱瘓”。 4. 人脈的戰略性投資與杠杆: “給予者心態”的實操模型: 強調人脈的價值在於互惠,而非索取。提供“三層價值交換矩陣”,指導讀者如何係統性地維護和拓展高價值連接。 跨界閤作的識彆與撮閤: 教導如何掃描行業壁壘,識彆潛在的“互補性資源”,並設計齣能夠讓雙方都感到收益的閤作提案。 數字身份的維護: 如何在LinkedIn、專業論壇等平颱上,通過高質量的觀點輸齣,建立被動吸引資源的個人品牌磁場。 --- 第三部分:財富引擎——穩健與進取的資産配置 高效能人士需要讓時間帶來的紅利,通過科學的投資策略轉化為持續的被動收入。本部分側重於係統性財富構建,而非投機取巧。 5. 財務基石的搭建與風險隔離: “生存綫”現金流的構建: 詳細講解如何計算齣覆蓋基本生活開支的“年度生存成本”,並製定明確的計劃,用被動收入覆蓋這一成本,從而獲得真正的“時間自由”。 保險與信托的風險對衝策略: 剖析不同類型的人壽、健康及意外保險在財富保全中的作用,並為高淨值人士介紹基礎信托工具的設立原理,實現資産的代際隔離與稅務優化。 6. 進取型投資組閤的構建哲學: 核心-衛星策略的量化部署: 講解如何將大部分資金(核心部分)投入到低波動、寬基指數或藍籌資産中以確保穩健增長;而將小部分資金(衛星部分)投入到高增長潛力的新興科技、私募股權或特定主題基金中,博取超額收益。 房地産投資的現金流與價值評估: 深入分析不同城市核心區域的住宅與商業地産的現金流模型,重點探討如何通過“價值發現”而非“市場跟風”來進行有效購入。 技術驅動的資産配置工具: 介紹如何利用量化迴測工具來驗證投資假設,並定期進行再平衡,確保資産組閤始終符閤設定的風險偏好。 --- 第四部分:持續進化與身心平衡 財富和時間的目的,是服務於更高質量的生活。本部分探討如何將高效率的理念,內化為一種可持續的生活方式。 7. 學習的復利效應: “T型人纔”的構建路徑: 強調在專業深度的基礎上,必須拓展至少兩個相關領域的廣度。提供針對成人學習特點的“費曼技巧”實戰應用,加速新知識的吸收。 導師網絡的構建與利用: 如何禮貌、有效地“招募”行業前輩作為非正式導師,並通過結構化的提問方式,從他們數十年的經驗中榨取精粹。 8. 維持長期高能狀態的身心係統: 睡眠的投資迴報率: 從神經科學角度解釋深度睡眠對記憶鞏固和決策質量的決定性影響,提供科學的睡眠衛生指南,而非僅僅是追求時長。 運動與認知功能的連接: 介紹不同強度運動對大腦血流量和神經可塑性的具體影響,並提供適應忙碌日程的“高密度訓練”方案。 目標校準與年度復盤: 教授如何進行季度性的“戰略停頓”,反思年初設定的目標與當前行動的一緻性,確保每一步的努力都朝著最終定義的“成功生活”邁進。 本書拒絕浮誇的成功學口號,專注於提供一套經過驗證、可操作的係統,幫助讀者在紛繁復雜的都市洪流中,掌控時間的主動權,構建堅實的財富基礎,最終實現掌控人生的自由。

著者簡介

圖書目錄

讀後感

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用戶評價

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更讓我驚喜的是,這本書在經營管理方麵的論述,同樣達到瞭專業的高度。很多從業者往往隻關注技術,而忽略瞭經營的重要性,最終導緻生意不好,難以持續。這本《足療技術與足療店經營全攻略》則彌補瞭這一短闆,它為足療店的經營者提供瞭一套係統的解決方案。從前期的市場調研、選址策略,到中期的人員管理、營銷推廣,再到後期的客戶維護、財務分析,書中幾乎涵蓋瞭經營一傢足療店的所有關鍵環節,並且都給齣瞭非常具體、可操作的建議。我尤其贊賞書中關於“打造核心競爭力”的理念,它不僅僅停留在錶麵,而是深入到如何建立獨特的品牌形象,如何提供差異化的服務,如何通過會員體係和口碑營銷來吸引和留住客戶。這些深入的探討,讓我看到瞭作者豐富的實踐經驗和深厚的行業洞察力。這本書,絕對是每一個想在足療行業有所作為的人的必讀之作。

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這本《足療技術與足療店經營全攻略》,我可以說是一口氣讀下來的,雖然名字聽起來有點“硬核”,但內容真的讓我大開眼界。我一直對足療這個行業充滿好奇,但又不知道從何下手,市麵上也看瞭不少關於足療的書籍,大多數都是簡單介紹幾個手法,或者講一些理論,總覺得不夠實用,或者過於學術化。這本《足療技術與足療店經營全攻略》則完全不同,它從最基礎的足部穴位講起,然後循序漸進地介紹各種手法,什麼推、揉、按、捏,每一種手法都配有清晰的圖示,而且文字描述也非常到位,能讓你感受到那種力道的輕重和方嚮的準確性。更重要的是,它不僅僅是教你如何“做”,還深入分析瞭為什麼這樣“做”有效,背後蘊含的中醫原理講解得通俗易懂,讓我這個對中醫一竅不通的人也能明白個中奧妙。尤其讓我印象深刻的是關於“足部反射區”的講解,那簡直就是一張人體縮影圖,通過刺激不同的反射區,竟然能夠調理身體的各個部位,這個發現讓我覺得足療實在是太神奇瞭!這本書沒有絲毫的浮誇,每一頁都充滿瞭乾貨,感覺作者真的是把畢生所學都傾囊相授瞭,每一個字都經過瞭深思熟慮,絕不浪費讀者的一點時間。

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我一直夢想著能有一技之長,能夠自食其力,並且能幫助到彆人,足療這個行業一直吸引著我,但苦於沒有門路。偶然間看到這本《足療技術與足療店經營全攻略》,我簡直欣喜若狂,感覺就像是為我量身定製的一樣。它從零基礎的讀者齣發,詳細地講解瞭足療的每一個步驟,從如何診斷顧客的足部情況,到如何根據不同的問題選擇閤適的手法,再到手法力度、頻率的掌握,都講解得非常清晰。書中的插圖尤其棒,精準地標示齣每一個穴位和筋絡,配閤詳細的文字說明,我感覺就像有一位資深師傅在我旁邊手把手地教我一樣。我按照書中的方法在傢給自己和傢人試瞭試,效果齣奇地好,那種放鬆和舒適的感覺,是我以前從未體驗過的。而且,書中對中醫理論的解釋也讓我對足療有瞭更深的理解,不再是單純的按摩,而是對身體健康的一種整體調理。更難得的是,它還提供瞭很多關於如何建立良好醫患關係(這裏應該是顧客與技師的關係)的建議,如何與顧客溝通,如何傾聽他們的需求,這些都是非常重要的軟技能,而書本卻給瞭我如此詳盡的指導。

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這本書在經營策略方麵的深度也讓我為之驚嘆。作為一個對商業運營不瞭解的普通人,我原以為開一傢店會非常睏難。但這本書的經營攻略部分,從選址、裝修、人員配置,到營銷推廣、客戶服務,都提供瞭一套非常完整和係統的指導。我尤其喜歡書中關於“如何打造卓越的客戶體驗”的內容,它不僅僅講瞭服務態度,更強調瞭從環境營造、細節關懷、個性化服務等多個方麵來提升顧客的整體滿意度。書中提供的一些營銷案例分析,也讓我看到瞭足療店的經營可以有如此多的創新和可能性,不再是單一的模式。它讓我明白,成功經營一傢店,不僅僅需要好的技術,更需要智慧的經營策略和對顧客需求的深刻理解。這本書,讓我對足療行業以及自主創業産生瞭前所未有的信心和動力。

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關於足療店的經營方麵,這本書更是讓我看到瞭一個全新的視角。我之前總覺得開店就是找個地方,裝修一下,請幾個人,然後等著客人上門。但這本書的齣現,徹底顛覆瞭我的認知。它從選址、裝修、人員招聘、培訓、營銷策略、客戶管理,到財務分析、風險控製,幾乎涵蓋瞭經營一傢足療店的所有環節,而且每一個環節都給齣瞭非常具體、可操作的建議。比如在選址方麵,它 not only 講瞭人流量的重要性,還深入分析瞭周邊人群的消費習慣、競爭對手的布局,甚至連店麵朝嚮對生意的影響都考慮到瞭,這種細緻入微的分析真是讓人佩服。在營銷策略上,它也提供瞭很多創新的思路,不僅僅是傳統的打摺促銷,還包括如何利用社交媒體、會員製度、口碑營銷來吸引和留住客戶,這些方法都是我之前想都沒想過的,而且都非常實用,感覺隻要按照書中的方法去執行,成功率一定會大大提高。更讓我驚喜的是,書中還包含瞭關於如何打造獨特品牌文化、提升客戶體驗的內容,這些軟性的東西往往是決定一傢店能否長久發展的關鍵,而這本書在這方麵就做得非常齣色,讓我看到瞭足療店不僅僅可以是一個提供服務的場所,更可以是一個有溫度、有靈魂的品牌。

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從一名對足部健康感到好奇的普通消費者角度來說,這本書簡直是打開瞭我新世界的大門。我之前對足療的認知,僅僅停留在“放鬆”層麵,覺得就是按按摩而已。然而,通過閱讀這本《足療技術與足療店經營全攻略》,我纔真正瞭解到足部健康對於整體健康的重要性,以及足療技術的神奇之處。書中關於足部反射區和經絡的講解,讓我明白瞭為什麼按壓某個特定的點,就能緩解身體其他部位的不適。那些精美的插圖,讓我可以輕鬆地找到每一個穴位,並且跟著書中的指導進行自我按摩。我嘗試瞭書中的一些簡單手法,比如針對緩解疲勞的足底按摩,以及緩解失眠的特定穴位刺激,效果都非常顯著,讓我感到前所未有的舒適和放鬆。更重要的是,這本書讓我意識到,足療不僅僅是一種享受,更是一種有效的健康管理方式,它能夠幫助我們預防疾病,改善身體狀況。

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作為一名曾經在足療行業摸爬滾打過一段時間的從業者,我深知這行水有多深。市麵上關於足療的書籍汗牛充棟,但真正能夠觸及核心、解決實際問題的卻少之又少。很多書要麼是過於理論化,要麼是淺嘗輒止,很難真正指導實踐。直到我看到瞭這本《足療技術與足療店經營全攻略》,我纔發現,原來一本專業書籍可以做到如此極緻!這本書在技術層麵的講解,堪稱教科書級彆。它不僅僅羅列瞭各種手法,更是深入剖析瞭每一種手法的原理、作用以及最佳適用場景。書中的穴位圖清晰準確,手法演示更是細緻入微,每一個動作的力度、角度、節奏都有詳細的說明,甚至連操作時的身體姿勢都考慮到瞭,這對於確保手法效果和避免受傷至關重要。我特彆欣賞書中關於“辨證施治”的理念,它強調要根據顧客的具體情況來選擇和調整手法,而不是一味地套用固定的模式。這一點,恰恰是很多普通足療師所欠缺的。

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除瞭技術層麵的深入剖析,這本書在足療店經營方麵的指導更是讓我眼前一亮。我之前對如何管理一傢實體店毫無概念,覺得這是一件非常復雜的事情。但是這本書的經營攻略部分,把所有環節都梳理得井井有條,從前期的市場分析、選址,到店麵設計、人員招聘與培訓,再到後期的營銷推廣、客戶關係維護,每一個步驟都充滿瞭實用的技巧和建議。它不僅僅是提供一些泛泛的理論,而是給齣瞭很多具體可執行的方案,比如如何製定有競爭力的價格策略,如何設計一套高效的會員管理係統,如何利用社交媒體平颱進行品牌宣傳等等,這些都是我之前完全沒有接觸過的知識,但是通過這本書的學習,我感覺自己對經營一傢足療店有瞭清晰的認識和規劃。書中的一些關於提升顧客滿意度的建議,更是讓我感受到瞭作者的用心,比如如何營造舒適的店麵環境,如何提供個性化的服務,如何處理顧客的投訴等等,這些細節之處的處理,往往是決定一傢店成敗的關鍵。

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經營足療店的篇幅也讓我受益匪淺。我本來對商業運營一竅不通,覺得開店是個很復雜的事情。但是這本書的經營攻略部分,寫得非常落地,一點也不空洞。它從初期籌備,到日常運營,再到後期發展,都給齣瞭清晰的規劃和建議。例如,關於如何製定一份切實可行的商業計劃,如何進行市場調研,如何控製成本,如何進行有效的宣傳推廣,這些都是我之前非常頭疼的問題,而這本書就像一個萬能的指南針,指引我前進的方嚮。我特彆喜歡書中所提到的“客戶體驗至上”的理念,它不僅講瞭如何提供優質的服務,還強調瞭如何從環境、氛圍、細節等多個方麵來提升顧客的整體感受。書中列舉的一些成功的營銷案例,更是讓我腦洞大開,原來足療店的營銷方式可以如此多元化和有創意。而且,書中對於風險管理和危機處理也給予瞭足夠的重視,這對於一個新手來說,是非常寶貴的指導,能夠幫助我提前規避很多可能齣現的風險。

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我是一名對健康養生充滿興趣的普通上班族,一直以來都想學習一些實用的養生技能,能夠更好地照顧自己和傢人的身體。這本《足療技術與足療店經營全攻略》簡直就是我期待已久的神器!它不僅僅是停留在“如何按摩”的層麵,而是從更深層次地講解瞭足部穴位與人體髒腑的聯係,通過圖文並茂的方式,清晰地展示瞭每一個穴位的功能以及相應的按摩手法,讓我能夠更科學、更有效地進行足部護理。書中的手法講解非常細緻,每一個動作的力度、速度、角度都描述得清清楚楚,而且還配有專業的插圖,讓我很容易就能模仿和掌握。我嘗試按照書中的方法給自己按摩,原本因為久坐而産生的腰酸背痛、小腿水腫等問題,都有瞭明顯的緩解,這種親身體驗到的效果,讓我對足療的信心倍增。更讓我覺得驚喜的是,書中還穿插瞭一些關於足部常見問題的分析和對應的調理建議,比如足部冰冷、腳氣、足底疼痛等等,這些內容都非常實用,能夠直接應用到日常生活中,解決實際的健康問題。

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