《佛教養生實用寶典:佛教養生》以佛教養生觀念為主旨，為大傢提供瞭許多方便易行的佛傢養生方法。養生要養性、調身先調心。因為心與身、肢體與精神是一個整體，互為因果，互相影響。隻有“放捨諸緣休息萬念”，纔能把握身體益壽延年。
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