实用住宅管道安装及维修指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中国电力

作者:马克·R·米勒

出品人:

页数:157

译者:

出版时间:2007-1

价格:28.00元

装帧:

isbn号码:9787508349459

丛书系列:

图书标签:

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好的，这是一份关于《高效能人士的七个习惯》的图书简介： 《高效能人士的七个习惯》：从依赖到独立，再到互赖的内在革命 在当今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们渴望的“成功”往往被肤浅的技巧、速成的秘诀所定义。然而，真正的、持久的成功，绝非一蹴而就的表面文章，而是一场深刻的、发自内心的品格重塑。斯蒂芬·柯维（Stephen R. Covey）的里程碑式著作《高效能人士的七个习惯》，正是这样一本引导读者进行内在革命的指南。它不提供立竿见影的魔术，而是提供了一套建立在普世原则之上的生活哲学和行动框架。 本书的核心理念在于“原则性”（Principle-Centered Living）。柯维深刻指出，外在的成功（公众的胜利）必须建立在内在的品格（私人的胜利）之上。他构建了一个清晰的成长模型：从依赖（Dependence）到独立（Independence），最终实现互赖（Interdependence）。这七个习惯，正是实现这一跨越的路线图。 第一部分：从依赖到独立——私人胜利（Private Victory） 这一阶段的重点在于自我主宰和自我负责，实现从“你”到“我”的转变。这三个习惯是实现个人效能的基石。 习惯一：积极主动（Be Proactive） “积极主动”是七个习惯的基石，它关乎人类最独特的能力：选择回应的能力。柯维阐明了“积极主动”与“被动反应”之间的本质区别。被动的人受环境、情绪或他人的影响而行事，他们的行为受“影响圈”的支配。而积极主动的人则专注于自己的“关注圈”，他们认识到，在任何情境下，我们永远拥有选择如何回应的自由。本书详细阐述了语言的力量——从“我必须”转向“我选择”，如何将我们从受害者心态中解放出来，成为自己人生的设计师。 习惯二：以终为始（Begin with the End in Mind） 这个习惯要求我们在行动之前，先在心中描绘清晰的蓝图。它强调愿景和价值观的重要性。柯维引入了“个人使命宣言”的概念，鼓励读者思考生命的终点——当我们回顾一生时，希望别人如何评价我们？通过想象自己的葬礼，我们得以明确什么才是生命中真正重要的事。这一习惯是将想象力（我们能看见未来的能力）与良知（我们知道对错的能力）相结合，从而确定人生的指导原则和最终目标。 习惯三：要事第一（Put First Things First） 如果说习惯二是设定目标，那么习惯三就是实现目标的执行力。它将前两个习惯的理论付诸实践，核心在于“优先级的管理”。柯维引入了著名的“时间管理矩阵”，将任务划分为四个象限。他挑战了传统的“重要且紧急”的优先顺序，强调高效能人士应专注于“重要但不紧急”（第二象限）的活动，如建立关系、预防性维护和规划。本书详细指导读者如何运用“第二象限的重点”来指导日程安排，从火灾扑救式的忙碌中解脱出来，将精力投入到真正能产生长期价值的事情上。 第二部分：从独立到互赖——公众胜利（Public Victory） 一旦我们实现了自我主宰（独立），我们才能有效地与他人建立健康、富有成效的关系。这三个习惯聚焦于团队合作、沟通和共赢。 习惯四：双赢思维（Think Win/Win） 这是人际关系的基础哲学。双赢思维不是一种技巧，而是一种心态，相信在人际互动中，双方都能获得满足和进步。柯维对比了“零和博弈”（你赢我输，或我赢你输）的思维模式，并深入探讨了达成双赢所需的两个关键要素：勇气（表达自己的需求和感受）和体谅（理解他人的需求和感受）。本书强调，双赢的实现依赖于建立在信任基础上的“情感账户”，它要求双方的合作建立在尊重和公平感之上。 习惯五：知彼解己（Seek First to Understand, Then to Be Understood） 这是高效沟通的关键所在。柯维认为，我们大多数人都是带着“想回应的心态”在倾听，即带着我们自己的经验和需求去过滤对方的话语。他提出了“同理心倾听”的概念——不仅要听对方的词语，更要理解其背后的情感和意图。只有当我们真正理解了对方的观点，我们的观点才会被对方倾听和尊重。本书通过生动的案例，揭示了“同理心”如何成为建立信任和解决冲突的强大工具。 习惯六：综合综效（Synergize） 综合综效是七个习惯的顶峰，它代表着“整体大于部分之和”。它超越了妥协（即你退一步，我也退一步，双方都感到不满），追求一种创造性的合作状态，即通过尊重差异，找到比任何一方单独能想到的更好的解决方案。本书阐述了如何将习惯四（双赢思维）和习惯五（知彼解己）结合起来，将差异视为资源而非障碍，从而激发团队的集体智慧和创新潜力。 总结：持续成长与更新（Sharpen the Saw） 习惯七：不断更新（Sharpen the Saw） 习惯七是自我投资和自我更新的习惯，它使得前六个习惯的持续有效成为可能。柯维将人的生命比作一把锯子，如果一个人忙于砍树而没有时间磨锯子，他的效率必然会下降。他将“更新”的范畴划分为四个维度： 1. 身体维度： 运动、营养和压力管理。 2. 精神维度： 冥想、阅读、学习和沉思，强化个人使命。 3. 智力维度： 阅读、写作、规划和学习新技能。 4. 社交/情感维度： 建立和维护人际关系，服务他人。 这个习惯强调，我们必须有意识地为自己的“生产能力”（P，即产出）和“生产力资源”（PC，即生产工具和能力）进行平衡投资。它确保了个人成长的螺旋式上升，使我们能够持续地从“依赖”走向“独立”，再走向“互赖”，最终成为一个持续高效、有影响力的人。 《高效能人士的七个习惯》是一部关于“由内而外”改变人生的经典之作。它引导读者从关注外部技巧转向内在品格的塑造，提供了一个永恒且可操作的框架，以实现个人、家庭乃至组织层面的持久成功。

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这本书的装帧和排版很像那种年代久远的工具手册，不追求花哨的封面或彩页，所有的篇幅似乎都用来充实干货了。我最欣赏它对“安全操作规程”的反复强调，尤其是在涉及燃气管道连接（虽然不是主要内容，但有重要的交叉提醒）和高压水路操作时，作者的严谨态度让人印象深刻。它不仅仅是教会你“怎么做”，更重要的是教会你“应该怎么想”。比如，书中多次提醒，在进行任何维修工作前，务必先切断水源和电源，并进行充分的压力释放，这些看似常识的步骤，恰恰是新手最容易忽略的“陷阱”。此外，它还收录了一份非常实用的常见管道故障速查表，如果半夜家里水管爆了，我可以直接翻到那一页，对照症状迅速找到对应的应急处理流程，这对于争分夺秒的紧急情况来说，简直是救命稻草。这本书，与其说是一本书，不如说是一个随时待命的现场技术顾问。

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说句实在话，刚开始拿到这本书时，我有点被它“指南”的定位吓住了，担心内容太偏向安装工程规范，对我这种只想处理日常小毛病的用户来说可能过于专业了。然而，深入阅读后发现，作者的叙事逻辑非常清晰，它从最基础的水压原理讲起，层层递进到复杂的系统排布，但在讲解具体维修步骤时，又立刻切换到非常“接地气”的模式。例如，在讨论水龙头滴漏的维修时，它会清晰地指出到底是垫圈磨损、阀芯松动，还是O型圈老化，并给出拆卸和更换的详细步骤图解。这种由宏观到微观，再回到实践操作的结构，使得读者可以根据自己的需求灵活选择阅读深度。它不是让你变成持证的水管工，而是让你在面对突发状况时，能有条不紊地进行初步判断和干预，避免把小问题拖成大工程。这本书的价值在于赋予了读者“信息主导权”，而不是任人宰割。

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这本书的实用性简直超乎我的预期，它不是那种泛泛而谈的科普读物，而是真正深入到了每一个螺纹、每一个弯头的技术细节里。我过去总是被“管道疏通剂”的广告迷惑，以为只要往里一倒就万事大吉，结果很多时候反而把问题弄得更复杂。这本书明确指出了不同堵塞物的成因（是油脂、头发还是异物），并推荐了最合适的物理疏通方法，包括使用螺旋钢丝和气压疏通器等工具的正确操作手法。我按照书里教的方法，用一把简单的工具成功疏通了厨房地漏，那感觉比想象中要简单得多，关键在于步骤的精确性。更赞的是，它对现代化的给排水系统，比如增压泵的选型和安装，也有非常详尽的指导，这对于老房子改造升级时尤为关键。如果你家正面临翻新计划，或者只是想把家里的设施维护提升一个档次，这本书里蕴含的知识密度是相当高的，绝对物超所值。

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这本厚厚的指南，拿在手里沉甸甸的，封面设计得非常朴实，一看就是那种真正注重内容实效的书籍。我之前对家庭水管和下水道的维修几乎一窍不通，只能每次出问题就找人，费时费力还不说，总觉得像个冤大头。自从翻开它，我才发现原来很多看似棘手的漏水、堵塞问题，只要掌握了基本的原理和工具使用方法，自己也能动手解决。书中对不同材质管道的特性讲解得非常细致，无论是老旧的铸铁管，还是现在常见的PVC管，都有专门的章节去剖析它们的优缺点以及维护要点。特别是关于热水系统和冷凝水排放的图解部分，清晰到仿佛手把手教你操作，各种阀门、接头的作用一目了然。我试着根据书里的步骤更换了一个老化的角阀，整个过程异常顺利，那种自己搞定难题的成就感，真是无与伦比。这本书的价值绝不仅仅在于“省钱”，更重要的是教会了我们如何与居住环境中的基础设施建立起一种更主动、更懂行的关系。对于任何想提升居家自理能力的人来说，它都是一本不可或缺的“武器库”。

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坦白说，我本来以为这会是一本枯燥的教科书，充满了晦涩难懂的专业术语，毕竟“住宅管道安装与维修”听起来就挺硬核的。没想到，作者显然花费了大量心思来“翻译”这些技术知识，让普通人也能快速上手。让我印象最深的是其中关于“预防性维护”的章节。它没有只关注“坏了怎么办”，而是详尽列出了不同季节对管道系统的检查清单和保养流程，比如冬季来临前如何排空室外水表后的管线，夏季如何清理空调冷凝水排放口等。这些前瞻性的建议，极大地减少了我家管道出故障的频率。书中穿插的案例分析也非常贴近生活，比如“为什么马桶会产生虹吸现象的噪音”或者“如何快速判断是水管漏水还是窗户渗水”这类小问题，都有深入浅出的解答。阅读过程中，我常常会停下来，对照着家里的实际情况去观察和思考，感觉自己的“维修雷达”都被打开了。这本书的排版也处理得不错，图文比例恰当，不会让人在密密麻麻的文字中迷失方向。

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美国的水管和国内不太一样吧……不过其中很多知识很有趣&有用

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美国的水管和国内不太一样吧……不过其中很多知识很有趣&有用

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