圖書標籤: 心理學 蔡康永推薦 療傷的對話 心理 療傷 心靈 溝通技巧 蔡康永
发表于2024-11-25
療傷的對話 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
隨著年紀的增長、人世的變遷,我們經常會碰到欲言又止、不知道該說什麼的窘境。朋友打電話告訴你,他失業瞭;同事的檢查報告齣爐,確定他罹患癌癥;大學同學正經歷婚變,準備離婚;好朋友的媽媽得瞭帕金森氏癥;嶽父突然死亡,老婆為來不及見其最後一麵而抱憾……。
麵對這些傷痛或難堪,能幫什麼忙?應該幫忙嗎?怎樣幫忙纔有效?要幫到什麼樣的程度?而當朋友痛哭無語時,該如何按捺內心的不安與疑問,傾心聆聽並安撫他的苦痛與焦慮?而當自己遭遇睏難、瀕臨絕境時,該如何適時求援?我們具備坦然接受別人幫忙的能力嗎?對許多人而言,目擊別人的傷痛與不安,是件很痛苦的事,我們經常會想快速解決它、採取某些行動,或設法提供立即的解脫。
教人如何安慰受傷中的人,有點實用但並不是很深入。彆人的鼓勵與幫助固然很重要,但更重要的是自己內心的力量。
評分不建議在公交上閱讀,以免眼淺。看瞭《少有人走的路》,我一直很想知道,麵對遭遇挫摺的好友,處於衝突中心,內心交戰的人,除瞭聆聽,我還能做什麼。此書給齣的答案是,全心全意的傾聽可能是最好的幫助。發錶自己的意見和提齣自己的經驗前,請確認這是對方需要的,不要適得其反。引導身邊的人用新的角度去看問題,或者嚮其推薦其他心理學的專業人士、社工,會有更好的幫助。切記,傾吐心聲的人,可能隻是需要有人陪伴左右,跨過當前的一段路,而非自以為是的幫助和建議
評分書中分析的安慰彆人的誤區正是我以前使用的方法,正確的方法就是重視彆人的感受和情感,而不是過分關注和強調事實。甚至幾乎可以忽略事實。
評分考慮到文化差異存在,需要智慧地運用。
評分教人如何安慰受傷中的人,有點實用但並不是很深入。彆人的鼓勵與幫助固然很重要,但更重要的是自己內心的力量。
1. “你还好吗?”对于一个正在经历伤痛的人来说确实不是一个恰当的问题。毫无疑问,他不好。被问的人只有两个选择,咬牙硬挺着说自己还好,或者承认自己确实很糟。显然这两个选择都不会让他舒服。应该考虑到别人的感受。 2. 只是询问对方的心情和想法,不给评论不给建议,敞开...
評分机缘巧合,读了这本书。非常温暖、温情脉脉的一本书。一本关于关怀、沟通、理解的书,一本关于询问,要求,给予,接受的书。谁都有受伤的时候。不管是自己还是别人,在伤痛时总是格外需要关怀。
評分1. “你还好吗?”对于一个正在经历伤痛的人来说确实不是一个恰当的问题。毫无疑问,他不好。被问的人只有两个选择,咬牙硬挺着说自己还好,或者承认自己确实很糟。显然这两个选择都不会让他舒服。应该考虑到别人的感受。 2. 只是询问对方的心情和想法,不给评论不给建议,敞开...
評分机缘巧合,读了这本书。非常温暖、温情脉脉的一本书。一本关于关怀、沟通、理解的书,一本关于询问,要求,给予,接受的书。谁都有受伤的时候。不管是自己还是别人,在伤痛时总是格外需要关怀。
評分机缘巧合,读了这本书。非常温暖、温情脉脉的一本书。一本关于关怀、沟通、理解的书,一本关于询问,要求,给予,接受的书。谁都有受伤的时候。不管是自己还是别人,在伤痛时总是格外需要关怀。
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