求医不如求己 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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中里巴人，真名郑幅中，家学渊源基深，其父是八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人即师承父亲的道家导引养生之功，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，尽得医道同源之意趣。新世纪来临之际，中里巴人蒙87岁的太极名家李宝良先生厚爱，被收为关门弟子，老师将其终身所悟大法倾囊相授。

中里巴人是《人体使用手册》作者吴清忠先生的中医启蒙老师，两人相聚之时常常共诵心经，品茗论赋，其超然物外之闲境，堪效古人。

代序：我与《人体使用手册》作者吴清忠先生的不解之缘 1第一章对待身体要像对待自己的孩子一样1.献给父母的爱 22.即时的回报 93.一切医疗的最终目的都是激发患者的自愈潜能 144.原来生病并不是一个人的病 175.身体的开关——人体自我的诊断程序 206.每个人的身体都是阴阳不平衡的 237.如果疾病是鱼，那么身体应该如何养它 288.为什么要让身体抚养疾病——千万别让亚健康得逞 309.要相信人体有很强的自愈能力 3310.对待身体要像对待自己的孩子一样 3611_如何吸收自然界中的各种正面能量 38第二章保养先从经络开始1.学习经络是养生治病的最好捷径 422.神秘的三焦经——人体健康的总指挥 463.救命的心包经——人体自身的灵丹妙药 514.小肠经——心脏功能的晴雨表 545.肝经上的太冲穴——最值得人心生敬畏的穴位 586.膀胱经——人体最大的排毒通道 647.膀胱经的妙用 688.补肾最强法——玫瑰的激情 759，肾经——生命的至宝 8010.这种升阳强壮法可以让你在瞬间强壮起来 8411.预防衰老的秘方——献给工作狂们的礼物 8812.按摩脾经治大病 9313.外国人的心经 9614肺经——大器晚成的相傅 10015.胆经——排解忧虑的出口 107l 6l一觉睡到自然醒——非常简单的失眠调养绝招 111第三章我们每个人身上本来就百药齐全1.我们每个人身上本来就百药齐全 1162.善用知识，穴位就是你随身的药囊 1193.健康的杀手(体内三浊、体外两害)就在我们眼前 1234.健身不要舍本求末 1275.最耗心血、最损健康的是心理的矛盾和冲突 1326.我把大家带进中医的神圣殿堂 1357.打坐带给我们的好处 1378.要相信医生，更要相信自己 1429.对于连国粹都不要的人，我无话可说 J4410.学医要学到实处 14711.中医西医应该是战友 149第四章自己才是药师佛1.一切慢性病都可以用“推腹法”去解决 1522.身无“三浊”一身轻——最简单有效的“推腹法” 1563.“毒物穿肠过，营养腹中留” 1614.小周天打通四法——就在家里的地板上锻炼 1645.美容点滴谈 170 6.美容从喝粥开始 1747.过度饮酒后可以这样来补救 1778.足疗——把人当风筝放 IgO9.学习中医，从脚下开始 18310.一学就会、一用就灵的防病法、IS71l_熬夜后的补救方法 19212.治怪病的金鸡独立法 19513.生气就按“消气穴” 19914. 味地黄丸不是补肾的通用专方 20515.刮痧——古老而正宗的中医疗法 21216_小病的治疗只需蜻蜒点水 21617.随身的好医生——刮痧、拔罐与按摩 2IS18.举手投足的真谛——坠足功 226第五章慢性病可以这样去治1.颈椎病——可以随手而愈的病 2322.类风湿——可以让家人帮着治愈的病 2343.中风后遗症——要这样治就能重新站起来 2374.尿毒症——清一色的肾经虚弱 2415.治疗近视眼的速效法 2436.治疗便秘就这么简单 2487.80％的妇科病都应从调理月经入手 2518.与感冒擦肩而过 2599.取嚏法——屡试不爽的千古良方 26210.减肥为何总是半途而废 26511.点破玄机的妙笔——导引法 .26S12.心病的治疗 27113.脂肪肝可以渐渐地消失 27614.癌症——我们体内家庭里的不良孩子 27915.减肥应该是一次轻松愉快的旅行 285第六章思考疾病1.为什么现代人得的病五花八门 2922.很多人都是关注疾病，不关注健康 2973.疾病对生命来说并无敌意 3004.治病不可强扭 3025.养生胜于治病 305后记：这是一本给我们生活带来福气的书 307附录一：中里巴人护生演义 308附录二：《求医不如求己》常用穴位指南 318
· · · · · · (收起)

出版者:中国中医药出版社

作者:中里巴人

出品人:

页数:317

译者:

出版时间:2007-2

价格:29.00元

装帧:平装

isbn号码:9787800892080

丛书系列:国医健康绝学系列

图书标签:

养生
中医
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内容提要

对待自己的身体要像对待自己的孩子一样，疾病就是孩子的恶作剧，它是一种巨大的能量，完全可以转化转化为成长的动力，但我们总是敌视和恐惧这种能量。一切治疗的最终目的都是为了激发患者的自愈潜能。

若能让含辛茹苦、一手把我们拉扯大的父母，能够在我们的关爱下开开心心、快快乐乐、健康无忧地生活，难道不是我们做子女的最大幸福吗? 我们要的是健康，而不是疾病!但是好多人都只关注疾病，而不关注健康。为了完成工作，我们熬夜，我们喝酒，我们吃那些没有营养的盒饭，我们睡办公室……我们为健康投资了什么?我们创造了所有生病的条件，我们不得病谁得病呢?怪谁呢?西医把这些归罪于细菌、归罪于病毒，却不肯归罪于最大的元凶——我们自己。

具体描述

读后感

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一 1一些重要的经络血脉图解去熟悉下 2了解它们的基本功能以及保健功能二常用 1推腹法 2三浊两害三浊即浊气，浊水，宿便。人们身体内的毒素会形成湿气淤积下来，所以要打通它们的出放渠道。 3小周天打通法 a壁虎爬行 b原地踏步 c嗑面法肺功能主皮肤，脾胃决定皮肤脓包，...

评分☆☆☆☆☆

自己身体的病情，就是身体给大脑的警告信号。西医光把信号消灭了，但是病根没去。所以还是开始锻炼吧！~

评分☆☆☆☆☆

妙处多多的金鸡独立中里老师一直极推崇闭眼金鸡独立法，甚至他的博客网址用的就是金鸡独立的汉语拼音，呵呵，可见大有深意。自己常常练习此法，获益良多，有了一些自己的体会和思考，索性写下来好。 1。首先，大道至简，闭眼金鸡独立极其简单，受众极广，几乎不受任何时间和...

评分☆☆☆☆☆

老妈健康指导类书籍，销售第一名。我粗略的翻了一下，比较难懂，如果你还没搞清楚人体经脉，穴位，中药名字药效。看这本书估计很难启到很大作用。纵观上一年图书行业，健康指导类书籍比较畅销，这说明人们对身体越发重视，对于书商来讲则是一种商机。由于我本人并没有...

用户评价

评分☆☆☆☆☆

在读此书以前我很乐意去相信和接受这种中医理论，但当我读完以后，发现书中把所有问题都说得非常简单，一些专业医生都束手无策的病在他看来就是小儿科，按几个穴位就了事！这无疑是一种没有多少病例验证的理论，只是把原来书里的一些说法结合自己曾经的一个例子就把自己吹上天，问题变小自己变大，如果抱有这样的态度去看此书，无疑害处太大！与遇庸医没有什么区别，读者不得不谨！考虑到此书商业鼓吹动机，只给三星，莫误读者！

评分☆☆☆☆☆

那时这本书很火，我看着“畅销书”的光环非常鄙视之。没想到现在读起来，却觉得很好，甚至有点感动，嘿嘿

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差不多得了

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筋络和上帝一样不可解释。