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景丽强效纤体塑型普拉提斯 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

景丽强效纤体塑型普拉提斯
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
景丽
默认
2007-1
95
29.80元
9787883527374

图书标签: 景丽  普拉提斯  健康  养生  中国   

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发表于2024-11-27

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图书描述

《景丽强效纤体塑型普拉提斯》由景丽为你示范的源于瑜伽的超完美时尚塑形运动。

　　塑身普拉提斯，将呼吸、冥想、柔韧、平衡有机结合，强调健身、瘦身、修身三重功效！精美全彩BOOK+高清视频影碟，动作套路编排严谨，课程安排循序渐进，细致入微的步骤讲解、练习要领、正误对照、功效分析，专业体贴的辅助物推荐、难易度指引、想象力培养……

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