The definitive book of body language pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
Everybody knows someone who can walk into a room full of people and, within minutes, give an accurate description about the relationships and feelings those people are experiencing. This ability to read a person’s attitudes and thoughts by their behaviour was the original communication system used by humans before spoken language evolved.
The Definitive Book of Body Language is by no means the last word on body language, nor does it contain any of the magic formulae promised by some books. Its purpose is to make you more aware of your own non-verbal cues and signals and to demonstrate how people communicate with each other using them.
This book isolates and examines each component of body language and gesture, though few gestures are made in isolation from others; and at the same time it tries to avoid oversimplifying. Non-verbal communication is a complex process involving people, words, tone of voice and body movements.
The book gives you greater insight into communication with your fellow humans, so that you can have a deeper understanding of other people and, therefore, of yourself.
The original book was intended as a working manual for sales people, managers, negotiators and executives and has sold 5 million copies worldwide. The Definitive Book of Body Language is the result of over 30 years of involvement in this field and has been expanded in such a way that any person, regardless of his or her vocation or position in life, can use it to obtain a better understanding of life’s most complex event – a face-to-face encounter with another person.
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
购买《The Definitive Book of Body Language》纯粹是出于一种好奇心，想知道人类的身体究竟能“说”出多少故事。读完之后，我只能说，这本书的深度和广度都远远超出了我的预期。它不仅仅是一本关于“观察”的书，更是一本关于“理解”的书。作者以一种非常引人入胜的方式，将那些我们司空见惯的身体动作，比如眼神的接触、手部的位置、坐姿的习惯等，赋予了深刻的心理含义。书中对“微表情”的解读部分尤其令人印象深刻，那些转瞬即逝的面部表情，往往是人们内心真实情感的流露，而作者却能将其一一拆解，并赋予合理解释。我发现，通过学习这本书，我不再是被动地接收信息，而是能够主动地去探究信息背后的逻辑。比如，在与朋友聊天时，我注意到他会不自觉地看向窗外，并且身体微微侧向门口，根据书中的内容，这可能意味着他渴望结束这次谈话，或者有其他更重要的事情需要处理。这种预判能力让我在人际交往中更加得心应手，也能够避免一些不必要的尴尬。这本书让我意识到，沟通的艺术远不止于语言本身，身体语言才是连接心灵的无声桥梁，而这本书，则是我通往这座桥梁的权威指南。
评分老实说，我一开始对这类“读心术”的书籍持保留态度，总觉得有些夸大其词，但《The Definitive Book of Body Language》彻底颠覆了我的看法。它并没有提供什么神秘的技巧，而是基于心理学和神经科学的研究，用一种系统且科学的方式来解析肢体语言。书中的图文并茂，大量的手绘插图清晰地展示了各种姿势和表情，并且详细解释了它们可能代表的心理状态。我特别欣赏作者在解释某些动作时，会引用大量的真实情境，比如在面试、约会、谈判等场景下，特定的肢体语言可能意味着什么。这让这本书的应用性极强，我不仅可以用来理解别人，还能反思自己的行为。例如，我发现自己有时候在感到紧张时，会无意识地玩弄手里的笔。读完这本书，我才意识到这是一种潜在的焦虑表现，并开始尝试调整自己的习惯，让自己看起来更加沉着和自信。更重要的是，这本书让我认识到，肢体语言的解读并非是绝对的，而是需要结合语境、面部表情以及其他身体信号进行综合判断。作者也反复强调这一点，避免了读者陷入刻板印象。这本书是一本值得反复阅读的宝藏，它不仅提供了实用的技巧，更培养了我敏锐的观察力和深刻的洞察力，让我能够更有效地与他人建立联系，并更好地理解复杂的人际互动。
评分我一直对人类行为背后的心理机制感到着迷，因此，《The Definitive Book of Body Language》这本书的出现，对我来说简直是一场及时雨。这本书的内容之详实，远超我最初的想象。作者以一种非常系统的方式，将肢体语言的各个方面进行了深入的剖析。从细微的面部表情到整体的身体姿态，无不包含着丰富的意义。他不仅解释了这些身体信号的“含义”，更重要的是，他探讨了这些信号的“来源”和“发展”。我特别喜欢书中关于“吸引力”和“排斥力”在肢体语言中的表现。例如，作者描述了当一个人对你感兴趣时，他们的身体会不自觉地倾向于你，眼神也会更加专注。这让我能够更好地识别那些对自己有善意的人，并与之建立更紧密的联系。这本书让我意识到，沟通不仅仅是信息的传递，更是情感的连接。它让我成为一个更懂得如何去“连接”的人，一个更能“读懂”人心的人。
评分我一直对非语言沟通的细微之处感到好奇，尤其是在人际交往中，肢体语言往往能透露出比言语更多的信息。所以，当我在书店偶然翻到《The Definitive Book of Body Language》时，立刻被它的标题吸引了。这本书不仅仅是一本关于“如何解读”的指南，更像是一次深入探索人类行为的旅程。作者通过大量的案例研究和科学依据，详细地阐述了各种肢体语言的含义，从最简单的交叉双臂到复杂的手势和面部表情，都进行了细致入微的分析。我尤其喜欢书中对不同文化背景下肢体语言差异的探讨，这让我意识到，理解身体语言并非一成不变，还需要结合具体的文化情境。这本书为我打开了一个全新的视角，让我开始有意识地观察周围人的行为，并尝试去理解他们内心真实的想法。例如，在一次商务会议中，我注意到一位客户在谈话时频繁地触摸自己的鼻子，根据书中的描述，这可能表明他在撒谎或者感到不适。虽然我不能断定，但这种观察让我对会议的走向有了更敏锐的判断。这本书不仅提升了我的人际交往能力，也让我对人类的沟通方式有了更深刻的认识。它让我明白，我们不仅用语言交流，更用身体表达，而身体语言往往是更为直接和真实的信号。从初次翻阅到反复品味，这本书始终能给我带来新的启发和思考，它让我更加自信地与人互动，也更能理解他人的情绪和意图。
评分《The Definitive Book of Body Language》这本书，让我彻底告别了那种“纸上谈兵”的沟通模式。它不仅仅是理论的堆砌，而是充满了实践性的指导，让我能够立刻将所学运用到现实生活中。作者的写作风格非常吸引人，他能够用最简单易懂的语言，阐述最复杂的心理现象。我尤其欣赏书中关于“信任”和“欺骗”在肢体语言中的体现。例如，作者详细解释了眼神闪烁、回避接触、以及不自然的微笑可能代表的含义。这让我对识别信息中的真伪有了更强的能力。在一次重要的商业洽谈中，我注意到对方在回答关键问题时，会不自觉地触摸自己的喉咙，而他们的语言却显得非常自信。根据书中关于“压力信号”的描述，我判断对方可能在隐瞒一些信息，并及时调整了我的策略。这本书让我意识到，我们的身体总是在“说”出真相，而我们需要学习的是倾听和理解。它不仅提升了我的人际交往技巧，更重要的是，它培养了我对人类行为的敏锐洞察力，让我能够更从容地应对各种复杂的人际关系。
评分《The Definitive Book of Body Language》这本书，为我打开了一扇通往理解人类内心世界的大门。我曾以为，理解一个人仅仅靠倾听他们的言语就足够了，但这本书让我明白，身体语言才是那个更真实、更直接的表达者。作者的写作风格非常引人入胜，他用大量的生动事例，将那些复杂的心理学原理，变得清晰易懂。我尤其欣赏书中关于“自信”和“不安全感”在肢体语言中的体现。例如，作者指出，挺直腰板、眼神交流、以及放松的手部动作，都能够传递出强大的自信。这促使我开始审视自己的日常行为，并有意识地去调整，以展现出更好的自己。这本书让我意识到，每一个细微的身体动作，都可能蕴含着丰富的信息。它让我成为了一个更具洞察力的人，一个更能理解他人真实情感的人。从社交场合到工作汇报，这本书都给予了我极大的帮助，让我能够更自信、更有效地与世界互动。
评分我一直对如何更有效地与人沟通感到困惑，直到我遇到了《The Definitive Book of Body Language》。这本书就像一个宝箱，里面充满了关于人类行为的洞见。作者以一种非常接地气的方式，将那些看似难以理解的身体信号，解释得清晰明了。他不仅仅是列举各种姿势和表情，更重要的是，他解释了这些身体信号背后所代表的心理动机和情感状态。我特别欣赏书中对“隐藏意图”的揭示，有时候，人们的身体会不自觉地泄露他们的真实想法，即使他们的语言试图掩饰。例如，在谈判桌上，我学会了观察对方是否会不自觉地将身体转向出口，或者是否会频繁地检查手表，这些细微的动作都可能暗示着他们希望尽快结束谈判。这本书让我意识到，理解肢体语言，就像是掌握了一门新的语言，这门语言能够帮助我更深入地理解他人，也能帮助我更准确地表达自己。从社交场合到工作环境，这本书的实用性都无与伦比，它让我不再仅仅依赖语言来理解世界，而是能够通过身体的“言语”来感知更深层次的真实。
评分《The Definitive Book of Body Language》给我带来的最深刻的改变，是它让我开始重新审视自己与他人的互动方式。在阅读这本书之前，我可能更多地关注对方说了什么，但现在，我更加注重对方“如何”说，以及他们的身体在“做什么”。作者的论证方式非常扎实，他不会凭空捏造，而是引用大量的心理学研究和真实案例来支撑自己的观点。书中的分类非常清晰，从头部姿态到脚部动作，几乎涵盖了人体所有的可观察到的非语言信号，并且对每一种信号的可能含义都进行了详细的阐述。我尤其喜欢书中关于“匹配性”的讨论，即语言表达与身体语言是否一致，这种不一致往往是揭示真相的关键。这本书真的让我大开眼界，原来我们每天都在进行着如此复杂的身体语言交流，而我们却浑然不觉。例如，我发现自己在演讲时，会下意识地将双手放在口袋里，这本书告诉我，这可能代表着一种防御或不自信，这促使我开始刻意练习在公开场合更开放和放松的姿态。这本书不仅是一本工具书，更像是一位循循善诱的老师，引导我成为一个更优秀的沟通者，一个更能洞察人心的观察者。
评分《The Definitive Book of Body Language》这本书的到来，完全改变了我对人际互动的看法。我曾经认为，只要语言表达清晰，就能够很好地与人沟通，但这本书让我明白，肢体语言才是沟通的基石，它能够放大或削弱我们语言的含义。作者的写作风格非常流畅，而且充满了智慧，他用大量的实例来佐证他的观点，让理论变得生动有趣。书中对“权力和地位”在肢体语言中的体现，是我最感兴趣的部分之一。例如，一个人坐姿的高低、身体的倾斜角度，都可能反映出他们在这个关系中的地位。这让我开始更加有意识地审视自己在不同场合的身体姿态，并尝试去调整，以展现出更自信和专业的形象。这本书不仅教授了如何“解读”他人的肢体语言，更重要的是，它教会了我如何“运用”自己的肢体语言来更好地表达自己，从而建立更积极的人际关系。我发现，当我开始有意识地使用开放的姿势、真诚的眼神交流时，人们对我的反应也变得更加积极和友善。这本书绝对是我近年来阅读过最有价值的书籍之一，它让我成为了一个更敏锐的观察者，也让我成为了一个更有效的沟通者。
评分在寻找能够帮助我提升人际交往能力的读物时，《The Definitive Book of Body Language》这本书的名字映入了我的眼帘。我被它“权威性”的字眼所吸引，并希望它能够提供一些深入的见解。事实证明，我的选择是正确的。这本书的内容非常丰富，而且层次分明。它从最基础的身体姿态入手，逐步深入到更复杂的面部表情和微表情的解读。作者的论证方式非常严谨，他会引用心理学研究，并提供大量的实例来支撑自己的理论。我特别喜欢书中关于“防卫性”和“开放性”肢体语言的区分，这对于理解一个人是否对谈话内容持接受态度非常有帮助。例如，我发现我在面对一些挑战时，会不自觉地交叉双臂，这本书让我意识到，这是一种潜在的抗拒信号，并鼓励我尝试更开放的姿势来接受不同的观点。这本书不仅仅是一本“技巧书”，更是一本“思维方式”的书，它让我学会了从不同的角度去理解和分析人类的行为。它让我更加自信地走进人群，也让我更能理解那些隐藏在语言背后的真实情感。
评分很有意思
评分很有意思
评分我想看透你
评分我想看透你
评分上个世纪的老书= = 有趣有益~
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