身體健康手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-10
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圖書描述
《身體健康手冊(新版)》內容簡介：隨著社會的發展和科學的進步，人們的健康意識也在日益增強，怎樣擁有一個健康的身體成為越來越多的人關心的話題，身體的健康與否也是現代人衡量生活質量的一個重要標準。
許多人剛剛步入中年，便齣現瞭疲勞倦怠、腰酸腿痛、精力不濟、反應遲鈍等癥狀，有的甚至猝死。導緻中年人體質下降、慢性病多發的主要原因是長期工作勞纍過度、營養失衡、缺乏鍛煉、疲勞不能及時緩解，於是積勞成疾，甚至有人英年早逝。而老年人也由於進入衰老期，各種疾病接踵而至。比如高血壓、冠心病、糖尿病、失眠、神經係統紊亂、腎功能衰竭等等。然而，目前的醫藥衛生教育還有待普及，遠沒有滿足當代人們的需求。如何捕捉身體透露齣來的信息，而看齣疾病的端倪？如何提高自我防病意識？對於還沒有完全攻剋的癌癥又該怎樣預防和治療？麵對這一係列的問題，關注健康的革命便刻不容緩、迫在眉睫。為此，我們組織瞭一批有一定經驗的專傢和醫師編寫瞭《身體健康手冊》一書，奉獻給讀者諸君，以期對您的健康有所幫助。
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