目标决定成就

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出版者:中央编译出版社北京图书发行部
作者:卡梅尔·麦考尼尔
出品人:
页数:231
译者:丁敏
出版时间:2006-7
价格:18.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787802112551
丛书系列:
图书标签:
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  • 自我提升
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具体描述

“动力书系”终于面世了。在这里,你将可以获得人生的真谛;在这里,你将找到了解自我的途径;在这里,你也将发现自身动力的源泉。通过“动力书系”,将可以塑造一个全新的自我,一个在人生中愉快、幸福、充实的自我。在如今这个纷繁、快节奏的时代,发现真我,找到希望,这就是“动力书系”准备提供给您的精神食粮。

  除了这本《目标决定成就》,“动力书系”还将陆续出版一系列短小精焊、惹人耐的优秀小书。我们企盼着,动力书系能够伴随着第一个人成长,并让所有的人都能从中有所斩获。

  这是本有用的书,它的目的只有两个:使你燃起对工作和生活的激情,并在此基础上,让你找到成功的目标。

  我们每个人都有巨大的潜能,你应该激发出它,让它为你的成功服务。

  你必须建立具体、实用的目标,并根据目标构建计划。

  我们不仅仅是为了金钱,我们更为了自我的满足奋斗。

  所以,把握生活,追逐理想,不要在当下犹豫不决!

目标决定成就 (暂定书名,实际内容不含此书信息) 副标题: 重塑人生轨迹的内在驱动力与系统化方法 作者: [此处留空或填写虚构作者名,例如:林风/艾伦·霍金斯] --- 导言:看不见的罗盘——我们如何选择我们的航向? 你是否曾有过这样的困惑:身边的人似乎总能按部就班地实现他们的设想,而自己却像一艘在迷雾中漂泊的船,时常感到方向感的缺失?我们都渴望成功,渴望掌控自己的人生,但“成功”本身是一个模糊的灯塔。这本书将深入探讨驱动人类行为最核心的机制:目标设定与内在承诺的构建。 我们不是要提供一套僵化的“七步成功法”,而是要揭示目标如何从大脑的深层结构中萌芽,如何影响我们的注意力分配,以及如何通过精密的反馈机制,将宏伟的愿景转化为日常可执行的步骤。本书将带领读者穿越心理学、认知科学以及组织行为学的交叉领域,探寻一个看似简单却极具力量的真理:你所坚信并为之努力的“目的地”,正在悄无声息地定义你“旅程”中的每一个选择。 --- 第一部分:目标的本质——从渴望到清晰的路径图 第一章:潜意识的引力场:目标如何重塑现实感知? 人类的大脑每天处理着海量信息,为了生存,它必须学会过滤。本书首先阐释“网状激活系统”(RAS)在目标设定中的关键作用。一个清晰的目标不仅仅是一个愿望清单,它是一套优先级的过滤器。我们将详细分析,当个体设定了明确、量化、有时间限制的目标后,大脑是如何主动搜寻相关信息、忽略无关干扰的。我们不会讨论具体的目标设定技巧,而是聚焦于目标激活神经回路的原理。深入探讨“愿景板”的科学基础——视觉化承诺如何转化为神经可塑性,从而影响决策倾向。 第二章:愿景的结构性缺陷:为什么模糊的“想更好”注定失败? 许多人的目标停留在“我想更健康”、“我想更成功”这类模糊状态。本章剖析了这种结构性缺陷的心理根源——对不确定性的恐惧和对付出努力的本能抗拒。我们将通过案例研究,展示模糊目标如何导致“目标漂移”和“动机衰竭”。重点在于区分“意图”与“承诺”,探讨如何通过精确定义“成功指标”和“失败界限”,将模糊的愿望转化为可验证的行动指南。 第三章:时间维度下的目标锚定:短期满足与长期价值的博弈 人类天生倾向于即时满足。本书深入探讨了时间贴现理论,解释了我们为何难以为了遥远的未来利益而放弃眼前的舒适。本章提供了一种结构化的视角,用以理解如何在中短期目标中植入“价值锚点”,从而为长期目标提供持续的、可感知的回报。这并非是关于如何制定计划,而是关于如何设计一个内在激励的反馈循环,让长期目标在每一天的行动中都“存在”。 --- 第二部分:驱动力的系统构建——从个体意志到群体共振 第四章:内在驱动力的五大支柱:超越外在奖励的动力源泉 成功的实现很少仅仅依赖于金钱或外部赞扬。本章将介绍支撑长期目标实现的五种核心内在驱动力:自主感、胜任感、联结感、意义感以及对不确定性的接受度。我们将从自我决定理论(SDT)出发,分析如何通过调整目标设置的方式,系统性地培养这些内在支柱,使目标成为自我价值的延伸,而非外部压力的体现。 第五章:行动的摩擦力:识别并瓦解内在阻力 每一个宏大目标背后,都潜藏着与之抗衡的内在阻力——完美主义、拖延症、习得性无助。本章的重点不是教你“如何战胜拖延”,而是分析这些阻力在认知层面的表现形式和功能。通过解析个体对于“失败”的预期后果,我们探讨如何通过“小步迭代”和“风险最小化策略”,重构个体对尝试和失败的认知框架,使行动的摩擦力最小化。 第六章:目标与身份的重塑:你所做的,定义了你是谁 本书强调,最终极的目标实现,是目标与个体身份的深度融合。当你将“成为一名优秀的工程师”融入你的自我认知时,你的所有行为都会自然倾向于支撑这个身份。本章将指导读者如何通过“身份倒推法”来检验现有目标的有效性,确保所设定的目标不是强加的负担,而是对理想自我的自然表达。 --- 第三部分:环境的校准——目标实现的外部生态系统 第七章:环境的隐形设计者:如何利用物理空间优化专注力 目标能否实现,很大程度上取决于你所处的环境是否为你“加油”或“设限”。本章讨论如何像架构师一样设计工作和生活的物理空间,以最小化决策疲劳,并最大化与目标相关的提示符的可见性。这不是关于极简主义,而是关于将环境转化为一个无需意志力就能引导你走向目标的“智能系统”。 第八章:社会契约的力量:利用人际网络巩固承诺 孤军奋战是不可持续的。本章聚焦于如何策略性地运用人际关系网络来巩固目标承诺。这包括寻找“问责伙伴”的科学方法,以及如何构建一个“目标兼容型”的社交圈。我们将探讨“社会促成效应”,即当目标被公开或与重要他人产生联结时,其实现概率的显著提升机制。 第九章:适应性与韧性:当既定路径失效时,目标如何进化? 任何雄心勃勃的计划都必然会遭遇预料之外的冲击。本书最后一部分探讨了目标设定的动态性。真正的掌控者不是那些从不偏离路线的人,而是那些能迅速评估偏差、并灵活调整“路径”而不放弃“目的地”的人。本章提供了在面对重大外部变化时,评估目标剩余价值、进行“认知重校准”和“战略性放弃”的实用框架。 --- 结语:超越终点线——目标的持续循环 《目标决定成就》不是一本教你如何一次性达成某项成就的书籍,而是一本为你装备一套终身的目标操作系统。它揭示了驱动力、认知结构与环境交互的深层规律。当你理解了目标在神经和心理层面的真正运作机制后,你将不再是被动地等待灵感的降临,而是主动地塑造你的每一个当下,从而决定你人生的最终轮廓。 --- 适合读者: 感到自己有潜力却不知如何系统化落地行动的职场人士。 渴望从“忙碌”转向“高效产出”的创业者和管理者。 对心理学和行为科学感兴趣,希望优化个人决策框架的探索者。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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从《目标决定成就》这本书中,我学到的最重要的一课是关于**耐心与韧性**的重要性。作者并没有描绘那些一夜暴富、瞬间成功的励志故事,而是花了大量的篇幅去展现那些经历漫长积累和无数次挫折最终达成目标的人们。我记得书中有一个关于科学家研发新药的故事,这个科学家用了近二十年的时间,经历了无数次实验的失败,甚至一度面临着实验室被关闭的风险。但他始终没有放弃,因为他坚信自己的研究能够拯救无数生命。这种坚韧不拔的精神,以及对最终目标的执着,是成就他事业的关键。作者通过这个故事,让我深刻理解到,伟大的成就往往需要时间的沉淀,需要对失败的承受能力,以及在逆境中坚持下去的勇气。他并没有回避目标达成过程中的艰难困苦,反而将其作为展现人性光辉和成长蜕变的绝佳素材。每一次挫折,都在悄悄地重塑着科学家的信念,让它变得更加坚定、更加清晰。这本书也让我反思,我是否因为一两次的失败就轻易放弃了自己的目标?是否过于追求速成,而忽略了积累和沉淀的重要性?它提醒我,真正的成就,往往是在一次次的跌倒中爬起,在一次次的失败中学习,最终到达彼岸的。

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《目标决定成就》这本书,给我最直观的感受就是**逻辑严谨且充满智慧**。作者在书中构建了一个非常清晰的理论框架,但又不像学术论文那样生硬。他通过大量的现实案例,将理论与实践紧密结合。我印象特别深刻的是,书中关于“目标层级”的论述。作者将目标分为不同的层级,从最基本的生理需求,到精神层面的自我实现。他认为,如果一个人的低层级目标长期无法满足,那么设定高层级目标就会变得非常困难。这让我联想到很多人在生活中感到迷茫,找不到方向,其实可能并非他们没有能力,而是他们的基本需求没有得到足够的满足,导致他们无暇顾及更长远的发展。书中有个案例,讲述了一个来自贫困家庭的孩子,他最大的目标是让家人过上更好的生活。这个目标,看似简单,却承载了他沉甸甸的责任和动力。正是这个目标,驱动他努力学习,最终改变了自己的命运。作者还深入探讨了“目标冲突”的问题。当一个人拥有多个相互矛盾的目标时,就会陷入内耗和挣扎。他提供了一些分析和解决策略,帮助读者理清思路,找到内心的平衡点。这本书让我明白,设定目标并非易事,它需要我们对自身有深刻的认知,也要对外部环境有清晰的判断。它不仅仅是一本教你如何设定目标,更是一本教你如何**认识自己,如何与世界相处**的书。

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《目标决定成就》这本书,给我一种**拨云见日般的清晰感**,作者的分析深入浅出,将复杂的道理用简洁的语言表达出来。我特别欣赏他对“目标实现中的阻力”的细致剖析。他不仅仅强调了外部环境的挑战,更深刻地挖掘了内在的心理障碍,比如恐惧、拖延、自我怀疑等等。书中有一个关于“完美主义陷阱”的案例,一个艺术家因为追求画作的极致完美,迟迟无法完成作品,最终错失了重要的展览机会。作者指出,这种对完美的过度追求,往往源于对失败的恐惧,而恰恰是这种恐惧,成为了阻碍他达成目标的绊脚石。他提供了一些克服这些内在阻力的实用方法,比如“小步快跑”、“接纳不完美”、“设定截止日期”等等。这些方法并非空泛的理论,而是经过验证的、能够切实帮助人们走出困境的工具。这本书让我认识到,实现目标的过程,往往也是一个与自我内心对话、与自我缺点和解的过程。它不仅仅是关于如何规划和执行,更是关于如何**修炼内心的强大,如何与自己的弱点和谐共处**。它让我更加坦然地面对成长路上的种种挑战。

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《目标决定成就》这本书,给我一种**深刻的共鸣感和强烈的自我认同**。作者的文字风格非常接地气,他用一种近乎于对话的方式,与读者分享他对人生、目标和成就的理解。我记得书中有一个章节,探讨了“目标设定的误区”。作者指出,很多人会受到社会价值观的影响,设定那些并非真正适合自己的目标,比如盲目追求财富、地位,却忽略了内心的需求。他用一个身陷囹圄的富豪的例子,来反衬出物质财富的空虚,以及一个普通人通过辛勤劳动获得的简单快乐。这种对比,让我觉得非常真实,也让我开始审视自己设定的目标,是否真正源于内心的渴望,还是仅仅是外界的期待。书中还强调了“目标与价值观的统一”。作者认为,一个真正持久而有意义的目标,必然与一个人的核心价值观紧密相连。当目标与价值观一致时,人们会感到更加充实和满足,也更容易坚持下去。这本书让我意识到,设定目标不仅仅是为了达成某个结果,更是为了在追求目标的过程中,找到一个更清晰的自我,一个更坚定的内在罗盘。它帮助我看到了自己身上的一些盲点,也让我更加勇敢地去追求那些真正能让我内心感到满足的目标。

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《目标决定成就》这本书,给我的感觉就像是**一次精神上的远足**,作者带领我探索了人生无限的可能性。他的叙事风格充满诗意,同时又不失深刻的洞察力。我记得其中有一个章节,探讨了“目标的演变与升华”。作者认为,人生中的目标并非一成不变,它会随着我们的成长、经历和对世界的认知而不断演变。他举了一个年轻创业者的例子,最初他的目标是“赚很多钱”,但随着事业的成功,他开始思考如何用财富回馈社会,如何为他人创造价值,最终将目标升华为“成为一个有社会责任感的企业家”。这种目标的升华,并非源于外部的压力,而是内心对生命意义的不断探索和追寻。作者并没有给“最好的目标”下定义,而是鼓励读者去**拥抱变化,去接纳目标的不断演变**。他认为,真正的成就,不仅仅是达成某个固定的目标,更是在追求目标的过程中,不断拓宽生命的宽度和深度。这本书让我对未来充满了希望,也让我更加珍视生命的每一个阶段。它不仅仅是关于如何设定目标,更是关于如何**活出精彩,如何在不断变化的世界中找到属于自己的闪光点**。

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这本书的书名是《目标决定成就》,读完后,我最大的感受就是,它不仅仅是一本关于如何设定和达成目标的书,更像是一本深度剖析了人类驱动力、潜能开发以及生命意义的书籍。作者在书中并没有直接告诉你“如何一步一步去做”,而是通过大量生动的故事、深刻的哲学思考以及对心理学原理的精妙运用,引导读者去**内省**。我记得其中有一个章节,讲述了一个身处困境的艺术家,他最初的目标只是“活下去”,但随着他内心对艺术的热爱不断被唤醒,他的目标逐渐升华为“用艺术改变世界”。这个过程并非一蹴而就,而是充满了自我怀疑、外部压力以及无数次的尝试与失败。作者没有回避这些困难,反而将其作为展现人性光辉和成长蜕变的绝佳素材。每一次挫折,都在悄悄地重塑着艺术家的目标,让它变得更加清晰、坚定,也更加宏大。我尤其被其中关于“长期愿景”和“短期行动”之间辩证关系的阐述所打动。很多人往往被眼前的困难所束缚,忘记了自己最初的远方,或者因为目标过于遥远而感到无力。但这本书通过案例告诉我们,即使是最微小的进步,只要方向正确,终将汇聚成改变命运的洪流。作者的笔触非常细腻,他不仅仅描绘了成功人士的光鲜亮丽,更深入挖掘了他们背后付出的巨大代价,以及那些不为人知的挣扎与坚持。读这本书,我仿佛经历了一场心灵的洗礼,重新审视了自己的人生轨迹,也激发了我内心深处沉睡的渴望。它让我明白,设定目标并非终点,而是一个不断探索、不断超越自我的旅程的开始。

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读完《目标决定成就》,我最大的感触就是,它是一本**极具启发性且充满力量**的书。作者的文字充满激情,同时又不失理性。他并没有回避现实的残酷,而是用一种非常积极但又不失真诚的态度,去引导读者面对挑战。书中关于“习惯的力量”和“目标相结合”的论述,给我留下了深刻的印象。作者认为,一个伟大的目标,如果不能通过持之以恒的良好习惯来支撑,最终只会沦为空谈。他举了一个例子,一个马拉松选手,他的目标是完成比赛,但真正让他成功的,是每天坚持跑步的习惯,是克服疲劳、风雨无阻的毅力。这个习惯,成为了他实现目标的基石。这本书让我反思,我是否仅仅满足于有一个“目标”,却忽略了支撑这个目标所需的“行动”和“习惯”?作者还提到了“目标的可衡量性”的重要性。一个无法衡量的目标,就像一个没有刻度的尺子,你不知道自己走了多远,也不知道离终点还有多远。这种模糊性,很容易让人产生挫败感。他提供了一些工具和方法,帮助读者将抽象的目标转化为具体、可衡量的步骤。这本书像是一剂强心针,它让我重新审视了自己的目标,也让我看到了实现这些目标的可行性。它不仅仅是关于“目标”,更是关于“如何行动”和“如何坚持”。

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《目标决定成就》这本书,给我的感觉就像是在迷雾中航行时,突然看到了一座巍峨的灯塔。它不是那种告诉你“照着这个步骤做就能成功”的实用手册,而是提供了一种**思考框架**。我印象最深刻的是作者对于“模糊目标”和“清晰目标”之间差异的探讨。很多时候,我们觉得自己有目标,但仔细一想,那些目标可能只是“想赚很多钱”、“想过得更好”这类笼统的愿望。书中通过一个创业失败者的案例,生动地展现了当目标不够清晰时,决策会变得多么随意,资源会变得多么分散。他一开始的目标是“做一家受人尊敬的公司”,但具体做什么产品、服务什么人群、盈利模式是什么,都含糊不清。结果可想而知,资金链断裂,心血付之东流。反之,作者又描绘了那些取得非凡成就的个体,他们的目标往往如同水晶般晶莹剔透,每一个字都饱含力量,指引着他们前进的方向。我特别欣赏作者对于“目标背后的动机”的深入分析。他认为,一个真正强大的目标,不是来自于外部的压力或攀比,而是源自于内心深处对某个价值的强烈认同,或是对某个问题的深切关怀。这种由内而外的驱动力,才是支撑一个人穿越重重困难、坚持下去的根本。这本书让我开始反思,我的目标是否仅仅是一个空洞的口号,还是已经深深地扎根于我的价值观之中。它提醒我,设定目标只是第一步,更重要的是不断地去**审视、打磨和深化**它,让它成为自己生命中最有力的罗盘。

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《目标决定成就》这本书,我必须说,它提供了一种**全新且深刻的视角**来审视我们的人生追求。作者并没有局限于传统的成功学窠臼,而是将目光投向了更深层次的心理动机和生命哲学。我尤其被其中关于“心流体验”和“目标达成”之间关系的阐述所吸引。作者指出,当我们的目标与我们的能力高度匹配时,我们会进入一种忘我、高效的状态,也就是“心流”。在这种状态下,我们不仅能更有效地达成目标,更能从中获得巨大的成就感和幸福感。他用一个程序员的故事来举例,这个程序员热爱编写代码,他的目标是将一个复杂的程序完美运行。当他全身心地投入到这个过程中时,时间仿佛停止了,他享受着解决难题的乐趣,最终也完成了他的杰作。这本书让我意识到,很多时候,我们之所以感到痛苦和迷茫,可能是因为我们的目标并没有真正触及我们的内心,或者我们的能力与目标之间存在较大的鸿沟。作者提供了一些方法,帮助读者找到能够激发自己内在热情的目标,并逐步提升自己的能力,从而创造更多的心流体验。它不仅仅是一本关于如何达成目标,更是关于如何**找到真正让你感到充实和快乐的人生方向**的书。

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拿到《目标决定成就》这本书的时候,我以为它会是一本略显枯燥的励志读物,没想到它却充满了**人文关怀和深刻洞察**。作者的叙述方式非常独特,他并不直接灌输道理,而是巧妙地将人生哲理融入一个个鲜活的人物故事中。我记得书中有一个关于音乐家为了完成一部传世之作而付出的代价的故事,他为了追求音乐的极致,几乎牺牲了自己所有的人际关系和物质享受。这个故事让我深思,我们追求的目标,是否真的值得我们付出如此巨大的代价?而这个代价,又是否是我们心甘情愿的?作者并没有对这种牺牲进行简单的赞美,而是引导读者去思考,这种“为了目标而牺牲”的行为背后,究竟是勇敢还是偏执,是伟大还是渺小。他同时又对比了另一种情况,一个普通人,虽然没有宏大的目标,但他在日常生活中找到了自己的节奏,享受着与家人朋友共度的时光,并在自己的岗位上默默耕耘,也获得了内心的宁静与满足。这两种截然不同的人生轨迹,都在书中得到了展现,并且都具有其存在的合理性。这本书最大的价值在于,它没有给“成功”下一个单一的定义,而是鼓励读者去**探索属于自己的生命意义**。它让我意识到,目标不仅仅是为了达成某个外在的成就,更是为了在追求的过程中,成为一个更完整、更有深度的人。我开始理解,有时候,放下不适合自己的目标,也是一种智慧。

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