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冬季养生计划/家庭保健书架 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

冬季养生计划/家庭保健书架
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
苏文
科学技术文献出版社
2006-10
272
27.80元
9787502354329

图书标签: 11   

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发表于2024-11-30

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图书描述

春、夏、秋、冬四季有不同的温、热、凉、寒的气候特点，对人体造成了不同的影响，人们的养生应该“应天顺时”，在不同的季节采取不同的养生方法，以达到“天人和谐”。本书从养生总原则、生活方式、饮食方式、运动锻炼、美容护肤、防治疾病、保健食谱7个方面进行了全面系统的介绍，更具科学性和指导性，是一本实用的养生保健指南。本书是冬季分册。

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太琐碎了，不容易记住。等到春天再看其他几本。

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读后感

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