中小学体育器材和场地标准汇编

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出版者:中国标准出版社
作者:本社
出品人:
页数:831
译者:
出版时间:2006-6
价格:208.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787506640459
丛书系列:
图书标签:
  • 体育器材
  • 场地标准
  • 中小学
  • 教育
  • 教学
  • 规范
  • 参考书
  • 学校
  • 设施
  • 安全
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具体描述

中小学体育场地器材是保证体育教学和课外体育活动和课余体育训练正常进行发必不可少的物质条件,是检查、督导、评估、规范学校体育工作的重要内容之一。

  为了做好《中小学体育器材和场地》国家标准的宣传贯彻工作,使用户能够方便地获得相关方面的标准,中国标准出版社与教育部体育卫生与艺术教育司密切合作,共同编撰了《中小学体育器材和场地标准汇编(一)》。

  本标准汇编共收录了截止2006年2月有关部门发布的国家标准50项、行业标准7项、相关法律法规6项。其中,中小学体育器材地方面的国有标准12个,其余为与之配套使用的标准。

体育运动科学与训练方法研究 本书旨在全面深入地探讨体育运动的科学原理、训练理论、以及不同运动项目的实践应用。本书内容涵盖了从基础生理学到高级战术分析的广阔领域,是体育教育工作者、专业教练员、科研人员以及高水平运动员的必备参考资料。 --- 第一部分:运动生理学与生物力学基础 本部分着重于揭示人体在运动状态下的生理变化规律和机械运动的物理法则。 第一章:运动中的能量代谢与适应 详细阐述了磷酸原系统、糖酵解系统和氧化磷酸化系统在不同强度和持续时间运动中的供能机制。深入分析了有氧与无氧代谢的相互关系,以及长期训练对心血管系统、呼吸系统和内分泌系统的适应性影响。特别关注了乳酸的产生、转运和清除机制,以及如何通过科学训练提高运动耐力。内容包括: 细胞层面的能量转化: 线粒体的功能与酶活性调节。 心肺功能的极限与训练: 最大摄氧量(VO2 max)的测定与提升策略。 激素调控: 皮质醇、睾酮、生长激素在运动表现和恢复中的作用。 疲劳的生理学基础: 中枢疲劳与外周疲劳的辨析。 第二章:人体运动的生物力学分析 本章聚焦于将物理学原理应用于人体运动的分析,以优化技术动作和预防运动损伤。内容覆盖了运动中力、力矩、加速度、重心移动等核心概念。 基础力学概念在运动中的应用: 牛顿运动定律在投掷、跳跃和奔跑中的体现。 关节力学与力矩分析: 探讨肌肉产生的力矩与关节所承受的负荷关系,尤其关注下肢支撑关节(髋、膝、踝)和上肢功能关节(肩、肘)的负荷特性。 步态与跑的技术分析: 详细解析支撑期和腾空期的力学特征,包括地面反作用力(GRF)的时程曲线分析。 运动影像学分析技术: 介绍三维动作捕捉系统在生物力学数据采集和运动技术评估中的应用流程与数据解释。 --- 第二部分:运动训练学的理论与方法 本部分系统梳理了现代运动训练学的基本原则、负荷设计、周期化理论及恢复策略。 第三章:训练负荷的科学设计与监控 论述了如何根据训练目标、运动员个体差异和阶段性需求来精确设计训练负荷。 负荷要素的量化: 强度、容量、密度和恢复时间的相互作用。 主观与客观负荷评估: 引入RPE(自觉用力程度分级)、心率变异性(HRV)作为日常监控工具,并结合实验室生化指标进行交叉验证。 超量恢复理论的实践应用: 如何识别最佳训练刺激点,避免过度训练综合征(OTS)。 训练负荷的周期化模型: 详细介绍经典(Matveyev)和当代(Bompa/Issurin)的宏观、中观和微观周期化结构,包括单向周期、双向周期和竞争期优化策略。 第四章:专项技术训练的原理与进程 探讨了如何将生物力学、运动学习理论与专项技术训练有效结合,实现动作效率的最大化。 运动技能学习理论: 认知阶段、联合阶段和自主阶段的技术习得路径。 反馈机制的应用: 内在反馈、外部反馈(知识结果、知识的性能)在不同技能水平下的调控。 技术与体能的整合训练: 强调在接近比赛负荷和情境下进行技术-体能一体化的训练模式,尤其是在复杂运动(如球类、对抗性运动)中的实施细节。 错误动作的识别与矫正: 基于运动控制理论,建立系统性的错误诊断流程图。 --- 第三部分:特殊人群与专项运动的训练策略 本部分将前述理论应用于不同年龄段、性别以及特定运动类别的训练实践中。 第五章:青少年体能发展与早期选材 关注18岁以下运动员的训练特点,强调健康发展优先于早期专业化。 生长发育高峰期(PHV)的训练特点: 探讨在不同生长阶段对力量、速度、柔韧性训练负荷的调整原则。 多能性训练与交叉训练: 强调在少年阶段广泛参与多种运动以培养全面运动能力的重要性。 运动损伤的预防与早期识别: 针对青少年常见的高风险运动模式和过度使用损伤(Overuse Injuries)提出干预措施。 第六章:竞技营养与运动恢复科学 详细阐述了为满足高强度训练和比赛需求而必须采取的营养策略和科学恢复技术。 宏量营养素的精确配比: 针对耐力性、力量性及混合型运动的碳水化合物、蛋白质和脂肪的每日摄入量与时机(Timing)。 微量营养素与补剂: 重点分析肌酸、咖啡因、β-丙氨酸等主流运动补剂的作用机制、有效剂量和安全界限。 主动与被动恢复技术: 评估冷疗(如冰浴)、热疗、按摩、气动压力恢复(Pneumatic Compression)及睡眠优化技术对运动后生理指标恢复的实际效果。 第七章:特定运动领域的训练进阶(选摘) 本章精选数个具有代表性的运动领域,阐述其训练核心。 高强度间歇训练(HIIT)的优化: 针对短距离冲刺和爆发力项目(如短跑、举重预备期)的间歇强度、组间休息和重复次数的设计。 复杂球类运动的战术负荷设计: 如何通过模拟比赛情境(如小场地对抗、变速跑动)来训练决策速度和空间意识。 极限耐力训练的负荷管理: 针对马拉松、铁人三项等超长距离项目,关注脂肪代谢的调控和赛前减量(Tapering)的精细化操作。 --- 第四部分:运动训练的心理学与评估方法 本部分探讨影响运动表现的内在因素,并介绍现代化的训练评估工具。 第八章:运动心理技能训练 阐述如何通过心理干预来提升运动员的临场表现和应对压力能力。 动机理论在训练中的应用: 自我决定理论(SDT)与目标设定理论(Goal Setting Theory)的实践指导。 焦虑与压力管理: 呼吸控制、放松训练、心锚技术在赛前和比赛中的应用。 专注力与意象训练(Imagery): 建立有效且个性化的意象训练程序,涵盖动作、情境、情感的全面模拟。 第九章:运动表现的量化评估与技术反馈 系统介绍现代运动科学实验室中使用的关键测试方法,以实现数据的客观化和训练的科学化。 无氧阈值与乳酸测试: 规范化测试流程,并讨论从测试数据推导出的个体化训练心率区间。 爆发力与力量测试体系: 介绍跳高测试(如垂直弹跳)、等速测力计(Isokinetic Dynamometer)的应用,以及爆发力指数(Power Index)的计算。 运动技术评估的量化指标: 如何利用高科技设备(如测速仪、力板、GPS追踪系统)获取的客观数据,转化为对教练员有指导意义的技术修正建议。 本书内容构建在一个坚实的科学基础之上,强调理论与实践的紧密结合,旨在为体育训练领域提供一套全面、前沿且高度实用的知识体系。

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作为一名教育研究者,我一直关注中国中小学体育教育的现代化进程,特别是硬件设施的标准化和科学化。这本《中小学体育器材和场地标准汇编》无疑是这一领域的一项重要成果。我从研究者的角度审视这本书,发现其内容组织结构非常合理。首先,它从国家教育政策和体育发展规划出发,阐述了中小学体育场地和器材标准制定的背景和意义。接着,它详细介绍了各类体育场地的建设标准,包括但不限于场地尺寸、材料选择、地面处理、照明和通风要求等。在器材部分,它对不同类型的体育器材,如田径器材、球类器材、体操器材、武术器材等,都给出了详尽的技术参数、质量要求和安全规范。我特别注意到书中在描述场地和器材时,引用了大量的国家标准、行业标准以及相关研究成果,这使得本书的科学性和权威性得到了充分的保障。此外,本书还对体育设施的规划、设计、施工、验收以及维护保养等环节提出了明确的要求和建议,为教育行政部门、学校管理者和一线体育教师提供了全方位的指导。这本书不仅是一本技术手册,更是一部关于如何构建安全、科学、适宜青少年体育活动环境的纲领性文件,对于提升我国中小学体育教育的整体水平具有里程碑式的意义。

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这本书的封面设计简洁大方,封面上“中小学体育器材和场地标准汇编”几个字赫然醒目,立刻吸引了我。作为一名对学校体育设施建设颇为关注的家长,我一直希望能找到一本权威、全面的参考资料,来了解和评估我孩子所在学校的体育环境。翻开第一页,我就被里面详实的内容所震撼。它不仅仅是罗列器材和场地的规格参数,而是从国家教育政策、体育发展趋势等宏观层面出发,逐步深入到具体的器材类型、场地尺寸、材料要求、安全规范等微观细节。我特别欣赏其中关于不同学龄段学生身体发展特点与体育活动需求的关联性分析,这使得标准不再是冰冷的技术条文,而是充满了人文关怀和科学依据。例如,在讨论跑步场地时,书中不仅给出了标准的塑胶跑道规格,还详细阐述了为什么小学低年级需要相对柔软的跑道,以及不同年龄段学生在训练强度和器材选择上的差异。这种由浅入深、由宏观到微观的讲解方式,让我这个非专业人士也能轻松理解并掌握其中的要点。我甚至可以根据书中的标准,去对比学校现有体育设施的优劣,并与校方进行更具建设性的沟通。这本书的出现,无疑填补了我对这一领域信息获取的空白,也让我对我国中小学体育教育的规范化和标准化进程有了更深入的了解。我迫不及待地想将这本书推荐给其他家长,以及对体育设施建设感兴趣的教育工作者。

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我是一名体育场馆的经营管理者,在工作中,我们经常需要参考各种标准来规范场馆的建设和维护,确保为用户提供安全、舒适的运动环境。这本《中小学体育器材和场地标准汇编》的出现,无疑为我们提供了一个非常宝贵的参考资料。它系统地梳理了我国中小学体育场地和器材的各项国家标准和行业规范,内容详实,覆盖面广。我尤其对书中关于场地设计和建设的章节印象深刻。它不仅给出了具体的尺寸、材料、颜色等技术要求,还对场地的排水、照明、通风等细节进行了详细的规定。这对于我们进行场馆的升级改造,或者新建场馆的设计规划,都具有重要的指导意义。在器材方面,书中对各类体育器材的规格、材质、耐用性、安全性等方面都进行了明确的界定,并且强调了相关质量认证的要求。这有助于我们更有效地进行器材的采购和管理,确保我们使用的器材符合国家标准,从而保障用户的运动安全。此外,书中还包含了一些关于场地维护保养的建议,以及器材的更新换代周期等内容,这对于我们提高场馆的管理水平,延长器材的使用寿命,降低运营成本,都非常有帮助。总而言之,这本书对于我们这类从事体育场馆经营管理工作的人员来说,是一本不可或缺的专业工具书。

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我是一名体育老师,多年的教学经验让我深知,科学合理的体育场地和器材是开展高质量体育教学的基础。当我第一次拿到这本《中小学体育器材和场地标准汇编》时,我感受到了一种前所未有的专业感和权威性。这本书的内容组织极其严谨,逻辑清晰。它首先介绍了国家对中小学体育场地建设的宏观指导方针和相关法律法规,为整个标准体系奠定了坚实的基础。紧接着,它分门别类地对各类体育场地,如操场、篮球场、足球场、排球场、羽毛球场、田径场地,以及室内体育馆等,给出了详细的建设标准。这其中包括了场地的尺寸、材料、颜色、排水系统、照明要求,甚至是周边环境的设置。对于体育器材部分,它更是面面俱到,从最基础的体育用品,如球类、跳绳、呼啦圈,到更专业的田径器材、体操器材、球类运动器材,都给出了明确的规格、质量标准、安全要求和使用说明。书中还特别强调了器材的耐用性、安全性以及适用性,这一点对于我们一线教师来说尤为重要,因为我们必须确保学生在运动过程中不会受到伤害。我尤其注意到关于器材维护和保养的章节,这对于延长器材使用寿命、降低学校的运营成本具有重要的指导意义。总而言之,这本书为我们体育教师提供了一个极其宝贵的参考工具,它不仅能帮助我们更好地进行体育设施的评估和改进,更能指导我们在体育教学中如何科学、有效地利用和管理体育器材。

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我是一名关注教育公平的社会工作者,在我的工作中,我经常接触到不同地区的学校,也因此对各地中小学的体育设施条件有所了解。很多欠发达地区的学校,在体育设施方面确实存在着较大的差距。这本《中小学体育器材和场地标准汇编》的出现,我觉得非常有意义。它提供了一个统一、明确的标准,可以作为衡量和改善各地学校体育设施的基准。如果能够严格按照这个标准来建设和配备体育器材,那么即使是在资源相对匮乏的地区,也能为孩子们提供一个基本的、安全的体育活动环境。书中关于场地尺寸、材料选择、器材配置等详细规定,对于各级教育部门在规划和投入资源时,能够有一个清晰的指导方向,避免盲目性和随意性。我尤其希望这本书的内容能够得到广泛的推广和应用,让更多的学校能够参照执行,从而缩小地区间的差距,让每一个孩子都能享受到公平、优质的体育教育。这本书的价值,不仅仅在于它是一本技术性的文件,更在于它承载着促进教育公平、保障青少年健康成长的社会使命。

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这本书的名字就足够吸引人——“中小学体育器材和场地标准汇编”。作为一个对孩子成长环境非常上心的家长,我总是希望他们能在学校获得最好的教育资源,而体育教育同样重要。这本书的内容,就像一本“家长指南”,让我能清晰地了解学校应该为孩子们提供什么样的运动场所和器材。它不仅仅是列出冰冷的数字和标准,更让我感受到背后蕴含的教育理念。比如,书中关于跑道材料的说明,让我明白了为什么有些学校的跑道会更受孩子们喜爱,也更安全。它解释了不同材料的吸震性、防滑性对孩子运动表现和身体保护的重要性。又比如,在介绍球类器材时,它详细说明了不同年龄段学生适合使用的球的尺寸、重量和材质。这让我意识到,原来为孩子选择合适的体育器材,是如此讲究科学和细节。我还可以带着这本书去学校,有理有据地向老师和校领导提出关于体育设施的建议,让孩子们的运动体验更好,也能让他们在体育活动中收获更多的快乐和健康。这本书的实用性和前瞻性,让我觉得它是一本真正能够影响孩子成长的有价值的书籍。

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我是一名退休的中学体育老师,虽然已经离开了教学一线,但我对体育教学的热情丝毫未减。这些年,我一直关注着国家对中小学体育教育的投入和发展,也对体育设施的建设颇为关心。这本《中小学体育器材和场地标准汇编》的出现,让我感到非常欣慰。它系统地整理了国家在体育场地和器材方面的各项标准,这对于保证中小学体育教育的质量和安全至关重要。我年轻的时候,很多设施和器材的标准都是比较模糊的,甚至有些是凭经验来操作。现在有了这么一本权威的汇编,无论是对学校的管理者,还是对老师们,都能提供非常明确的指导。我翻阅了书中的内容,发现它涵盖的范围非常广,从跑道、球场到各种体操器材、田径器材,都给出了详细的规格和要求。这让我能够更直观地理解,一个标准的体育场地和一套优质的体育器材应该是什么样的。虽然我不再亲自教学,但我会把这本书推荐给我的同行们,以及那些还在学校工作的年轻老师们,希望他们能够利用好这本书,为孩子们提供更优质的体育教学和锻炼环境。

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作为一名体育器材供应商,我对产品质量和行业标准有着非常高的要求。这本《中小学体育器材和场地标准汇编》的出版,对我来说,就像是行业内的“圣经”。它清晰地界定了各类体育器材的尺寸、材料、安全性、耐用性等关键指标,为我们的产品研发和生产提供了明确的依据。书中对于不同类型器材的详细描述,以及相关的国家标准和行业规范的引用,让我能够更准确地理解市场需求,并确保我们的产品能够符合甚至超越这些标准。我特别看重书中关于器材安全性的部分,例如对器材边缘处理、连接件牢固性、材料毒性等方面的要求,这些都是我们生产过程中必须严格遵守的。这不仅是对客户负责,也是对我们企业品牌声誉的保障。这本书也帮助我更好地与学校沟通,用专业、权威的标准来解释我们的产品优势,也能够帮助学校了解如何选择真正适合他们需求、符合安全标准的产品。在我看来,这本书的价值不仅仅在于它所包含的知识,更在于它所代表的规范化和专业化,这对于推动整个行业的健康发展至关重要。

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我是一位在中学工作了十多年的体育教师,一直以来,我们学校的体育器材和场地标准都是参照一些零散的文件和口头传达的经验来执行的,缺乏一个统一、权威的指导。因此,当我得知有这本《中小学体育器材和场地标准汇编》出版时,我立刻毫不犹豫地购入。拿到书后,我更是欣喜若狂。这本书的内容非常全面,涵盖了从操场、跑道、球类场地到体操、田径、水上运动等几乎所有中小学体育教学可能涉及到的场地和器材。每个部分都详细列出了国家相关的标准、规范和验收要求。我尤其看重的是书中对于器材质量的把控和安全性的要求。例如,在描述体操器材时,它不仅给出了尺寸规格,还强调了材料的韧性、承重能力以及防滑性能,并且配有相关的国家质量认证标准。这对于我们选择合格器材、保障学生安全训练至关重要。书中还提供了一些关于场地维护、器材更新换代的建议,这些都是我们日常教学中非常迫切需要解决的问题。我甚至可以利用书中的图示和数据,与学校领导和相关部门进行更专业、更有说服力的沟通,争取改善我们的体育设施。这本书的出现,对我来说,不仅仅是一本工具书,更是提升教学质量、保障学生健康成长的重要助力。

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作为一名长期关注我国青少年体育事业发展的社会人士,我一直对中小学体育设施的标准和现状感到好奇。直到我偶然发现了这本《中小学体育器材和场地标准汇编》,我才真正打开了通往这个领域的大门。这本书的深度和广度都超出了我的预期。它并非一本简单的图册或说明书,而是基于扎实的学术研究和实践经验编纂而成。书中对各类体育场地和器材的描述,不仅仅停留在尺寸和参数上,更包含了其背后的设计理念、功能需求和安全考量。例如,在讨论篮球场地时,它详细说明了场地尺寸、篮板高度、球架稳定性等要求,并解释了这些标准是如何服务于篮球运动本身的发展,以及如何确保不同体型和技能水平的学生都能在场地中安全、愉快地参与。此外,书中还引入了一些前沿的体育设施设计理念,比如如何利用场地空间进行多功能设计,如何考虑可持续性材料的使用,以及如何运用科技手段提升体育场馆的使用效率和体验。这些内容对于推动我国中小学体育设施的现代化和国际化具有重要的借鉴意义。我尤其欣赏书中对于一些特殊场地和器材的规范,比如盲人门球场地、残疾人体育器材等,这体现了编著者对特殊群体体育权利的关注和人文关怀。这本书的出版,无疑为我国中小学体育场馆的建设和管理提供了重要的理论支撑和实践指导。

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