The Politics of Ecstasy (Leary, Timothy) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Ronin Publishing

作者:Timothy Leary

出品人:

页数:240

译者:

出版时间:1998-09-04

价格:USD 14.95

装帧:Paperback

isbn号码:9781579510312

丛书系列:

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• 许舜英
• 迷幻文化
• 反主流文化
• 心理学
• 药物
• 意识扩展
• 20世纪
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• 蒂莫西·利里
• 社会运动
• 性解放

《存在的艺术：深度体验与意识的边界》 引言： 我们并非生来便知如何真正地“活”。生命，与其说是一段旅程，不如说是一场持续的探索，一次对感知、情感和存在的深邃触碰。在这浩瀚的意识海洋中，我们常常被日常的潮汐裹挟，忽略了那更广阔、更奇妙的水域。本书《存在的艺术》并非关于逃避现实的虚幻想象，而是关于如何以一种全新的、更具觉知的方式，与我们所处的现实发生更深刻的连接。它旨在引导读者穿越意识的迷雾，抵达那些我们通常不敢触及或尚未发现的体验领域，重新理解“存在”本身的丰富与多维。 第一章：觉醒的感官——重新感知世界的入口 我们的大脑，一个精妙的过滤器，每天都在筛选着海量的信息，以确保我们能够有效地应对环境。然而，这种过滤也无形中为我们设置了藩篱，让我们习惯于感知表层，而错过了许多细腻的生命韵律。本章将带领读者重新激活被麻痹的感官，学会用更纯粹、更直接的方式去体验世界。 视觉的复苏： 我们将探讨如何突破对事物的惯常标签化认知，去“看见”色彩的深度、光影的舞蹈以及物体形态中潜藏的生命力。通过一系列的观察练习，比如专注于一朵花的纹理、一片叶子的脉络，或是城市街道上行人不经意间的表情，来培养一种“无评判”的视觉习惯。我们将学习如何欣赏平凡事物中的非凡美，以及如何通过视觉的专注，让周围的世界变得更加鲜活和立体。 听觉的深耕： 声音，不只是信息的载体，更是情绪的共鸣。本章将引导读者区分“听”与“聆听”。“听”是被动的接收，而“聆听”则是主动的投入。我们将练习捕捉环境中那些被忽略的声音：风穿过树叶的沙沙声、远方传来模糊的乐曲、城市夜晚的静谧中细微的虫鸣。更重要的是，学习聆听内在的声音：自己呼吸的节奏、心跳的律动，以及那些被压抑的情绪以声音形式表达的信号。 触觉的回归： 在一个日益数字化的世界，我们的触觉体验正在被削弱。本章将重新唤醒我们对触觉的敏感度。从触摸不同材质的物体——光滑的丝绸、粗糙的树皮、冰凉的石头——到感受水流在肌肤上的滑过，再到拥抱的温暖与力量。我们将探索触觉如何成为连接自我与他者、连接内在与外在世界的桥梁，以及如何通过触觉来获得安全感与亲密感。 味觉与嗅觉的唤醒： 食物不仅仅是满足口腹之欲，更是风土人情与生命能量的载体。本章将鼓励读者以一种全新的态度去品尝与嗅闻。慢下来，去体会食物的层次感，感受不同食材碰撞出的火花，以及它们带来的能量。我们将学习如何通过嗅觉，连接记忆的深处，感受自然界微妙的气息变化，如雨后泥土的芬芳、盛开花朵的馥郁，或是森林中松针的清冽。 第二章：情感的潮汐——拥抱内在的真实 情感，是人类体验最丰富、最复杂的维度之一。我们常常试图控制、压抑或逃避那些被认为是“负面”的情绪，却忽略了它们也是生命经验不可分割的一部分，蕴藏着宝贵的洞察与成长的契机。本章将探讨如何以一种更开放、更接纳的态度，去理解、拥抱并转化我们的情感。 恐惧的解剖： 恐惧，往往是我们前进道路上最大的阻碍。我们将深入探讨恐惧的本质，它从何而来，以及它在我们生活中扮演的角色。通过审视那些让我们感到不安的时刻，辨识出恐惧的根源——可能是过去的创伤、对未知的担忧，或是对失控的恐惧。本书将提供实用的方法，帮助读者在恐惧面前保持冷静，将其视为一个信号，而非无法逾越的壁垒，从而找到克服它的力量。 悲伤的治愈： 失去，是生命中不可避免的经历。悲伤，是我们对失去的自然反应，是心灵的疗愈过程。本章将鼓励读者允许自己去感受悲伤，而不是将其埋藏。我们将学习如何以健康的方式表达悲伤——通过哭泣、倾诉、艺术创作，或是在大自然中寻求慰藉。我们将认识到，接受悲伤，并非软弱，而是走向成熟与坚韧的必经之路。 愤怒的能量： 愤怒，是一种强烈的情绪，它常常被误解为破坏性的。然而，愤怒的背后，往往隐藏着对不公、对侵犯的感知，是对边界被打破的警示。本章将引导读者理解愤怒的能量，学习如何识别其背后的需求，并以建设性的方式将其转化。我们将探索如何表达愤怒，同时又不伤害他人，以及如何利用这份能量来维护自己的权利和价值观。 喜悦的绽放： 喜悦，是生命中最美好的馈赠。然而，我们常常会因为各种原因，无法全然地沉浸在喜悦之中。本章将探讨如何培养一种更开放、更持久的喜悦感。我们将学习识别那些会带来真正喜悦的事物，练习感恩，并拥抱那些让我们感到由衷快乐的瞬间，无论它们多么微小。我们将理解，喜悦并非遥不可及，而是触手可及的，只需要我们用心去发现和珍惜。 爱的多重面向： 爱，是生命中最深刻的连接。本章将超越狭隘的浪漫爱情观念，探索爱的广阔维度：对家人、朋友的关怀，对自然的敬畏，对他人的同情，以及最重要的——对自己的接纳与慈悲。我们将学习如何以更无私、更无条件的爱去对待自己和他人，理解爱是给予，更是接纳；是付出，更是连接。 第三章：意识的拓展——探索内在宇宙的奥秘 我们的意识，如同一个巨大的宝藏库，蕴藏着我们未曾开发的潜能与智慧。本章将鼓励读者超越日常的线性思维，去探索意识的更深层、更广阔的领域，认识到我们并非只是一个被动的观察者，而是积极的创造者。 专注的力量： 在这个信息爆炸的时代，专注力变得尤为珍贵。本章将介绍多种提升专注力的方法，包括冥想、正念练习以及单一任务的训练。我们将学习如何将注意力从纷繁复杂的思绪中抽离，将之聚焦于当下，从而提升效率，深化体验，并培养内心的平静。 想象力的翅膀： 想象力，是我们创造未来的基石，也是我们理解他人的窗口。本章将鼓励读者重拾被压抑的想象力，学习如何通过意象、故事和艺术来探索新的可能性。我们将认识到，想象力不仅限于艺术创作，它更是解决问题、创新思维和理解抽象概念的关键。 直觉的指引： 直觉，是一种超越逻辑分析的内在智慧。本章将引导读者学习倾听和信任自己的直觉。我们将探讨如何辨识直觉的信号，以及如何在决策和日常生活中，将直觉与理性相结合，做出更符合自身整体利益的选择。 梦境的语言： 梦境，是潜意识与我们沟通的桥梁。本章将探讨如何理解梦境的象征意义，以及如何从中获取关于自己内心世界的信息。我们将学习记录梦境，并尝试去解读其中的信息，从而更好地认识自己的潜意识需求与未解决的冲突。 跨越认知的界限： 我们的认知模式，往往限制了我们对现实的理解。本章将鼓励读者质疑固有的信念，挑战僵化的思维定势。我们将学习如何以更开放的心态去接纳不同的观点，如何从多角度看待问题，从而拓展我们的认知边界，拥抱更广阔的真理。 第四章：存在的深度——连接与意义的追寻 生命，不应仅仅是简单的生存，更应是充满意义与连接的体验。本章将引导读者去探寻生命深层的意义，以及如何在这种探寻中，与他人、与自然、与宇宙建立更深刻的连接。 意义的构建： 意义并非被动地找到，而是主动地创造。本章将探讨不同的人生哲学，以及个体如何通过贡献、学习、创造和爱，来赋予自己的生命以意义。我们将鼓励读者反思自己的价值观，明确自己的人生目标，并为之付出努力。 与他人的深度连接： 在这个疏离的时代，建立真诚而深刻的人际连接尤为重要。本章将分享关于同理心、有效沟通和无条件接纳的艺术。我们将学习如何放下自我防御，真正地看到和倾听他人，从而建立起更坚固、更充满爱的关系。 与自然的和谐共生： 我们是自然的一部分，而非凌驾于其上。本章将强调回归自然的重要性，学习如何以一种敬畏和感恩的心态，与自然建立连接。我们将探索在大自然中获得平静、疗愈和启迪的方法，认识到守护自然就是守护我们自己。 超越小我： “小我”是我们日常的自我认知，它常常被恐惧、欲望和比较所驱动。本章将引导读者去探索超越小我的体验，认识到我们与更广阔的生命能量相连。我们将学习如何放下执着，培养无私奉，从而获得更深层的自由与喜悦。 活在当下的艺术： “过去已逝，未来未至，唯有当下真实存在。”本章将回归到最根本的练习：如何全然地活在每一个当下。我们将学习将前几章的各种技艺融会贯通，将对感官的觉醒、对情感的接纳、对意识的拓展，都融入到此时此刻的每一个呼吸、每一次体验之中。 结语： 《存在的艺术》并非一本提供终极答案的书，它更像是一份邀请，邀请您踏上一段自我发现、自我超越的旅程。在这趟旅程中，您将学会如何用更开放、更勇敢、更充满爱的心去体验生命，去触碰那些最真实、最深刻的感受，最终，找到属于您自己的，独一无二的“存在的艺术”。这是一种持续的练习，一种不断深化的觉知，一种让生命本身成为最伟大艺术作品的修行。愿您在这本书的引导下，开启一段更加丰富、更有意义的人生。

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阅读体验上，这本书的节奏感是极其独特的。它不像传统的非虚构作品那样遵循线性的发展，而是更像是一系列精心编排的音乐片段的集合。有些片段充满了爆炸性的张力，让人不得不停下来深思，而另一些则显得冗长且重复，似乎是为了达到某种特定的韵律感而存在的。我注意到，作者在反复强调某些核心概念时，所使用的方式几乎是“循环往复”的，这在初读时能起到强化记忆的作用，但持续下去，便会产生一种阅读疲劳感。我习惯于那种论点层层递进，知识链条环环相扣的阅读体验，这本书却更像是邀请你去一个充满迷宫的庄园探险，每走一步都可能回到原点，但每次回头看时，你对庄园的整体布局又有了新的认识。这种不确定性，对于寻求清晰导航的读者来说，可能会造成极大的困扰。它考验的不是读者的理解力，而是读者的耐心和对模糊性的容忍度。

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从文学性的角度来看，作者的叙事风格无疑是极具个性和感染力的。他的语言充满了一种近乎先知般的狂热，用词大胆、排比句式频繁，仿佛在进行一场马拉松式的布道。这种风格对于那些寻求心灵震撼和精神解放的读者来说，或许具有巨大的磁性。然而，对于我这种偏爱克制、内敛表达的阅读者而言，这种过度的情感渲染反而成了一种障碍。我总感觉，作者似乎急于将自己的全部热情倾泻而出，以至于在某些关键的论述点上，缺乏必要的冷静和审视。书中的叙事线索常常在个人回忆、哲学探讨和对社会现状的抨击之间快速切换，这种跳跃性使得读者很难建立起一种稳定的代入感。阅读过程更像是在攀爬一座陡峭的岩壁，每一步都充满挑战，风景固然壮阔，但体力消耗也极大。我欣赏这种无所畏惧的表达勇气，但更期待作者能在高亢的乐章中，留出一些寂静的呼吸空间，让思想得以沉淀和回响。这本书更像是对一个特定时代情绪的精准捕捉，但其作为一部持久性思想作品的价值，可能需要时间的检验。

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这本书给我的整体感受是，它像是一本早期数字时代的作品——充满了对未来的无限憧憬和对既有秩序的激烈批判，但其对信息处理和论证整合的能力，却暴露了那个时代的局限性。它试图涵盖的议题范围太广，从个体意识的觉醒到社会结构的重塑，几乎无所不包。这种“大而全”的企图心，最终导致了许多重要议题的肤浅化。例如，当作者触及到权力结构与个人自由的张力时，他的论述往往停留在了表面层次的口号式呼吁，而未能深入挖掘其复杂的运作机制和历史根源。我期待的是一种可以深入骨髓的洞察，是那种能让人重新审视日常生活的细微之处的智慧，但这本书提供的更多是一种宏观的、甚至有些失焦的俯瞰。它激发了行动的冲动，但对于如何构建可持续的、具有建设性的替代方案，却着墨不多。总而言之，它是一部充满能量的宣言，但缺乏构建坚实思想殿堂所需的精细蓝图。

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这本书的封面设计着实引人注目，那鲜明的色彩和大胆的排版，似乎就在预示着内容绝非寻常之辈所能轻易消化的。我最初被吸引，很大程度上是出于一种对“禁忌”领域的好奇心。拿到书后，我迫不及待地翻阅，试图从中捕捉到一种颠覆性的力量感。然而，随着阅读的深入，我发现作者的笔触虽然充满了煽动性，但其核心论述的构建逻辑，却显得有些松散和飘忽不定。它像是一场盛大的派对邀请函，将你带入一个光怪陆离的迷幻世界，但当你真正沉浸其中时，却发现派对的主题不断在变换，让人难以把握住一个清晰的主线。文本中大量引用的社会学和心理学概念，虽然听起来高深莫测，但常常被用作一种华丽的装饰，而非坚实的论证基石。我个人更倾向于那种结构严谨、论证有力的著作，而这本书，更像是一种情绪的宣泄和理念的碎片化展示。它成功地激发了我的思考，却未能提供一个令人信服的知识体系，更像是一面棱镜，折射出时代背景下各种思潮的躁动不安，而非对某一特定议题的深度剖析。我合上书本时，脑海中留下的是一系列闪烁的画面和疑问，而不是一个可以稳固把握的结论。

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从其对社会文化影响力的角度来看，这本书无疑在其特定的历史语境中扮演了某种“催化剂”的角色，它点燃了许多人内心深处的反叛火花。然而，作为一部需要长期沉淀和反复阅读的文本，我发现它在普适性上存在一定的挑战。它的语言和所指涉的文化背景，在很大程度上是特定时代的产物，这使得跨越时空去完全共情作者的处境变得困难。我更看重的是那些能够穿透时代迷雾，触及人类共通困境的作品。这本书在构建其理想国度时，往往忽略了人性的复杂性和制度构建的艰巨性。它倡导的是一种彻底的“解构”，但对于“重建”所需的细致工作却避而不谈，这使得整部作品的气质显得有些“轻飘飘”——充满了对旧世界的愤怒，却未能提供一个足够沉重的、可供后人参照的新世界基石。它更像是一声响亮的警报，而非一份详尽的行动指南。

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