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出版者:Abacus
作者:James Gleick
出品人:
页数:326
译者:
出版时间:2000-06-08
价格:USD 18.60
装帧:Paperback
isbn号码:9780349112923
丛书系列:
图书标签:
  • 速度
  • 效率
  • 时间管理
  • 生产力
  • 自我提升
  • 习惯养成
  • 目标设定
  • 个人成长
  • 成功学
  • 专注力
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具体描述

Time is the datum that rules our lives. The frenetic purpose - more than we want to admit - is to save time. Think of one of those conveniences that best conveys the most elemental feeling of power over the passing seconds: the microwave oven. In your "hurry sickness" you may find yourself punching 88 seconds instead of 90 because it is faster to tap the same digit twice. Do you stand at the microwave for that minute and a half? Or is that long enough to make a quick call or run in the next room to finish paying a bill? If haste is the gas pedal for the pace of our lives, then multi-tasking is overdrive. This work dissects our unceasing daily struggle to squeeze as much as we can - but never enough - into the 1440 minutes of each day. Speed is the key strategy for saving time, and James Gleick shows us how in just about every area - from business cycle time to beeper medicine, from Federal Express to quick playback buttons on answering machines, from the pace of television to our growing need to do two things at once, speed has become the experience we all have in common - it, more than the message, is what connects us.

《疾驰人生:掌控你的时间,释放你的潜能》 在这个瞬息万变的时代,时间如同指间的细沙,稍不留神便流逝无痕。我们常常感到被工作、生活琐事压得喘不过气,梦想被搁置,效率被消磨,仿佛被困在一个无止境的奔波循环中。然而,真正的“快”并非盲目地加速,而是以一种更智慧、更聚焦的方式,在有限的时间内创造更大的价值,体验更丰富的人生。 《疾驰人生:掌控你的时间,释放你的潜能》是一本旨在帮助你重新审视并优化时间管理哲学的实用指南。它并非提供一套僵化的流程或速成的技巧,而是引导你深入理解时间的本质,探究个体差异,并在此基础上构建一套真正适合你的高效生活体系。本书的核心在于“慢即是快”的理念,鼓励读者首先放慢脚步,进行深刻的自我认知和目标梳理,才能真正找到通往“疾驰”的精准路径。 第一部分:拨开迷雾,看见时间的原貌 在开始任何形式的时间优化之前,我们需要对“时间”本身有一个更清晰的认识。我们常常陷入“时间不够用”的幻觉,但究其根本,问题往往出在我们如何感知、分配和利用时间。 时间的双重性:客观与主观。 书籍将深入探讨时间作为物理实在的客观性,以及我们对时间流逝的主观感知。为何有时觉得一天过得飞快,有时又觉得度日如年?理解这种感知差异,是迈向有效管理的第一步。我们将分析诸如“心流状态”、“情绪对时间感的影响”、“年龄增长带来的时间感知变化”等心理学和社会学角度的议题。 “忙碌”的陷阱。 现代社会鼓励“忙碌”,仿佛忙碌即是价值的体现。然而,本书将揭示“伪忙碌”的本质,即那些看起来很投入,实则产出甚微的活动。我们将通过案例分析,帮助读者识别自己日常生活中可能存在的“时间黑洞”,例如无意义的社交媒体浏览、低效的会议、冗余的邮件回复等。 时间错觉与 FOMO(害怕错过)。 现代科技在带来便利的同时,也加剧了我们的“时间错觉”和“害怕错过”心理。信息爆炸、社交媒体的实时更新,让我们总觉得自己必须时刻在线,才能不被时代抛弃。本书将深入剖析这种心理机制,并提供走出FOMO困境的策略,让你能够更从容地选择专注,而非被动地被信息裹挟。 第二部分:深度内省,锚定你的人生航向 真正的“疾驰”并非漫无目的地加速,而是拥有清晰的目标和坚定的方向。在开始任何形式的时间优化之前,你必须先知道要去哪里。 掘金式目标设定。 大多数目标设定方法停留在表面,而本书将推崇“掘金式”目标设定。这意味着你需要深入挖掘内心的真正渴望,而非仅仅是社会标准或他人期望。我们将引导读者进行一系列深入的自我反思练习,包括: “生命回顾法”: 想象在人生的最后时刻,你最希望拥有的回忆是什么?以此反推当下最需要聚焦的领域。 “价值排序法”: 列出你生活中最重要的价值,并据此判断各项活动的重要性。 “十年愿景图”: 描绘十年后的理想生活状态,再将其分解为可执行的阶段性目标。 识别你的核心驱动力。 了解是什么在真正驱动你前进,是成就感、归属感、好奇心,还是其他?识别核心驱动力,能够帮助你设定更具内在激励性的目标,使你在追求目标的过程中更有韧性,更能抵抗诱惑和困难。 区分类似而不同的概念:愿景、使命、目标、任务。 书籍将清晰界定这些概念之间的层次和联系。愿景是宏大的蓝图,使命是存在的意义,目标是可衡量的里程碑,而任务则是达成目标的具体行动。明确这些层级,能帮助你避免将短期任务的压力误解为人生方向的迷失。 第三部分:智慧分配,构建你的高效能时间体系 在明确了目标和方向后,本书将进入核心的内容——如何智慧地分配和利用你的时间。 “能量管理”而非“时间管理”。 现代科学研究表明,人的精力水平是影响效率的关键因素。本书将强调“能量管理”的重要性,它比单纯的时间管理更为根本。我们将提供: 识别你的“生物钟”和“精力曲线”。 了解你在一天中不同时段的精力高峰和低谷,并据此安排最需要专注和创造力的工作。 能量恢复的策略。 从睡眠、饮食、运动到正念冥想,提供多样化的精力恢复方法,帮助你保持高效状态。 “能量投资”的概念。 区分哪些活动是在“消耗”你的能量,哪些是在“投资”你的能量,学会优先投入那些能够带来长期回报的活动。 “优先级矩阵”的升级版:价值与可行性。 传统的“重要紧急四象限”虽然经典,但在信息爆炸的时代可能略显不足。本书将引入“价值-可行性矩阵”,帮助你更精细地判断一项任务是否值得投入时间和精力。优先处理那些“高价值、高可行性”的任务,同时寻找降低“高价值、低可行性”任务难度的方法,以及果断放弃“低价值”任务。 “单点突破”的艺术:聚焦与深度工作。 在这个充满干扰的时代,能够进行“深度工作”的人,将拥有巨大的竞争优势。本书将详细阐述如何: 创造“深度工作”环境。 从物理空间到数字空间,如何最大程度地减少干扰。 “时间块”技术的精进。 如何更灵活、更有效地使用时间块来安排深度工作。 “番茄工作法”的变体与应用。 探索适合不同人群和任务的番茄工作法变体。 “批处理”的力量。 对于一些低价值、重复性的任务,如何通过批处理来提高效率。 “非必需,勿行动”的决策原则。 学会拒绝,学会说“不”,是时间管理的关键。本书将提供一套循序渐进的拒绝策略,让你能够在不伤害人际关系的前提下,捍卫自己的时间。 “自动化”与“委托”的智慧。 识别生活中可以被自动化和委托的任务,利用科技和他人之力,解放自己的时间和精力。本书将提供实用的工具和方法论,帮助你有效执行自动化和委托。 第四部分:持续优化,拥抱动态的“疾驰” “疾驰”并非一劳永逸的状态,而是一个持续学习、调整和进化的过程。 定期的“时间审计”。 建立定期的自我时间审计机制,回顾过去一段时间的时间使用情况,找出不足,进行调整。 “失败”是学习的机会。 任何时间管理体系都不是完美的,失败和挫折是不可避免的。本书将鼓励读者将每一次“时间浪费”视为学习和优化的宝贵机会。 适应变化,保持弹性。 生活充满变数,计划赶不上变化是常态。本书将教授如何保持计划的弹性,在突发情况面前,能够快速调整策略,重新找回“疾驰”的节奏。 “慢即是快”的升华:体验式学习与生活。 在掌控了时间,实现了高效能后,最终的目的并非无休止地追求更高的效率,而是为了有更多的时间和精力去体验生活,去深度学习,去享受当下的美好。本书将引导读者思考,如何在“疾驰”中融入“慢”,如何在快速推进的同时,享受生命中的每一个细微之处。 《疾驰人生:掌控你的时间,释放你的潜能》将为你提供一套全面、深入且极具实践性的方法论,帮助你摆脱时间的束缚,成为自己人生航向的掌舵者。它鼓励你放慢脚步,理解自己,锚定方向,然后以一种前所未有的智慧和效率,开启你的“疾驰人生”,去实现你的每一个梦想,去体验生命的无限可能。这本书,是送给每一个渴望在有限生命中活出无限精彩的你的礼物。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的装帧设计本身就透露出一种强烈的时代感和复古情怀,拿到手里沉甸甸的,纸张的质感也相当不错,那种略带粗粝但又细腻的触感,让人不禁回想起上世纪八十年代末那种印刷品特有的味道。封面上的字体设计极为大胆,粗犷的衬线体与简洁的排版形成了强烈的视觉冲击,仿佛在无声地宣告着某种不羁的态度。我特别喜欢封底那段引言,虽然简短,但寥寥数语便勾勒出了一个充满挣扎与渴望的时代侧影,让人在翻开扉页之前就已经被深深地吸引住了。更别提内页的插图了,那些手绘的线条充满了生命力,笔触的粗细变化,光影的微妙处理,都显示出创作者在艺术表达上的精湛功力。它不仅仅是一本书,更像是一件精心打磨的艺术品,每一个细节都值得玩味。我甚至舍不得太快地读完,总喜欢在阅读间隙,反复摩挲着书的边角,感受着它承载的历史厚重感和创作者倾注的心血。这种对实体书的尊重与欣赏,在如今这个电子阅读盛行的时代,显得尤为珍贵,它让我找回了阅读的仪式感,每一次捧起它,都像是在进行一场郑重的约会。

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这本书的叙事节奏把握得极其精妙,初读时可能会觉得有些缓慢,仿佛作者故意在营造一种铺垫,但当你沉浸其中,你会发现这种“慢”恰恰是构建氛围的关键。它不像那些直奔主题的小说,急于抛出冲突,而是像一位老道的说书人,不紧不慢地为你铺展开一副广阔的社会图景。人物的登场不是一蹴而就的,而是经过漫长的侧写和环境烘托,让你在不知不觉中与他们的命运产生了某种共情。我尤其欣赏作者在描写环境时的笔力,那种对城市角落、对特定光线、对季节更迭的细致捕捉,简直能让人闻到空气中的味道,听到远处的喧嚣。这种细腻的场景描绘,使得故事的背景不再是苍白的背景板,而是具有独立生命力的角色。读到某几个关键情节时,我会不自觉地放慢速度,去细细咀嚼那些对话中的潜台词和人物微小的肢体语言,生怕错过任何一个细微的情感波动。这种对文本深度的挖掘,需要读者付出耐心,但回报是巨大的,它让你体验到一种层次分明的阅读快感,每一次重读都会有新的发现,就像剥洋葱一样,层层深入,触及核心。

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我发现这本书对“记忆”这一主题的处理达到了一个令人耳目一新的高度。它没有采用那种传统的“回忆录”结构,而是将记忆视为一种流动的、不可靠的、随时可能被当下经验重塑的介质。书中反复出现的一些场景,每次被提及时的细节都会有微妙的偏差,这让我不禁开始质疑,故事中到底哪一部分是“真实”发生的,哪一部分是经过时间滤镜美化或扭曲的。作者通过这种方式,深刻地揭示了人类心智在面对创伤或重大转折时,如何下意识地进行自我修复和叙事重构的过程。更绝妙的是,书中还巧妙地引入了非人类视角(例如一个老旧的物件,或是一段背景音乐)来侧面印证或反驳某个角色的记忆,这种多角度的叙事策略,极大地丰富了对“真相”的探讨。读完后,我开始反思自己对过去事件的认知,究竟有多少是事实,又有多少是我为了让自己更好地活下去而编织的美丽谎言。这本书真正做到了超越故事本身,引发了对存在本质的哲学思考。

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这本书的语言风格充满了实验性,它拒绝了传统叙事中那种流畅、线性的表达方式。作者似乎热衷于在句子结构上做大量的拆解与重构,时而采用意识流的手法,将时间线拉伸、扭曲,时而又突然插入一段极度凝练、近乎诗歌的精准描述。这种语言的跳跃性和不确定性,初读时确实会造成一定的阅读障碍,仿佛在穿越一片布满迷雾的沼泽,需要不断地调整自己的呼吸和节奏才能前行。但一旦适应了这种独特的语调,你会发现它极大地增强了文本的表现力,特别是在描绘那些超越日常经验的心理状态或超现实场景时,这种破碎感和重塑感就显得尤为有力。我花了相当大的精力去揣摩那些看似无意义的重复和突然出现的象征符号,它们像是作者留下的密码,等待着有心人去破解。这种阅读体验更像是一场智力上的博弈,而不是被动的接受信息,它要求读者主动参与到意义的建构过程中,充满了挑战性和回报感。

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作者在构建人物群像方面展现出了令人惊叹的功力,这并非简单的英雄或恶棍的二元对立,而是一群在时代洪流中努力保持自我平衡的复杂个体。我最感兴趣的是那个配角,他似乎只是一个边缘人物,却在关键时刻做出了影响全局的选择,他的动机深藏不露,充满了矛盾性。书中没有对这些复杂性进行直接的道德评判,而是将选择权交给了读者,让你去思辨,去体验人性的灰色地带。有些角色的行为逻辑看似荒诞,但当你结合他们所处的特定历史和社会背景去理解时,你会发现,那正是他们那个环境下最“合理”的生存策略。书中对人物内心独白的描绘尤其出色,那些零散的、不连贯的思绪,比任何清晰的宣言都更能揭示角色的真实困境。我时常会停下来,想象如果是我置身于那个情境,会做出何种选择,这种代入感极强,甚至在合上书本很久之后,这些人物依然会时不时地浮现在脑海中,如同真实的故人一般,挥之不去。

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