武式太极十三连环剑

武式太极十三连环剑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:山西科学技术出版社
作者:翟维传
出品人:
页数:63
译者:
出版时间:2006-4
价格:7.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787537726801
丛书系列:
图书标签:
  • 武术
  • 太极拳
  • 太极剑
  • 传统武术
  • 武式太极
  • 兵器
  • 剑术
  • 养生
  • 中华武术
  • 技击
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具体描述

武式太极十三剑,因可连续习练也称十三连环剑,是武式太极拳系列中的短兵器,是传统武式太极拳丛书的组成部分。

  武式太极十三剑剑法精妙,布局合理,衔接紧凑,完全符合太极之理,阴阳变化之法。习练者在有了武式太极拳身法后,方可充分体现武式太极十三剑之味道。武式太极十三剑的特点是:步法灵活稳健,招式连绵不断,动作朴实无华,虽然只有十三个招式,但招招实用,式式制敌,快慢相间,蓄发相变,并特别注重剑指的配合,要求以指领剑,以身运剑,指剑相应,气象万千。武式太极十三剑,动作幅度不大,也没有高难动作,特别适合中老年朋友习练,是全民健身不可多得的一项好运动。

  传统武式太极拳丛书中特别讲到了一些传统的礼仪,笔者认为,我国自古以来就有礼仪之邦的美誉,要继承传统,就要全面继承先辈留给我们的好传统,并以此来为后辈做出榜样。

  《武式太极十三连环剑》一书中的拳照为笔者的真实近照,并有子世宗协助,弟子韩永刚、李胜英拍摄。书中附有笔者追忆恩师姚继祖的一篇文章,以此来缅怀先生的谆谆教导。

《武式太极十三连环剑》—— 历史渊源与武学传承 《武式太极十三连环剑》并非孤立的武术套路,它深深植根于中国传统武术的沃土,特别是太极拳的深厚底蕴。要理解此剑法,首先需要追溯其历史源流,以及它与武式太极拳之间密不可分的联系。 一、武式太极拳的诞生与发展 武式太极拳,是中国四大名拳之一,与其他三大太极拳(陈式、杨式、吴式)并驾齐驱,自成一家,独具特色。其创始人武禹襄(1812-1880),字壮卫,河北永年人,是中国近代武术史上的重要人物。武禹襄不仅武艺高强,而且学识渊博,对武学理论有着深刻的见解。 相传,武禹襄在学习陈式太极拳的过程中,得到了其堂兄武汝清(陈式太极拳名家)的传授,并进一步向赵堡太极拳传人陈清萍学习。在吸收陈式、赵堡太极拳精华的基础上,武禹襄融合了自己对武学和养生的深刻理解,创编出了独具风格的武式太极拳。其拳法特点是“以静制动,以柔克刚”,动作圆活,身法中正,内劲充沛,注重“浑圆一体”,强调“节节贯串”。武式太极拳的劲力运用,讲究“拧转”,即腰部的拧转带动全身的运动,使周身力量能够做到“无处不弹,无处不发”。 武禹襄晚年,曾写下《武氏太极拳要论》、《打手要言》等著作,详细阐述了武式太极拳的练功方法和理论要旨,为武式太极拳的传承奠定了坚实的基础。他的弟子众多,其中佼佼者如李景林、郝为真等,他们的传播和发扬,使得武式太极拳在民间广为流传,并逐渐形成了自己的学术体系。 二、剑术在中国武术中的地位 剑,在中国传统文化中占据着崇高的地位。它既是兵器,又是“百兵之祖”,承载着侠义精神、君子风度和哲学思考。剑术作为一种重要的武术技击形式,历史悠久,流派众多,其技法和理论不断发展演变。 中国剑术的特点是“轻灵”、“飘逸”、“快准狠”。它注重身法、步法、眼法、心法和劲力的配合,讲究“以意导剑,以气运身”。剑法变化多端,有刺、劈、撩、挂、抹、扫、挑、截、崩、点、绞、弹等基本手法,以及虚招、实招、进招、退招、攻招、防招等多种组合。 在武术技击体系中,剑术与拳术、刀法、枪法等其他兵器同样重要。许多拳种在发展过程中,都会衍生出相应的剑法,以丰富其技击手段和理论体系。太极拳亦不例外,其理论与招式变化,也能够巧妙地融入剑术之中,形成独具太极神韵的剑法。 三、武式太极十三连环剑的孕育与成型 《武式太极十三连环剑》的出现,是武式太极拳发展到一定阶段,对剑术技击需求的回应。虽然武禹襄本人是否亲创此剑法,在史料上尚无确切记载,但可以肯定的是,它是武式太极拳理念在剑术中的延伸与实践。 “十三连环”的说法,在中国传统武术中并不少见,它往往代表着一种精妙的招式衔接和劲力运用方式。“十三”在中国文化中也常被视为一个吉利且富有深意的数字,例如太极中的“十三式”(八门五步)。因此,“十三连环”很可能指的是一种以十三种基本变化为核心,通过连贯的招式组合,形成犹如环环相扣、生生不息的攻击与防守体系。 此剑法将武式太极拳的核心技法,如“拧转”、“引进落空”、“粘黏连随”、“化打合一”等,巧妙地运用到剑术的施展之中。这意味着,练习《武式太极十三连环剑》不仅仅是学习一套剑招,更是要理解和体悟武式太极拳的内劲与身法,并将这些应用于持剑搏击。 四、剑术与太极内劲的融合 《武式太极十三连环剑》的核心在于将太极的内劲与剑的锋芒相结合。 内劲的运用: 武式太极拳讲究“内劲”,即通过形体动作的“以腰为轴,拧转周身”,配合呼吸吐纳,在体内形成一种蓄发待发的整体力量。在剑术中,这种内劲并非单纯的臂力或腕力,而是源于丹田,通过腰脊传递到全身,最终通过剑身表现出来。这种内劲使得剑的攻击不仅仅是简单的切割,而是带有螺旋、弹抖、穿透的力量,能够“以柔化刚”,将对方的力化解于无形,再以巧劲将其制服。 身法的配合: 武式太极拳的中正安舒、进退中衡的身法,在剑术中同样至关重要。剑手需要保持身体的稳固,同时利用灵活的步法和腰脊的转动,来调整剑的攻击角度和方向,以及规避对方的进攻。例如,当对方来势凶猛时,剑手并非硬接,而是以“引进落空”之法,顺势而导,令对方扑空,再伺机反击。 剑意的传达: 太极讲究“意念”,即“以心行气,以气运身”。在《武式太极十三连环剑》中,这种意念也体现在剑的运用上。每一招每一式,都不仅仅是动作的重复,而是蕴含着剑手的意图和决心。例如,虚实结合的剑招,能够迷惑对手,使其误判,从而为自己创造机会。 五、练习《武式太极十三连环剑》的意义 练习《武式太极十三连环剑》,对于习武者而言,具有多方面的意义: 1. 技击能力的提升: 掌握此剑法,能够极大地提升个人的防身自卫能力。通过对套路动作的熟练掌握和劲力的体会,习武者能够有效地运用剑进行攻防,在实战中起到出奇制胜的效果。 2. 身体素质的增强: 剑术练习本身就是一种全身性的锻炼,能够增强身体的柔韧性、协调性、力量和耐力。同时,结合太极的内劲训练,还能有效疏通经络,调和气血,达到强身健体的目的。 3. 武德精神的陶冶: 剑,在中国传统文化中象征着侠义、正义和担当。练习剑法,不仅是学习一种技艺,更是对武德精神的传承和发扬。在练习过程中,习武者需要培养坚韧不拔的毅力、沉着冷静的心态以及尊重对手的品格。 4. 对中国传统文化的理解: 《武式太极十三连环剑》是中华武术文化的重要组成部分。深入学习和理解此剑法,也是对中国传统哲学、养生理论和审美情趣的一种探索和体验。 结语 《武式太极十三连环剑》以其深厚的武术根基、精妙的技法和独特的内劲运用,在中国武术技击领域占据着重要的地位。它不仅是一套精湛的剑术套路,更是武式太极拳“以柔克刚”、“引进落空”等核心理念在剑术领域的完美体现。通过对《武式太极十三连环剑》的学习和实践,习武者能够真正领略到中国传统武术的博大精深,以及其中蕴含的东方智慧。

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用户评价

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这本书的语言风格,说实话,有一种久违的古典韵味。它拒绝了现代流行读物中常见的直白和口语化,而是采用了那种沉稳、内敛的文风。阅读过程中,我能清晰地感受到作者对文字的尊重和锤炼。他很少使用过于强烈的感情色彩词汇,而是通过精准的动词和富有画面感的名词,来勾勒出武术练习的场景。这使得全书的基调非常沉静、肃穆,让人在翻阅时自然而然地放慢节奏,进入一种需要专注和沉思的状态。这种文字的“定力”,反过来也要求读者以同样的态度去对待书中的内容,极大地提升了阅读的“质量”,而非仅仅是信息量的摄取。它更像是一部需要被反复摩挲、时常回顾的案头之书。

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这本书的文字功底实在令人印象深刻。作者对武术哲学的理解,并非仅仅停留在招式和套路的层面,而是深入到了阴阳相生、刚柔并济的境界。他用一种近乎散文诗的笔触,描绘了气韵的流动,让人仿佛能感受到那股贯穿全身的内劲。阅读的过程中,我常常需要停下来,细细品味那些关于“松柔”与“劲力”转化的段落。那些隐喻和比喻,既古典又新颖,把看似枯燥的武学原理,描绘得如同一幅流动的山水画卷。特别是书中对“意”的阐述,强调了心念主导形体运动的重要性,这对我理解任何一种精细的技艺都大有启发。这种将深奥理论以如此优美且富含意境的方式表达出来的能力,在当今的武学著作中实属罕见,让人读来酣畅淋漓,心悦诚服。

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我特别欣赏作者在探讨“人与器”关系时所流露出的深邃思考。书中关于“剑非剑,人即剑”的论述,远远超越了器械本身的技术讨论。作者引导我们思考,如何通过对器械的驾驭,反过来修正和完善自我的人格与心性。例如,他对“剑的重量如何体现练习者的‘心重’”、“剑的锋利如何映射自身的‘锐气’与‘克制’”的探讨,都极富启发性。这种将武术视为一种生活哲学、一种自我完善路径的视角,使得全书的立意拔高了不少。它不再是一本单纯的“怎么做”的指南,而更像是一部关于“为什么要做”以及“做这件事将使你成为什么样的人”的深度探讨,读完之后,感觉心灵受到了涤荡,对日常生活的态度也变得更加审慎和从容。

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从一个纯粹技法爱好者的角度来看,这本书的价值也无可替代。它对基础功法的强调是近乎苛刻的,但这种“苛刻”正是其高明之处。书中对马步、独立步、掤、捋、挤、按这些基础动作的每一个细节,都进行了拉丝般的拆解和剖析,甚至细致到脚跟的微小角度变化对重心转移的影响。对于已经练习多年的人来说,这些看似基础的描述,却能立即指出以往练习中忽略的、阻碍内劲产生的关键症结。我按照书中提及的微调方法尝试了几个动作,立刻感觉到了身体反馈的巨大变化——那种粘滞感和滞涩感明显减弱了。这绝不是空谈,是真正可以落地实践、立竿见影的指导,是老一辈武学大家才会如此不吝笔墨传授的“秘诀”。

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我必须承认,这本书的结构组织简直是大师级的范本。它没有采用传统武术书籍那种刻板的“总纲——分则——详解”的模式,而是构建了一个层层递进、螺旋上升的知识体系。作者巧妙地将理论的讲解穿插在对具体技法动作的解析之中,使得学习者在掌握实际操作的同时,能够不断地回到哲学的高度去反思其内在逻辑。每次我以为自己理解了某一节的精髓时,接下来的章节总能以一个全新的角度,将先前学到的知识点重新组合、升华,让我有一种“原来如此”的顿悟感。这种布局安排,极大地提升了阅读的连贯性和趣味性,避免了技术性书籍常有的晦涩难懂和逻辑跳跃感,读起来完全没有负担,更像是在跟随一位睿智的长者进行深度对话。

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