Understanding Psychology pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Prentice Hall College Div

作者:Charles G. Morris

出品人:

页数:704

译者:

出版时间:1998-10-08

价格:USD 58.00

装帧:Paperback

isbn号码:9780136765295

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 通俗心理学
• 入门
• 理解
• 行为
• 认知
• 情绪
• 发展
• 思维
• 科学

《心灵的织锦：探索人类行为的奥秘》 引言： 人类心灵，如同浩瀚的宇宙，深邃而神秘，充满了无限的可能与未解之谜。从婴儿的第一次啼哭，到智者最后的沉思，我们的一生都在不断地探索、理解和塑造着自身以及周围的世界。行为，作为心灵最直观的表达，是连接内在世界与外在现实的桥梁。本书《心灵的织锦：探索人类行为的奥秘》旨在揭开行为的面纱，深入探究其背后的心理机制，帮助读者更深刻地理解自己、他人以及我们共同的社会。 我们生活在一个日益复杂且瞬息万变的时代，人与人之间的互动、个体内在的挣扎、以及群体性的决策，无不彰显着心理活动的复杂性。为何我们会产生特定的情绪？是什么驱动着我们的学习和记忆？社会环境又是如何塑造我们的个性和行为的？这些问题，是人类自古以来便孜孜不倦追寻的答案。本书将带领读者踏上一段引人入胜的旅程，穿越认知、情感、发展、社会等多个维度，一同编织对人类心灵更为完整而细腻的理解。 第一章：感官与认知的奇妙碰撞——世界如何进入我们的意识 我们对世界的感知，并非被动地接收信息，而是一个主动构建的过程。本章将深入剖析我们的感官系统，探讨光线如何转化为视觉，声波如何变成听觉，气味和味道如何触发味觉和嗅觉，以及触觉如何传递温度、压力和疼痛。然而，感官信息的接收仅仅是第一步。更关键的是，我们的大脑如何组织、解释和加工这些信息，最终形成我们所体验到的“现实”。 我们将审视注意力的机制，理解为何我们只能同时关注有限的信息，以及注意力偏差如何影响我们的感知。接着，我们会探索知觉的原理，例如“整体大于部分之和”的格式塔原则，以及深度感知、颜色感知和形状感知的奥秘。本章还会触及错觉的现象，它们揭示了我们大脑在解读感官信号时可能存在的“捷径”和“偏见”，从而让我们更清晰地认识到，我们所看到的，并非完全是客观世界的真实写照，而是我们大脑精心构建的“模型”。 第二章：记忆的画卷——经验如何塑造我们的现在与未来 记忆，是连接过去与现在的纽带，是我们之所以成为“我们”的关键。本章将从多个角度解析记忆的运作机制。我们首先会区分不同类型的记忆，包括感觉记忆、短时记忆（工作记忆）和长时记忆。我们会探讨信息是如何从感觉输入转化为短期储存，又如何通过编码、储存和提取的过程，最终进入我们庞大而复杂的长时记忆库。 我们将深入研究长时记忆的储存形式，例如情景记忆（个人经历）、语义记忆（事实知识）和程序性记忆（技能）。为什么有些记忆如此鲜活，而有些却模糊不清？遗忘又是如何发生的？本章将探讨干扰、衰退、检索失败等多种遗忘理论，并介绍一些有助于提高记忆效率的策略，如联想法、间隔重复和精细化编码。同时，我们也会审视记忆的脆弱性，以及记忆是如何受到情绪、动机甚至社会因素的影响而发生改变和扭曲的，这对于理解证词的可靠性以及个人叙事的形成至关重要。 第三章：学习的引擎——知识与技能如何在我们身上扎根 学习，是使我们适应环境、获取新知、掌握技能的根本途径。本章将全面审视学习的各种形式和原理。我们将从经典条件反射（巴甫洛夫的狗）和操作性条件反射（斯金纳的箱子）出发，理解联结主义学习理论如何解释我们如何通过联结刺激与反应，以及行为的后果来学习。 接着，我们会探讨认知学习的视角，例如观察学习（班杜拉的社会学习理论），理解我们如何通过观察他人的行为及其后果来学习。本章还会关注更复杂的学习形式，如概念学习、问题解决和创造性思维。我们将探讨学习动机的重要性，以及内在动机和外在动机如何影响我们的学习投入和效果。同时，本章还将讨论影响学习效率的因素，包括学习策略、教学方法以及个体差异，为读者提供更有效的学习之道。 第四章：情感的洪流——情绪如何驱动我们的行为 情绪，是人类体验中不可或缺的组成部分，它们以丰富多彩的形式充斥着我们的内心世界，并深刻地影响着我们的决策和行为。本章将深入探究情绪的本质、功能和起源。我们将审视不同情绪理论的观点，例如詹姆斯-兰格理论、坎农-巴德理论以及阿诺德的评估理论，理解情绪是如何由生理唤醒、主观体验和行为表达等多个维度组成的。 我们将探讨基本情绪（如快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶）的普遍性，以及更复杂的情绪（如嫉妒、羞愧、骄傲）是如何形成的。情绪是如何影响我们的注意力、记忆和决策的？本章会分析情绪的驱动力，例如情绪如何激励我们追求目标，或规避危险。同时，我们也会关注情绪的调节，了解个体如何管理和控制自己的情绪反应，以及情绪失调可能带来的问题。 第五章：发展的轨迹——从婴儿到成人的蜕变 生命是一个不断发展的过程，从呱呱坠地的婴儿到成熟的个体，我们的身心都在经历着深刻而有序的变革。本章将以发展的视角，审视人类从生命之初到成熟阶段的成长历程。我们将探讨认知发展，例如皮亚杰的认知发展阶段理论，理解儿童如何逐步构建对世界的理解，以及他们思维方式的演变。 同时，我们将关注语言发展，从咿呀学语到流利表达，语言如何成为我们思想和沟通的载体。本章还会深入探讨社会性发展，包括依恋关系的形成，亲子互动对儿童成长的影响，以及同伴关系在青少年时期扮演的角色。我们将审视埃里克森的心理社会发展阶段理论，理解个体如何在不同的人生阶段面临特定的发展危机，并从中获得成长。此外，本章也会触及道德发展、性别认同的形成等重要议题，勾勒出生命完整的发展轨迹。 第六章：人格的画廊——独特个性的形成与展现 每个人都是独一无二的，拥有自己独特的思想、情感和行为模式，这构成了我们所称的“人格”。本章将探索人格的奥秘，理解是什么塑造了我们稳定而持久的个体差异。我们将回顾不同的人格理论，包括精神分析理论（弗洛伊德的潜意识、本我、自我、超我）、特质理论（大五人格模型）、人本主义理论（马斯洛的需求层次、罗杰斯的自我理论）以及社会认知理论。 本章将探讨遗传因素和环境因素如何共同作用，影响人格的形成。环境因素包括家庭教养、社会文化、教育经历以及生活事件等。我们将审视人格测量的方法，并讨论人格的稳定性与可变性。理解不同人格类型，有助于我们更好地认识自己，理解他人的行为，并促进更和谐的人际关系。 第七章：社会的心灵——个体在群体中的互动与影响 人类是社会性动物，我们无时无刻不在群体中生活、互动，并受到社会环境的深刻影响。本章将聚焦于社会心理学，探讨个体在社会情境下的行为表现。我们将审视从众现象，理解为何人们会轻易地随波逐流，以及群体压力是如何影响我们的决策。 本章还将探讨服从的心理，例如米尔格拉姆的服从实验，揭示了权威的影响力。我们会分析偏见和歧视的根源，以及刻板印象如何形成和固化。同时，我们也会关注吸引力、爱情和亲密关系的心理机制。此外，本章还会探讨群体动力学，例如群体决策的优势与劣势，以及领导者的行为模式。理解社会心理学的原理，能帮助我们更好地理解社会现象，并促进更积极的社会互动。 第八章：健康的心理——应对挑战与追求幸福 心理健康并非仅仅是没有心理疾病，更是一种积极的、充实的生活状态。本章将探讨心理健康的重要性，以及影响心理健康的关键因素。我们将审视压力及其应对机制，了解压力对身心健康的影响，并介绍有效的压力管理技巧，如放松训练、认知重构和积极应对。 本章还会讨论情绪障碍，如抑郁症和焦虑症的成因、症状和治疗方法，以及积极心理学所倡导的幸福感，包括感恩、乐观、意义感和人际关系的重要性。我们将探讨如何培养韧性，以及如何通过自我关怀和健康的生活方式来维护和提升心理健康。最终，本章旨在为读者提供一套实用的工具和理念，帮助他们在面对生活挑战时，保持积极的心态，追求更充实、更有意义的人生。 结论： 《心灵的织锦：探索人类行为的奥秘》是一次对人类心灵深邃而广阔的探索之旅。从感官的接收到记忆的储存，从学习的演变到情感的驱动，从发展的轨迹到人格的塑造，再到社会的影响与健康的追求，我们编织了一幅关于人类行为的复杂而精美的画卷。 本书的目的是提供一个基础性的框架，帮助读者开启自己对心理学的深入探索。理解心理学，并非仅仅是掌握一门学科的知识，更是理解“人”这个复杂而迷人的生命体，理解我们自身行为的根源，理解他人行为的逻辑，从而以更深刻的洞察力去生活，去互动，去成长。愿本书能成为你理解自身、理解他人、理解这个世界的温暖灯塔，照亮你前行的每一步。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

我用了大约三个月的时间，断断续续地看完了这本厚厚的《理解心理学》。老实讲，它更像是工具书，而不是可以放松阅读的书籍。我最欣赏它的一点是，它在处理跨文化心理学议题时的谨慎态度。例如，在讨论情绪表达的普遍性时，作者并没有简单地套用西方文化下的实验结果，而是相当详尽地对比了东方和西方社会在个体主义与集体主义价值观下，对自我认知和群体行为差异的解读。这部分的探讨是深刻且具有反思价值的。然而，这种学术上的全面性，也带来了阅读上的负担。全书引用的参考文献列表几乎占据了后面几十页的篇幅，这证明了作者的学术功底，但也意味着书中几乎每一句话都有出处可考，使得它很难被简化或概括。在某些关于变态心理学的章节中，对疾病诊断标准的描述也显得过于侧重于分类学上的精确界定，而对患者背后的个体故事和主观体验着墨不多。对于想通过阅读来获得情感共鸣或对特定心理困扰有更人性化理解的读者来说，这本书在“人文关怀”这方面，略显不足，更像是一份精确的“诊断手册”，而非富有同理心的“慰藉之书”。

评分☆☆☆☆☆

这本《理解心理学》真是让人又爱又恨，爱的是它试图勾勒出人类心智运作的宏大蓝图，恨的是，对于一个初次涉足这个领域的门外汉来说，它就像一座信息量巨大的迷宫。我记得我刚翻开第一章，就被那些密密麻麻的术语和理论模型轰了个正着，什么行为主义、精神分析、认知革命……简直像在听一堂节奏快到令人窒息的大学速成课。作者的笔触无疑是渊博的，他似乎想把过去一百多年心理学发展史上的所有重要流派和关键实验都塞进这本书里。好处是，你读完之后，对心理学这个学科的广度会有个清晰的认识，知道它不是只有“读心术”那么简单。但坏处也显而易见，各个章节之间的衔接有时候显得生硬，更像是不同专家的讲稿被强行拼凑在一起。例如，在介绍完生物心理学中复杂的神经递质作用机制后，下一章立刻跳到了社会心理学中关于从众效应的实验，那种思维上的转换需要读者极大的专注力和适应性。对于我这种更偏向于应用和实践层面的读者来说，书中大量的理论探讨有时显得过于抽象，缺乏那种“啊哈，原来我生活中的这个现象可以用这个理论来解释”的即时顿悟感。它更像是一部详尽的、需要反复研读的教科书，而非一本轻松愉快的科普读物，需要读者自带足够的背景知识和耐心才能真正消化其中的精髓。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的初衷，是希望能找到一些关于如何改善日常情绪管理和人际交往障碍的实用技巧，毕竟书名听起来是“理解”而非“探索理论极限”。然而，这本书给我的感觉，更像是在带你参观一座历史悠久但有些年头的心理学博物馆。展品琳琅满目，从弗洛伊德的潜意识之谜到皮亚杰的认知发展阶段，每件展品都有详细的标签和介绍。但我发现，真正能让你带回家的“纪念品”——那些可以直接应用到你明天早晨刷牙时自我对话中的工具——却非常少。它花费了大量篇幅去论证“为什么我们会这样想”，而不是“我们应该怎样做才能更好”。其中关于人格理论的那几章，信息量爆炸，各种特质模型、动力模型争论不休，读起来非常费脑筋。我经常需要停下来，合上书，上网去搜索那些理论家的名字和他们实验的简化版视频，才能勉强跟上作者的思路。这让我不禁怀疑，这本书的定位究竟是面向专业人士的入门教材，还是面向大众的心理启蒙读物？如果是一个想通过阅读自我提升的普通人，可能会在接触到那些复杂的统计学概念和实验设计细节时感到挫败，并最终放弃。它确实提供了“理解”的基础知识，但那种立即可感、触手可及的“实用性”，在这本书里被降到了次要位置。

评分☆☆☆☆☆

从内容覆盖面上看，这本书的野心勃勃，试图囊括心理学的几乎所有主要分支，从神经科学的微观层面到社会行为的宏观层面，可谓是“百科全书式”的尝试。我对其中关于发展心理学关于依恋理论的阐述印象比较深刻，特别是对不同依恋类型形成机制的分析，图表清晰，逻辑严谨。它成功地将巴甫洛夫的经典条件反射、斯金纳的操作性条件反射，以及班杜拉的观察学习理论放在一个框架内进行对比，使得学生能清晰地辨析行为主义内部的细微差异。但这种全景式的介绍，也导致了深度上的不足。很多领域只是点到为止，比如关于人工智能与认知建模的最新进展，书中提及不多，显得内容更新略滞后于飞速发展的学科前沿。而且，由于涉及的领域过于广泛，作者不得不牺牲掉一些细节来保证篇幅的可控性。我个人认为，如果作者能选择性地深入阐述三到四个核心领域，而不是面面俱到，这本书的阅读体验可能会更加流畅和有深度。目前的状态，更像是为准备期末考试的学生准备的“考点速查”，而非供终身学习者细细品味的经典著作。它是一块坚实的地基，但如果你想盖一座精致的楼房，你还需要自己去添砖加瓦。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和语言风格，坦白地说，相当“学院派”。如果你期待的是那种娓娓道来、充满个人洞察力的叙事，那可能会失望。文字是精准的，但缺乏温度。我特别留意了关于记忆和学习理论的部分，作者对信息编码、存储和提取过程的描述是严谨的，引用了大量的经典研究，比如艾宾浩斯的遗忘曲线和信息加工模型。这种严谨性确保了内容的准确性，但也使得阅读过程变得相当枯燥。想象一下，你正在读一篇关于大脑如何处理视觉信息的描述，里面充斥着“感觉寄存器”、“工作记忆负荷”这类词汇，需要你像解密一样去推敲每一个术语的精确含义。而且，书中对不同流派之间的批判和整合，虽然在学术上是必要的，但对于非专业读者来说，更像是在听一场没有明确结论的辩论赛。每一章似乎都在强调“我们对这个问题的理解是正在演进的”，这很好地体现了科学的开放性，但也让读者在合上书时，会感觉自己掌握的知识点是碎片化且充满矛盾的。我个人希望能看到作者在总结时，能给出一个更具个人色彩的、能串联起这些复杂知识点的“作者之声”，而不是仅仅停留在对现有文献的梳理上。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆