小哈图书下载中心

 小哈图书下载中心 logo

心理压力与应对策略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

心理压力与应对策略
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
赵国秋
浙江大学出版社
2007-3
223
23.00元
简裝本
9787308046879

图书标签: 心理学  心理压力  教育、心理学、励志  那个LI  读过部分  压力应对   

喜欢 心理压力与应对策略 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-23

心理压力与应对策略 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

心理压力与应对策略 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

心理压力与应对策略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


图书描述

使用本书学习管理压力可以分为两个阶段。你可以通篇浏览，也可以先选择你感兴趣的内容进行阅读，然后再根据相关的内容去扩展你的知识。

笔者们希望本书能够成为你管理压力和持续提升健康的一个伙伴。它可以为你建立新的压力管理和健康模式提供许多有科学依据的好建议。

在开始阅读本书之前，你可以先考虑一下什么最令你烦恼，是工作？锻炼？还是无法放松？在阅读每个压力管理原则的时候，你会获得对你个人有用的一些领悟。它们会帮助你聚焦在个人需要或兴趣上。当然，你还可以通过完成一些测验和练习来设法更好地理解自己。

这里需要提醒你的是，学习管理压力的过程是一个潜移默化的过程，你会一边学习一边成长。本书不仅提供了应对和战胜压力的策略，最重要的是，它将设法改变你。在阅读、练习、讨论和再次阅读之后，你的思维模式将会发生转变。当几星期后回过头来看，你会发现，你学会了用新的方式看待你自己，明白了自己的价值观以及个人风格是如何影响压力的，从而更好地生活。

心理压力与应对策略 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

图书目录

心理压力与应对策略 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

有效

评分☆☆☆☆☆

有效

评分☆☆☆☆☆

有效

评分☆☆☆☆☆

这是目前看到的最使用的压力相关专业工具书，可读性很强

评分☆☆☆☆☆

有效

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

心理压力与应对策略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有