具體描述
隨著生活節奏的加快，許多病癥應運而生，尤其大傢在職場打拼，長期的動腦、動眼、動口、動手、久坐，或者長時間在外奔波，多多少少都有些身體異狀，比如憂鬱癥、神經緊張、失眠、頭痛，以及許多人都有的肥胖、便秘，甚至難以啓齒的痔瘡等等。本書是吳明珠醫師專為上班族朋友設計的養生書，吳醫師把她在中國醫學上的研究成果亳不藏私地提供給大傢，讓需要的朋友們隻花費少量的時間，就可以利用簡單製作的養生茶飲，以及專業的穴道按摩知識，隨時隨地輕輕鬆鬆進行自我保健，達到養生效果。
上班時間也能製作的養生茶飲，加上簡易的自我穴道按摩，隨時隨地都可自我保健，養生強身。本書是養生館養生飲係列01，是吳明珠醫師專為上班族朋友設計的養生書，吳醫師把她在中國醫學上的研究成果亳不藏私地提供給大傢，讓需要的朋友們隻花費少量的時間，就可以利用簡單製作的養生茶飲，以及專業的穴道按摩知識，隨時隨地輕輕鬆鬆進行自我保健，達到養生效果。
著者簡介
颱北醫學大學畢業
北京中醫藥大學中醫碩士博士
圖書目錄
不可不知的視力問題眼部疾病完全說明眼部皮膚問題大公開居傢生活護眼秘方用眼族＆電腦族護眼絕招眼部紋、圈、袋徹底調理隨時可做的護眼運動魅力雙眸養成班眼部急救教室外用a．眼疲勞、眼乾澀敷眼貼明目薰b．眼癢痛止癢敷·三黃洗眼方c．眼瞼濕疹、潰瘍、麥粒腫銀蒲解毒湯艾連洗菊礬湯茶飲a．急性結膜炎、角膜炎、麥粒腫、眼部帶狀皰疹桑銀茶·黃芩茶選奇茶消赤湯b．眼珠疼痛夏枯草茶補目湯c．黑眼圈退黑飲d．明目養肝——目朦、乾眼癥羅漢果飲蓮心茶補肝明目茶杞菊茶潤目茶明目固本茶當歸養目湯更年養眼茶e．養肝腎補氣血——預防白內障、視神經萎縮、流淚癥、眼睛濛霧定誌茶菊睛茶四物五子茶助陽養目茶明目地黃茶駐景茶爽眼茶溫陽止淚茶f．接觸性皮炎、濕疹、齣血、眼腫綠風飲除濕湯人參蘇木湯涼膈連翹茶解毒散結茶寜血湯保胎清火茶消翳湯·七寶洗心茶順經茶祛淤湯清熱消疹茶調脾消毒飲g．目癢、目眨、目斜止顫飲正容湯排風茶目眨茶目癢茶h．飛蚊癥去暗點方i．慢性單純性青光眼活血減壓湯j．近視眼抗近視茶k．白內障石決明茶藥膳補眼豬肝湯保眼煲杞菊蛋花湯菠菜湯護眼藥材小檔案
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