具体描述
随着生活节奏的加快，许多病症应运而生，尤其大家在职场打拼，长期的动脑、动眼、动口、动手、久坐，或者长时间在外奔波，多多少少都有些身体异状，比如忧郁症、神经紧张、失眠、头痛，以及许多人都有的肥胖、便秘，甚至难以启齿的痔疮等等。本书是吴明珠医师专为上班族朋友设计的养生书，吴医师把她在中国医学上的研究成果亳不藏私地提供给大家，让需要的朋友们只花费少量的时间，就可以利用简单制作的养生茶饮，以及专业的穴道按摩知识，随时随地轻轻松松进行自我保健，达到养生效果。
上班时间也能制作的养生茶饮，加上简易的自我穴道按摩，随时随地都可自我保健，养生强身。本书是养生馆养生饮系列01，是吴明珠医师专为上班族朋友设计的养生书，吴医师把她在中国医学上的研究成果亳不藏私地提供给大家，让需要的朋友们只花费少量的时间，就可以利用简单制作的养生茶饮，以及专业的穴道按摩知识，随时随地轻轻松松进行自我保健，达到养生效果。
作者简介
台北医学大学毕业
北京中医药大学中医硕士博士
目录信息
不可不知的视力问题眼部疾病完全说明眼部皮肤问题大公开居家生活护眼秘方用眼族＆电脑族护眼绝招眼部纹、圈、袋彻底调理随时可做的护眼运动魅力双眸养成班眼部急救教室外用a．眼疲劳、眼干涩敷眼贴明目薰b．眼痒痛止痒敷·三黄洗眼方c．眼睑湿疹、溃疡、麦粒肿银蒲解毒汤艾连洗菊矾汤茶饮a．急性结膜炎、角膜炎、麦粒肿、眼部带状疱疹桑银茶·黄芩茶选奇茶消赤汤b．眼珠疼痛夏枯草茶补目汤c．黑眼圈退黑饮d．明目养肝——目朦、干眼症罗汉果饮莲心茶补肝明目茶杞菊茶润目茶明目固本茶当归养目汤更年养眼茶e．养肝肾补气血——预防白内障、视神经萎缩、流泪症、眼睛蒙雾定志茶菊睛茶四物五子茶助阳养目茶明目地黄茶驻景茶爽眼茶温阳止泪茶f．接触性皮炎、湿疹、出血、眼肿绿风饮除湿汤人参苏木汤凉膈连翘茶解毒散结茶宁血汤保胎清火茶消翳汤·七宝洗心茶顺经茶祛淤汤清热消疹茶调脾消毒饮g．目痒、目眨、目斜止颤饮正容汤排风茶目眨茶目痒茶h．飞蚊症去暗点方i．慢性单纯性青光眼活血减压汤j．近视眼抗近视茶k．白内障石决明茶药膳补眼猪肝汤保眼煲杞菊蛋花汤菠菜汤护眼药材小档案
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读后感
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