很多人可能認為“節食”是一個短期的飲食計劃，有開頭，有結尾。但一旦達到目標，節食者往往又退迴到老一套飲食習慣上去，體重開始反彈。如此反復，人們便對這些飲食瘦身方法失去瞭信心。但本書所講的七日瘦身飲食計劃同一般的節食方法有根本的不同。
這份七日瘦身飲食計劃，以促進消化係統的健康為根本關注點，引導您開始一種全新的健康飲食方式，最重要的是，它旨在完全改善您的日常生活飲食習慣，使您建立健康的飲食結構，徹底擺脫體重反彈，達到瘦身的目標。
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