很多人可能認為“節食”是一個短期的飲食計劃,有開頭,有結尾。但一旦達到目標,節食者往往又退迴到老一套飲食習慣上去,體重開始反彈。如此反復,人們便對這些飲食瘦身方法失去瞭信心。但本書所講的七日瘦身飲食計劃同一般的節食方法有根本的不同。
這份七日瘦身飲食計劃,以促進消化係統的健康為根本關注點,引導您開始一種全新的健康飲食方式,最重要的是,它旨在完全改善您的日常生活飲食習慣,使您建立健康的飲食結構,徹底擺脫體重反彈,達到瘦身的目標。
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