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七日瘦身饮食

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艾恩·马勃
科学普及出版社
星辉
2006-1
140
29.00元
9787110063477

图书标签: 聪明  瘦身  减肥~减肥~   


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发表于2024-11-22

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图书描述

很多人可能认为“节食”是一个短期的饮食计划,有开头,有结尾。但一旦达到目标,节食者往往又退回到老一套饮食习惯上去,体重开始反弹。如此反复,人们便对这些饮食瘦身方法失去了信心。但本书所讲的七日瘦身饮食计划同一般的节食方法有根本的不同。

  这份七日瘦身饮食计划,以促进消化系统的健康为根本关注点,引导您开始一种全新的健康饮食方式,最重要的是,它旨在完全改善您的日常生活饮食习惯,使您建立健康的饮食结构,彻底摆脱体重反弹,达到瘦身的目标。

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