内分泌及代谢系统健康330问 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民军医出版社

作者:罗明泉

出品人:

页数:399

译者:

出版时间:2006-4

价格:30.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787509101261

丛书系列:

图书标签:

• 内分泌
• 代谢
• 健康
• 疾病预防
• 饮食
• 运动
• 生活方式
• 科普
• 问答
• 医学

《内分泌及代谢系统健康330问》是一本旨在为广大读者提供全面、权威、实用的内分泌与代谢系统健康指导的科普读物。本书内容涵盖了内分泌与代谢系统的基础知识、常见疾病的成因、症状、诊断、治疗及预防，以及与日常生活息息相关的健康管理建议。 本书特色： 体系完整，内容详实： 本书紧紧围绕“内分泌及代谢系统”这一核心主题，从基础概念入手，逐步深入到各个内分泌腺体及其激素的功能，再到常见的内分泌和代谢性疾病的详细讲解。无论是关于甲状腺、肾上腺、胰腺、垂体、性腺等重要内分泌腺的功能紊乱，还是如糖尿病、肥胖、骨质疏松、甲状腺疾病、多囊卵巢综合征等常见病，本书都进行了细致入微的阐述。 问答形式，易于理解： 采用“330问”的问答形式，将复杂的医学知识化繁为简，以通俗易懂的语言解答读者最关心的问题。这种形式不仅能够直观地呈现读者可能遇到的健康困惑，更能引导读者有针对性地获取信息，提高阅读效率和理解深度。 专家团队，专业权威： 本书汇聚了国内顶尖的内分泌与代谢病学专家团队，他们凭借丰富的临床经验和深厚的学术造诣，对书中的内容进行严格把关，确保信息的准确性和科学性。这使得本书成为一本值得信赖的健康指南。 紧跟前沿，实用性强： 书中不仅涵盖了经典的医学知识，也紧密结合了内分泌与代谢病学领域的最新研究进展和临床实践。对于如何通过生活方式调整、饮食管理、运动锻炼来预防和改善内分泌及代谢性疾病，以及在疾病管理中的最新治疗手段，本书都提供了极具指导意义的建议。 关注个体，全程管理： 本书不仅关注疾病的治疗，更强调健康管理的重要性。从婴幼儿期的生长发育，到青少年期的青春期发育，再到成年期的生殖健康、代谢平衡，以及老年期的骨骼健康和内分泌功能衰退，本书几乎涵盖了人一生中与内分泌及代谢系统相关的各个阶段，为读者提供全方位的健康指导。 本书内容亮点： 1. 内分泌系统基础知识： 人体内分泌系统概览： 介绍内分泌系统的组成，包括各个内分泌腺体（如脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰腺、性腺等）及其在人体内的重要作用。 激素的功能与调控： 详细解释各类激素（如生长激素、甲状腺激素、皮质醇、胰岛素、胰高血糖素、性激素等）的产生、分泌、作用机制以及负反馈调节等复杂过程，让读者了解身体如何精妙地维持内环境的稳定。 2. 常见内分泌与代谢性疾病详解： 糖尿病： 详细阐述I型糖尿病、II型糖尿病、妊娠期糖尿病的病因、发病机制、典型症状、诊断标准、并发症（如视网膜病变、肾脏损害、神经病变、足部问题等）的防治，以及血糖监测、饮食控制、运动疗法、药物治疗等综合管理方案。 甲状腺疾病： 深入讲解甲状腺功能亢进症（甲亢）、甲状腺功能减退症（甲减）、甲状腺结节、甲状腺炎、甲状腺癌等。包括其临床表现、诊断方法（如甲状腺功能检查、甲状腺超声、细针穿刺活检等）以及药物治疗、放射性碘治疗、手术治疗等。 肥胖与体重管理： 分析肥胖的成因（遗传、饮食、运动、内分泌因素等），介绍身体质量指数（BMI）、腰围等衡量标准，并提供科学有效的减重策略，包括饮食调整、运动计划、行为干预以及必要时的药物或手术治疗。 骨质疏松症： 探讨骨质疏松的风险因素、早期症状、诊断方法（如骨密度测量）以及预防与治疗措施，强调钙、维生素D的补充和规律运动的重要性。 多囊卵巢综合征（PCOS）： 详细介绍PCOS的诊断标准、典型症状（如月经不调、多毛、痤疮、不孕等）、内分泌异常以及对策，包括生活方式干预、药物治疗和生育指导。 肾上腺疾病： 涵盖库欣综合征、艾迪生病、嗜铬细胞瘤等，解析其病因、症状、诊断及治疗。 垂体与生长发育异常： 介绍生长激素缺乏症、生长激素过量（巨人症、肢端肥大症）、尿崩症等，以及青春期发育异常。 3. 日常生活健康管理： 饮食与营养： 提供针对不同内分泌疾病的个性化饮食建议，如糖尿病患者的低糖饮食、甲状腺疾病患者的碘摄入指导、骨质疏松患者的补钙策略等。强调均衡饮食、合理搭配的科学膳食原则。 运动与生活方式： 讲解规律运动对维持内分泌平衡、促进新陈代谢、控制体重、改善血糖血脂水平的重要作用。提供适合不同人群的运动方案，以及改善睡眠、缓解压力等生活方式建议。 健康筛查与定期体检： 强调定期体检的重要性，特别是针对内分泌与代谢性疾病的高危人群，指导读者如何进行有效的健康筛查。 《内分泌及代谢系统健康330问》不仅仅是一本医学知识的汇编，更是一本贴近生活、关怀大众健康的生活伴侣。无论您是关心自身健康，还是希望更好地了解家人朋友的健康状况，本书都将为您提供最有价值的参考和指导。通过阅读本书，您将能够更科学地认识内分泌与代谢系统，更有效地预防和管理相关疾病，从而拥有更健康、更充实的生活。

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我对比了市面上几本同类型的科普读物，这本书最大的亮点在于其极强的实用性和可操作性。它不只是停留在理论层面，而是非常注重将知识转化为具体的行动指南。书里提供的许多建议，比如关于改善睡眠质量、调整饮食结构来稳定血糖的建议，都是基于最新的研究成果，同时又非常贴合普通人的生活实际，易于执行。而且，它对于一些常见的健康指标，比如甲状腺功能、胰岛素抵抗的解读，写得清晰明了，让人知道自己应该关注哪些数据，以及如何与自己的医生进行更有效的沟通。这使得这本书不仅仅是一本“知识书”，更像是一本“行动手册”，指导我们如何更积极主动地管理自己的健康。

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这本书的深度和广度令人印象深刻，它似乎涵盖了我们日常生活中会遇到的几乎所有与内分泌和代谢相关的疑惑。我原本以为这会是一本偏重于基础理论介绍的教材式读物，但实际体验远超预期。它不仅解释了“是什么”，更着重于“为什么会这样”以及“我该怎么办”。比如，在描述激素失衡的影响时，它不仅仅罗列了症状，还深入探讨了现代生活习惯与之的关联性。书中的内容组织逻辑性极强，从宏观的系统介绍过渡到微观的细胞层面的调控，层层递进，确保读者不会在知识的海洋里迷失方向。这种全景式的覆盖，体现了作者深厚的学术功底和丰富的临床经验。

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从知识的更新迭代来看，这本书展现了出版团队紧跟前沿动态的专业素养。健康科学领域发展迅速，很多旧的观点已经被新的研究推翻或修正。我特意去查阅了书中提到的一些近期的研究进展，发现书中引用的数据和结论都是非常及时的，没有出现知识滞后的情况。这对于关注身体健康的人来说至关重要，因为错误的或过时的信息可能会导致错误的自我判断。这本书成功地平衡了经典理论的稳固性与现代研究的创新性，确保读者获得的信息既可靠又具有前瞻性。它为我们提供了一个可靠的、与时俱进的健康知识参考源头。

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这本书的装帧设计非常吸引人，封面采用了一种沉稳的蓝绿色调，配合着精致的烫金字体，显得既专业又不失亲和力。我第一次在书店看到它时，就被这种设计语言所打动。内页的纸张质量也相当不错，阅读起来很舒适，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。从排版上看，作者和编辑显然花了不少心思，字体大小适中，段落间距合理，使得文字的布局看起来非常清晰明了。而且，全书的结构划分得非常科学，章节标题都十分精炼，能让人一目了然地了解每个部分的核心内容。这种对细节的关注，体现了出版方对读者的尊重，让人在翻阅的过程中就能感受到一种愉悦的阅读体验。总的来说，光是它的外观和手感，就已经给这本书加了不少分，让人对内容本身也充满了期待。

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这本书的行文风格极其流畅自然，完全没有那种晦涩难懂的医学术语堆砌感。作者在阐述复杂的生理过程和病理变化时，总能找到非常贴切的比喻和生活化的例子，让一个非专业人士也能迅速抓住要点。我尤其欣赏作者处理一些敏感或有争议性话题时的态度——既保持了科学的严谨性，又充满了人文关怀。阅读过程中，我感觉就像是在与一位知识渊博、耐心细致的医生进行一对一的深度交流，他不会用居高临下的姿态去说教，而是循循善诱地引导你理解身体的运作机制。这种平实的叙事方式，极大地降低了阅读门槛，使得健康知识的普及工作做得非常到位，让人读完后不仅是“知道”，更是“理解”了。

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