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Light on Yoga

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B. K. S. Iyengar
Schocken
1995-1
544
USD 19.95
Paperback
9780805210316

圖書標籤: yoga  lyengar  Yoga  瑜伽  修行  認識自己  好書,值得一讀  養生   


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发表于2024-11-09

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圖書描述

The definitive guide to the philosophy and practice of Yoga--the ancient healing discipline for body and mind--by its greatest living teacher. Light on Yoga provides complete descriptions and illustrations of all the positions and breathing exercises. Features a foreword by Yehudi Menuhin. Illustrations throughout.

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用戶評價

評分

第一本正經讀完的英語書,怎麼著也得畫點時間做思維導圖。 艾揚格寫得很好,豐富,款款而談,重復而不單調,不是生硬的說教。文字的節奏和文字的內容很契閤。

評分

論述很好,不過練習看著還是太纍,後來用 iPhone 上的應用瞭。。以及幾十周的訓練計劃好厲害

評分

瑜伽聖經,對每一個體式的演示和講解都很精確,特彆是體式的功效也說明的很具體。書後麵還附瞭各種疾病和不適適閤的體式序列。是放在手邊不時要翻一翻的一本瑜伽體式指導用書。

評分

YLYK 道理都是相通的。

評分

birthday gift of this year (from Lehrstul and Anja)

讀後感

評分

“艾扬格大师去世了!” 先生将他的目光从掌上电脑上抬起,迎向我,清楚地对我说。 我居然没反应过来,问“谁?” 他说:“今年一月份我们去印度浦那拜访的那位瑜伽大师呀!”。 “啊,艾扬格?什么时候?”我急问。 于是我知道了,8月20日,我最崇敬的的艾扬格大师在95岁时,...

評分

“艾扬格大师去世了!” 先生将他的目光从掌上电脑上抬起,迎向我,清楚地对我说。 我居然没反应过来,问“谁?” 他说:“今年一月份我们去印度浦那拜访的那位瑜伽大师呀!”。 “啊,艾扬格?什么时候?”我急问。 于是我知道了,8月20日,我最崇敬的的艾扬格大师在95岁时,...

評分

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“艾扬格大师去世了!” 先生将他的目光从掌上电脑上抬起,迎向我,清楚地对我说。 我居然没反应过来,问“谁?” 他说:“今年一月份我们去印度浦那拜访的那位瑜伽大师呀!”。 “啊,艾扬格?什么时候?”我急问。 于是我知道了,8月20日,我最崇敬的的艾扬格大师在95岁时,...

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