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出版者:ZOE RECORDS (ROUNDER)

作者:Cowboy Junkies Cd011 4310362

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2004-08-31

价格:USD 17.98

装帧:Audio CD

isbn号码:9786308527319

丛书系列:

图书标签:

• 灵魂
• 成长
• 自我发现
• 灵性
• 冥想
• 内在平静
• 人生意义
• 觉醒
• 个人发展
• 哲学

《一个灵魂的当下》—— 穿越迷雾，寻回真实的自己 你是否曾在无尽的思绪漩涡中挣扎，被过往的遗憾和未来的担忧所裹挟，而忽略了生命中最宝贵的礼物——“现在”？《一个灵魂的当下》是一场邀请，邀请你放下那些沉重的枷锁，潜入心灵的深处，重新连接那个一直都在、却可能被遗忘的、充满生机与智慧的“当下”。 本书并非一本枯燥的哲学理论著作，也非一套冰冷的心理学指导手册。它更像是一位循循善诱的朋友，用细腻的笔触和真挚的情感，为你描绘一条通往内心平静与活力的道路。作者以其深刻的洞察和丰富的个人体验，剥离了那些层层包裹我们真实自我的社会建构、习惯性思维和情感执念，让你得以窥见那个纯粹、完整、且充满无限潜能的“我”。 深入探索，洞悉“当下”的秘密 你是否曾疑惑，为什么我们总是难以摆脱焦虑和烦恼？为什么我们明知活在当下很重要，却总是身不由己地被思绪牵引？《一个灵魂的当下》将带你深入探究“当下”的真正含义。它不仅仅是一个时间的概念，更是一种生命的状态，一种全然的临在，一种与宇宙万物和谐共振的体验。 本书会引导你审视那些让你无法安住于当下的常见“障碍”： 大脑的惯性思维： 我们的大脑天生喜欢分析、评判、计划和回忆，这在生存中固然重要，但过度依赖却会让我们错过眼前的风景。作者将揭示大脑是如何构建出“过去”和“未来”的虚假现实，并提供切实可行的方法，帮助你温柔地将意识拉回到“此时此刻”。 情感的羁绊： 遗憾、恐惧、愤怒、悲伤，这些强烈的情绪常常将我们困在过去的阴影里，或对未来的不确定性感到无助。《一个灵魂的当下》不会教你压抑情绪，而是引导你以一种接纳和理解的态度去面对它们，认识到它们只是短暂的体验，而非你本身。你将学会如何不再被情绪所淹没，而是成为它们温柔的观察者。 “我”的幻象： 我们常常认同于自己的身份、标签、角色和过往的经历，将这些视为“我”的全部。然而，这些都只是暂时的显化。本书将带领你穿越这些身份的迷雾，去感受那个超越所有标签的、永恒而自由的“真我”。 实践的智慧，开启内在的转化 《一个灵魂的当下》不仅仅是理论的探讨，它更是一本充满实践智慧的指南。作者深知，理解“当下”固然重要，但真正能带来改变的是在生活中去“体验”它。因此，书中穿插了许多简单而深刻的练习和方法，它们易于学习，却能带来惊人的内在转化： 觉知呼吸的练习： 呼吸是我们与当下最直接的连接点。本书将教你如何通过专注于每一次呼吸，将散乱的心带回到身体，感受生命力的涌动。 身体的临在： 我们的身体是承载“当下”的容器。你会学习如何通过感知身体的细微感受，如触觉、温度、重量，来锚定自己于此刻。 倾听内心的声音： 在喧嚣的世界里，我们常常听不到内心的低语。《一个灵魂的当下》会引导你培养一种内在的静默，从而能够清晰地听到那个来自灵魂深处的声音，它总是在指引你走向更平静、更喜悦的道路。 感恩的力量： 感恩是一种强大的当下连接剂。当你全然地去体验和感恩此时此刻所拥有的一切，你会发现生命的丰盛与美好。 在日常中活出当下： 从早晨醒来到夜晚入睡，从吃饭、走路到与人交谈，《一个灵魂的当下》会告诉你如何在每一个平凡的瞬间，都活出全然的临在，将“当下”融入生活的每一个细胞。 回归真实的你，体验生命的原初之喜 这本书的最终目的，是帮助你卸下所有不必要的负担，回归那个本该存在的、纯粹而自由的“你”。当你能够真正安住于当下，你会发现： 内心的平静： 那些曾经让你夜不能寐的担忧和烦恼，在当下的临在中，会如晨雾般消散。你会体验到一种前所未有的宁静与安稳。 清晰的头脑： 当你的思绪不再被过去和未来所纠缠，你会发现自己的思维变得更加清晰、敏锐，能够更有效地解决问题。 更深的情感连接： 活在当下，让你能够更真诚、更深入地与他人连接，感受爱与被爱的温暖。 无限的创造力： 当你停止对自我的限制，你内在的创造力将如泉涌般绽放，生活中的每一个选择都充满新的可能。 生命的喜悦： 最终，你会发现，生命最本初的喜悦，并非来自外在的成就或满足，而是来自全然地活在每一个“当下”。 《一个灵魂的当下》是一次心灵的深度洗礼，它邀请你走进一个全新的生命维度。在这里，没有过多的喧嚣，没有沉重的包袱，只有你，全然地存在于此刻，感受生命最真实的脉搏。翻开这本书，让你的灵魂，重新开始呼吸，重新开始看见，重新开始——全然地，活在当下。

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老实说，我不太喜欢那种情节跌宕起伏，充满戏剧性冲突的书。我更偏爱那种娓娓道来，将情感蕴含在字里行间，需要读者细细品味的文字。这本书的名字，给我一种宁静而又充满力量的感觉，就像是在平静的水面下，涌动着深邃的力量。我期待着作者能够用一种非常内敛的方式，去讲述一个关于内在成长的故事。或许，主人公并非经历惊天动地的事件，而是通过每一个微小的选择，每一次内心的挣扎，最终完成一次深刻的蜕变。我希望在阅读的过程中，我能够感受到那种细腻的情感流动，那种由内而外的觉醒。我喜欢那些能够让我停下脚步，思考“我是谁”、“我为何在此”的书。如果这本书能够引导我进行这样的自我探索，那么它对我来说将是无价的。我甚至可以想象，在某个阳光明媚的午后，捧着这本书，在窗边静静地阅读，任由思绪随着文字的起伏而飘荡，那种感觉一定无比美好。

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我是一个对叙事结构非常挑剔的读者，我喜欢那种能够出其不意，又在最后能够巧妙地将所有线索串联起来的故事。这本书的名字，让我感觉它藏着一个精心设计的谜团，等待我去一点点地解开。我好奇作者是如何安排情节的，是否会设置一些看似无关紧要的细节，却在关键时刻成为解开谜题的钥匙。我期待着，每一次翻页都能带来新的发现，每一次阅读都能引发更深的思考。我喜欢那种看完之后，还会让我反复回味，甚至在一段时间后，还能想起其中的某些细节的书。我希望这本书能够给我带来一种智力上的挑战，同时又不失情感上的触动。我喜欢那种既有深度又有广度的故事，它们能够让我同时感受到逻辑的严谨和情感的温度。如果这本书能够做到这两点，那么它绝对会成为我书架上的一颗璀璨明珠。

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我最近迷上了一种新的阅读方式，就是那种能够触动灵魂深处，让人反复咀嚼的书。当我看到这本书的名字时，脑海中立刻浮现出一种强烈的画面感，似乎它承载着某种超越时间的力量，一种关于存在和认知的深刻探讨。我非常好奇，作者是如何将如此抽象的概念具象化，用怎样的文字来触碰读者内心最柔软的部分。我期待着，这本书不仅仅是一堆文字的堆砌，而是一种能够引起共鸣的对话，一场心灵的洗礼。我希望它能让我重新审视自己的生活，去思考那些平时被忽略却至关重要的问题。我喜欢那些能够让我产生“原来如此”的顿悟的书，那种瞬间的明亮感，仿佛有一扇窗在我心中被推开，看到更广阔的天空。如果这本书能够做到这一点，那么它无疑就是一本值得反复阅读的经典。我甚至可以想象，在未来的某个时刻，当我回想起某段经历，会不自觉地想到这本书中的某个章节，某个句子，它们会像指引灯一样，为我驱散迷茫，指明方向。

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这本书的封面设计就足够吸引人，那种静谧的蓝色基调，搭配若隐若现的金色线条，仿佛在诉说着一种古老而神秘的故事。我第一眼看到它，就有一种被深深吸引的感觉，迫不及待地想知道里面究竟蕴藏着怎样的故事。想象着翻开书页，指尖触碰到微凉的纸张，一股淡淡的墨香扑鼻而来，那是一种属于文字的、属于知识的、属于想象的香气。我喜欢这种沉浸式的阅读体验，仿佛整个世界都安静下来，只剩下我和书中的灵魂对话。我期待着作者能够用他细腻的笔触，描绘出一个让我心驰神往的世界，一个充满未知与惊喜的旅程。或许是一个关于自我发现的传奇，或许是一段关于爱与勇气的史诗，又或许是某种深刻的人生哲理的揭示。无论是什么，我都准备好敞开心扉去迎接它，去感受它，去让它在我心中留下深刻的印记。我希望这本书能够带我逃离现实的琐碎，进入一个全新的维度，在那里，我可以放下所有的疲惫，尽情地遨游在想象的海洋里，与书中人物一同经历他们的喜怒哀乐，一同成长，一同蜕变。

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对于一本书，我最看重的是它能否带给我一种全新的视角，一种能够改变我看待世界的方式。这本书的名字，给我一种非常超然脱俗的感觉，仿佛它能够带领我去探索那些我们日常生活中容易忽略的、却又至关重要的方面。我期待着，作者能够用一种充满智慧的语言，去揭示一些普遍存在的真理，或者是一种全新的思考模式。我希望这本书能够让我跳出固有的思维框架，去看到事物的不同侧面，去理解那些看似复杂的问题其实有其内在的逻辑。我喜欢那些能够让我产生“原来生活可以这样理解”的感受的书。如果这本书能够为我打开一扇新的大门，让我看到一个更广阔、更深刻的世界，那么我将不胜感激。我甚至可以想象，在读完这本书之后，我会开始用一种全新的眼光去审视周围的一切，去发现那些曾经被我忽视的美好与意义。

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