具体描述
《爱是一种选择》帮助你认识拖累症的成因、运作方式、危害性，最后会带你从拖累症中得康复。“爱是一种自由的选择，而不是强迫的义务。”你，是这样的人吗？想替别人扛责任——包括别人的感觉、想法、行动、选择、需求、幸福与人生目标。当别人有问题时，会莫名其妙地感到焦虑与负疚。当别人遇到问题时，会有一股难耐的冲动，连珠炮似的向人家提供一些建议或给一些自以为是的安慰。当你提供的帮助或者建议不被采纳时，怒气横生。设想别人需要你；当你的付出得不到回报时，怨气丛生。为了取悦别人而作践自己。只有在“给予”时，心中才觉得舒坦。受别人的恩惠时，充满负疚与不安。常会寻觅需要你的人，在他们那里，你才觉得自己有价值。如果你有以上特征，你，就是患了“拖累症”！
作者简介
(美)汉姆菲特、米勒、米尔简介
米勒博士(Dr．Frank Minirth)和米尔博士(Dr．Paul Meier)是高踞全美畅销书榜首的《爱是一种选择》(Love is a Choice)的作者，两人合力创办的心理治疗诊所是世界上最大规模的诊所之一。两位作者先后毕业于美国阿肯色医学院及达拉斯神学院。
目录信息
第一章 发现拖累症
第二章 拖累症的特征
第二部分 拖累症的起因
第三章 空空的储爱槽
第四章 失落的童年
第五章 反复的强迫行为
第三部分 拖累症延续的因素
第六章 沉溺的滚雪球效应
第七章 否认
第八章 愤怒
第四部分 拖累症者的人际关系
第九章 拖累症者的家庭和爱情
第十章 拖累症式的人际关系
第十一章 建立健康的人际关系
第十二章 人们扮演的角色
第五部分 迈向康复的十个阶段
第十三章 审视你的人际关系
第十四章 打破觉溺循环
第十五章 离开家，说“再见”
第十六章 为过去悲伤
第十七章 从一个全新的角度看自己
第十八章 新经验与新父母
第十九章 对自己和他人负责/维修和保养
· · · · · · (收起)
读后感
看完这本书，才觉得也许这种拖累症其实无处不在，我无法告诉自己自己是非常无私或者高尚的人 总认为自己你为别人付出了很多，有时候会幻想回报，得不到回报，自己就会很痛苦，最后所有的难过都是自己一个人承受。 其实爱别人说自己做出的一种选择，你没有权利让别人选...
评分这几天脑子根本无法运转，感觉有东西一直牢牢地把持住自己的脑子。在每一个情景里，自己做什么事情都是非常犹豫的，不知道要怎么做，怕自己错，一直非常害怕被别人看出我的无能和紧张。脑子被压抑锁在一个角落里，一直想把它叫起来、兴奋运转起来，但是它怎么都是在沉睡着，...
评分 评分 评分看完这本书，才觉得也许这种拖累症其实无处不在，我无法告诉自己自己是非常无私或者高尚的人 总认为自己你为别人付出了很多，有时候会幻想回报，得不到回报，自己就会很痛苦，最后所有的难过都是自己一个人承受。 其实爱别人说自己做出的一种选择，你没有权利让别人选...
用户评价
哎，"内在关系的复制/投射"或者说codependency真是一个诅咒， 一个梦魇啊。不断重蹈覆辙重蹈覆辙再重蹈覆辙...
评分中国式的家庭很多遭受者血亲以爱的名义进行的种种折磨,这本书中的例子生活中非常常见,强烈推荐此书,学会爱,学会避免伤害的爱.
评分这本关于拖累症的书给我的感觉很黑暗。事实上，大部分以心理疾病（如拖累症、囤积症）为主题的书都给我这种感觉。正如黑暗的绝望感一样，这本书给读者带来极强的心灵冲击，因为读完这本书我们会知道，原来每个人都有不同程度的拖累症而不自知。突然间，总是爱上同样的人、总是陷入同样的关系，这些原本令人迷惑不已的现象竟然都有了答案。这份答案迫使我们惊醒，并将眼光投向我们可能不以为意或早已遗忘的失落的童年。
评分中国式的家庭很多遭受者血亲以爱的名义进行的种种折磨,这本书中的例子生活中非常常见,强烈推荐此书,学会爱,学会避免伤害的爱.
评分中国式的家庭很多遭受者血亲以爱的名义进行的种种折磨,这本书中的例子生活中非常常见,强烈推荐此书,学会爱,学会避免伤害的爱.
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