爱是一种选择 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
(美)汉姆菲特、米勒、米尔简介
米勒博士(Dr．Frank Minirth)和米尔博士(Dr．Paul Meier)是高踞全美畅销书榜首的《爱是一种选择》(Love is a Choice)的作者，两人合力创办的心理治疗诊所是世界上最大规模的诊所之一。两位作者先后毕业于美国阿肯色医学院及达拉斯神学院。
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《爱是一种选择》帮助你认识拖累症的成因、运作方式、危害性，最后会带你从拖累症中得康复。“爱是一种自由的选择，而不是强迫的义务。”你，是这样的人吗？想替别人扛责任——包括别人的感觉、想法、行动、选择、需求、幸福与人生目标。当别人有问题时，会莫名其妙地感到焦虑与负疚。当别人遇到问题时，会有一股难耐的冲动，连珠炮似的向人家提供一些建议或给一些自以为是的安慰。当你提供的帮助或者建议不被采纳时，怒气横生。设想别人需要你；当你的付出得不到回报时，怨气丛生。为了取悦别人而作践自己。只有在“给予”时，心中才觉得舒坦。受别人的恩惠时，充满负疚与不安。常会寻觅需要你的人，在他们那里，你才觉得自己有价值。如果你有以上特征，你，就是患了“拖累症”！
具体描述
读后感
读这种书是一种挑战.一个人的时候,静静的躺在床上读.直面自己的软弱,过去隐藏的自我一点点的剥离开来.解开了很久以来的心理困惑,了解了自己的不安全感,不确定感到底来源于哪里. 回顾到自己的童年时,印象里真的应该是快乐的,完美的.其实,并不是的.这是一种幻想,一种自我催眠.我...
评分这本书的内容跟我对书名的理解是有出入的，并不是教你如果去爱，而是帮你分析这个社会的某种情感现象，让你更能系统的了解自己和身边的人。人是感官动物，这句话意味着人是个体，但同时会受到外界的影响。内心的本质固然重要，经历选择也会决定人生。当你没法选择出生和生存环...
评分这几天脑子根本无法运转，感觉有东西一直牢牢地把持住自己的脑子。在每一个情景里，自己做什么事情都是非常犹豫的，不知道要怎么做，怕自己错，一直非常害怕被别人看出我的无能和紧张。脑子被压抑锁在一个角落里，一直想把它叫起来、兴奋运转起来，但是它怎么都是在沉睡着，...
评分这本书看得我心情很沉重。也很绝望。因为发现，书中所提到的拖累症也许发生在我们周围每个人周围。而其实，我不觉得书中提出了好的解决方法，读书之后我觉得作者的意思是，你要意识到自己的问题，然后把自己交给上帝，那才是永远不会抛弃你，背叛你的人。 但是我觉得这本书里...
评分用户评价
前几章可以用来避孕，因为看完会觉得还是别生孩子了。后半本还有点儿内容，但是如果看过专业点的书就明白意义不大。非常反对引导个体对自身情绪进行过度解读。心理学发展到现在已经不再有人是“健康”的了。
评分这本书的价值大概在于：自身还有问题的时候千万别走进婚姻。
评分中国式的家庭很多遭受者血亲以爱的名义进行的种种折磨,这本书中的例子生活中非常常见,强烈推荐此书,学会爱,学会避免伤害的爱.
评分如果读过一些心理学，那么这本书就没有太多新意。书名是最有感触的一句话：爱是一种选择，永远不是强制性的义务，自由是爱的基石，而人其实一直享有着自由。
评分在我生命中非常艰难的一段日子里，这本书帮助我放开自己，放开他人，让我没有在悲伤里沉沦下去
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