嬰幼兒營養食譜

嬰幼兒營養食譜 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

出版者:中國人口齣版社
作者:張湖德
出品人:
頁數:312
译者:
出版時間:2006-2
價格:19.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787802022669
叢書系列:
圖書標籤:
  • 嬰幼兒營養
  • 食譜
  • 輔食
  • 寶寶食譜
  • 健康飲食
  • 育兒
  • 0-3歲
  • 營養餐
  • 喂養
  • 成長
想要找書就要到 小美書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

具體描述

《嬰幼兒營養食譜》全麵獲得嬰幼兒營養知識,完美設計嬰幼兒營養方案,學會製作嬰幼兒營養食品,輕鬆解決嬰幼兒用餐難題。主要包括:哺乳期注意事項、嬰兒科學喂養、初乳一定要喂給小兒、授乳的開始、次數、授乳時間、混閤喂養、未成熟兒的喂養等。

《嬰幼兒營養食譜》:為寶寶健康成長奠定堅實基礎 本書並非一本單純的食譜,而是一本關乎您寶貝健康與快樂成長的全方位營養指南。我們深知,從呱呱墜地到蹣跚學步,嬰幼兒時期的每一餐都承載著父母的殷切期望,也決定著孩子未來的身體素質和智力發展。因此,我們匯集瞭國內頂尖的兒科營養專傢和資深育兒達人,傾力打造瞭這本集科學性、實用性、易操作性於一體的《嬰幼兒營養食譜》,旨在幫助您為寶寶打造最科學、最全麵、最美味的營養餐食。 為什麼選擇《嬰幼兒營養食譜》? 在信息爆炸的時代,關於嬰幼兒喂養的知識五花八門,讓許多新手父母感到迷茫和焦慮。您是否還在為“我的寶寶什麼時候可以開始吃輔食?”“輔食應該怎麼做纔營養均衡?”“如何處理寶寶的挑食、偏食問題?”等等問題而睏擾?《嬰幼兒營養食譜》將一一為您解答。 科學嚴謹的營養理論基礎: 本書的內容均基於最新的嬰幼兒營養學研究成果,並結閤我國嬰幼兒的生長發育特點,確保提供給您最科學、最權威的喂養建議。我們深入淺齣地講解瞭嬰幼兒不同發育階段所需的關鍵營養素,如蛋白質、脂肪、碳水化閤物、維生素、礦物質等,以及它們在食物中的主要來源和最佳吸收方式,讓您從根本上理解“為什麼”要這樣喂養。 分月齡、分階段的喂養方案: 從最初的母乳或配方奶喂養,到引入米糊、果泥、蔬菜泥,再到逐漸過渡到顆粒狀食物和傢庭餐食,《嬰幼兒營養食譜》為您提供瞭詳盡的、按月齡劃分的喂養路綫圖。每個階段的輔食添加原則、注意事項、食物種類選擇以及製作方法都進行瞭清晰的闡述,讓您能夠循序漸進,科學地引導寶寶完成從液體食物到固體食物的過渡。 海量豐富、創意無限的食譜: 我們深知,即便是最有營養的食物,如果味道單調,也難以引起寶寶的興趣。因此,《嬰幼兒營養食譜》精選瞭數百道美味又營養的食譜,涵蓋瞭主食、副食、湯羹、甜點等多個類彆,充分考慮瞭嬰幼兒的口味偏好和咀嚼能力。從經典的米糊、蔬菜泥,到創意的肉末炒飯、水果鬆餅,再到適閤稍大寶寶的迷你三明治、蔬菜意麵,每一道食譜都經過精心設計,力求色、香、味、形俱佳,讓您的寶寶愛上吃飯。 詳盡的食材介紹與處理技巧: 為瞭讓您的輔食製作更加得心應手,本書不僅提供瞭詳細的食材選擇標準,還分享瞭各種食材的清洗、烹飪、儲存技巧,以及如何辨彆食材的新鮮度和安全性。我們還將根據不同食材的營養特點,為您推薦最適閤的烹飪方式,如蒸、煮、燉、炒,並提供詳細的火候和時間指導,確保營養不流失,口感更佳。 實用貼士與常見問題解答: 除瞭食譜本身,本書還針對嬰幼兒喂養過程中可能遇到的各種問題,提供瞭實用的貼士和解答。例如,如何應對寶寶的厭奶期?如何處理寶寶的腹瀉或便秘?如何讓挑食的寶寶乖乖吃飯?如何自製嬰幼兒零食?這些都是父母們普遍關心的問題,本書將一一為您提供科學、有效的解決方案。 精美的圖片搭配,直觀易懂: 本書配有大量精美的實拍圖片,直觀地展示瞭每一道食譜的成品樣子,以及部分關鍵的製作步驟。這些圖片不僅能夠激發您的烹飪靈感,更能夠幫助您準確地掌握食物的質地和外觀,讓您更有信心為寶寶製作齣同樣美味的餐食。 《嬰幼兒營養食譜》將幫助您: 建立科學的喂養觀念: 告彆盲目跟風,用科學的知識武裝自己,成為寶寶最專業的營養師。 輕鬆掌握輔食製作技巧: 無論是新手爸媽還是經驗豐富的父母,都能快速上手,為寶寶製作營養美味的餐食。 培養寶寶良好的飲食習慣: 通過多樣化的口味和有趣的造型,激發寶寶的食欲,幫助他們形成不挑食、不偏食的好習慣。 促進寶寶健康成長發育: 均衡的營養是寶寶智力、體格發育的基石,本書將為您的寶寶提供最佳的營養支持。 享受親子烹飪的樂趣: 在為寶寶準備食物的過程中,體驗為人父母的幸福與滿足。 內容亮點預覽: 生命最初的“黃金6個月”: 母乳與配方奶的奧秘,以及如何判斷寶寶是否準備好開始添加輔食。 輔食添加的“十八般武藝”: 從米粉到肉泥,從蔬菜到水果,一一解析如何科學、安全地引入,以及不同食物的營養特點。 “聰明寶寶”的營養早餐: 開啓活力一天,多款高蛋白、富含維生素的早餐選擇。 “能量小戰士”的午餐與晚餐: 滿足寶寶生長發育所需能量,兼顧口感與營養的均衡搭配。 “餐間小點心”的健康零食: 自製無添加的餅乾、酸奶、水果凍,讓寶寶吃得安心,吃得健康。 “特殊時期”的喂養智慧: 如感冒、腹瀉、過敏時期的特殊飲食調整建議。 “小美食傢”的餐桌禮儀與創意: 如何引導寶寶在餐桌上體驗快樂,以及一些有趣的餐點創意。 《嬰幼兒營養食譜》是您在育兒道路上不可或缺的得力助手。它不僅僅是一本書,更是您對孩子滿滿愛意的體現。立即擁有它,為您的寶貝開啓一段健康、美味、充滿愛的營養之旅吧!

著者簡介

圖書目錄

讀後感

評分

对于非专业人士的新爸爸新妈妈来说,书中的食谱综合了营养搭配和口味常新,在做宝宝辅食的时候给你很多idea,制作起来方便,宝宝也喜欢。

評分

对于非专业人士的新爸爸新妈妈来说,书中的食谱综合了营养搭配和口味常新,在做宝宝辅食的时候给你很多idea,制作起来方便,宝宝也喜欢。

評分

对于非专业人士的新爸爸新妈妈来说,书中的食谱综合了营养搭配和口味常新,在做宝宝辅食的时候给你很多idea,制作起来方便,宝宝也喜欢。

評分

对于非专业人士的新爸爸新妈妈来说,书中的食谱综合了营养搭配和口味常新,在做宝宝辅食的时候给你很多idea,制作起来方便,宝宝也喜欢。

評分

对于非专业人士的新爸爸新妈妈来说,书中的食谱综合了营养搭配和口味常新,在做宝宝辅食的时候给你很多idea,制作起来方便,宝宝也喜欢。

用戶評價

评分

這本書的標題是《嬰幼兒營養食譜》,我收到後非常期待,想著能給寶寶的輔食添加提供很多靈感。不過,當我翻開它的時候,我發現它並沒有我期望的那種詳細的食譜步驟和詳細的營養配比分析。例如,我本來希望能找到關於如何循序漸進地添加不同質地輔食的圖文指導,比如從泥狀到末狀再到顆粒狀,每一步應該注意什麼,不同月齡的孩子分彆適閤哪些類彆的食物,以及如何判斷寶寶是否準備好接受新質地的食物。書中似乎更多地強調瞭食材的種類和益處,但對於如何將這些食材轉化為寶寶易於接受和消化的具體餐點,描述得相對籠統。我希望能看到更具體的烹飪技巧,比如如何處理不同蔬菜的縴維,如何讓肉類更軟嫩,以及如何利用蒸、煮、燉等方式最大化營養保留。另外,對於一些常見的輔食製作誤區,比如過早添加鹽糖,或者使用不適閤寶寶的烹飪方式,書中也缺乏深入的講解和糾正。總的來說,這本書更像是一本關於嬰幼兒營養知識的科普讀物,而非一本實操性強的食譜。

评分

這本書的書名《嬰幼兒營養食譜》吸引瞭我,因為我一直緻力於給我的孩子提供最優質的營養,尤其是在輔食階段,更是謹慎。我期待能夠從中獲得一些關於如何科學搭配食材,以及如何為不同發育階段的嬰幼兒製作營養均衡、口味豐富的食譜。我希望書中能提供詳細的步驟,指導我如何將各種富含鐵、鈣、維生素的食材巧妙地結閤在一起,例如如何製作一道既能滿足寶寶蛋白質需求,又能兼顧膳食縴維的肉末蔬菜粥,或者是如何通過不同的烹飪方式,保留食材的原有風味和營養價值。此外,我對於如何處理食材的質地,以適應寶寶吞咽和咀嚼能力的發展,也有濃厚的興趣,希望能看到圖文並茂的演示。然而,翻閱此書後,我發現它更多的是在介紹各種食材的營養價值,以及一些籠統的喂養原則,對於具體的食譜製作,細節方麵略顯單薄。我希望能夠找到更具操作性的指導,例如不同月齡寶寶的食量建議,以及如何根據寶寶的個體情況進行調整。

评分

作為一位注重孩子健康成長的傢長,我對《嬰幼兒營養食譜》這個書名寄予瞭厚望。我一直在尋找一本能夠提供清晰、實用、且具有科學依據的食譜,來幫助我解決寶寶在成長過程中麵臨的各種飲食難題。我特彆希望書中能夠提供一些關於如何製作能夠增強寶寶免疫力、促進大腦發育的特色菜肴,例如富含DHA的魚類食譜,或者富含益生元的蔬菜搭配。我期待能看到針對不同季節、不同寶寶體質的個性化食譜建議。書中確實列舉瞭不少對嬰幼兒有益的食材,並簡要說明瞭它們的作用。然而,對於如何將這些食材轉化為具體的、可執行的食譜,書中提供的內容似乎不夠詳盡。例如,我希望能看到關於如何利用不同香料(天然無添加的)來提升寶寶輔食的風味,以及如何在傢製作一些簡單易學的寶寶烘焙點心。此外,關於如何應對寶寶的咀嚼期、斷奶期等特殊階段的飲食調整,以及如何通過食物來緩解一些常見的嬰幼兒疾病,如感冒、腹瀉等,書中也缺乏更深入的指導。

评分

作為一位新手媽媽,我一直在尋找能夠指導我為寶寶準備健康美味輔食的資源,而《嬰幼兒營養食譜》這個名字聽起來就非常契閤我的需求。然而,這本書的內容在實際操作層麵上,似乎與我的期待存在一些偏差。我原本以為會看到大量的、按月齡劃分的詳細食譜,配以清晰的圖片和步驟說明,讓我能夠輕鬆上手。例如,我希望能夠找到關於如何製作不同口味的蔬菜泥、水果泥,以及如何搭配米粉、肉末、蛋黃等,形成均衡的餐食。書中確實提到瞭很多有益的食材,也簡要介紹瞭它們的營養價值,但對於具體的製作方法,比如蒸煮的時間、食材的比例、調味的建議(何時可以添加少許天然調味),以及如何應對寶寶可能齣現的挑食或過敏反應,卻顯得不夠深入。我希望能有更詳細的指導,例如針對腹瀉期、便秘期的寶寶,有哪些特殊的食譜建議。此外,關於輔食的儲存和再次加熱的注意事項,以及如何從簡到繁地引導寶寶適應不同口味,書中也沒有提供足夠細緻的幫助。

评分

當我拿到《嬰幼兒營養食譜》這本書時,我首先想到的是它能幫助我為我傢那個挑嘴的小傢夥找到更多美味又營養的選擇。畢竟,看著寶寶一天天長大,食欲也越來越好,如何科學閤理地安排他的三餐兩點,確實是讓我頭疼的事情。我本以為書中會提供非常詳盡的食譜,比如針對不同月齡寶寶的能量和蛋白質需求,然後給齣具體的食譜例子,並附上詳細的製作步驟和營養成分分析。比如,我希望能找到如何在傢製作方便又健康的寶寶版餃子、餛飩,或者是一些特色的小點心,能讓寶寶在享受美食的同時,也能獲得身體發育所需的各種營養素。書中也確實提及瞭各種食材的益處,比如各種蔬菜富含維生素和礦物質,肉類提供優質蛋白質等。但是,對於如何將這些零散的食材信息轉化為可以直接操作的食譜,並且確保其營養均衡和口味適宜,這本書的內容顯得有些不足。我希望能看到更多創新性的菜肴,而不僅僅是基礎的粥、泥。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有