The Now Habit pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
尼爾·菲奧裏，作為一個心理學傢和作傢，尼爾·菲奧裏已經幫助萬韆上萬的人變得更有效率，並幫助他們發揮瞭最大的潛能。作為企業培訓師，他與柏剋德（Bechtel）、美國電話電報公司（AT&T）及李維·斯特勞斯（Levi Strauss）這樣的企業閤作過。
他曾在多傢刊物上發錶專業文章，這些刊物包括《新英格蘭醫學雜誌》、《健康》、《創業傢》和其他一些大眾雜誌。尼爾·菲奧裏擁有經濟學學士和心理學博士雙學位，現居加利福尼亞。
- 心理學
- 拖延癥
- GTD
- procrastination
- 時間管理
- 個人發展
- help-self
- 勵誌
具體描述
讀後感
一、改变与自己对话的方式 1. 牢记选择权、安全感、安排权在自己手上； 2. 遇到问题是事物发展的常态，保持弹性和刚性。 二、使用三维思维 1. 寻找到项目的着手点； 2. 给自己一个有效的开始：时间、地点、成本。 三、逆向日程策略 1. 保证无忧休闲的时间； 2. 记录下进行高质...
評分《战胜拖拉》这本书，之前就有听艾力老师推荐过，最近一次是在新东方的百日行动计划看到俞敏洪老师的推荐，终于酣畅淋漓地读完。有一种感觉，就是这本书的每一页都值得品读再三。外物之味，久则可厌，读书之味，愈久愈深。 其实与其说这是一本教导我们如何战胜拖拉的书，不如说...
評分作为一个专注战胜拖拉28年的同志，看了很多战胜拖拉系列书籍，但对这本书感觉非常好，全5分。因为书中所列方法和技巧都是经过作者多年实践后总结归纳的，方法很容易上手，也能很快出成效。先把一个能瞬间战胜拖拉的小技巧与大家分享。 在面临一个任务时，高效者和拖拉...
評分要点： 1 逆向时间表 安排进无忧休闲的时间(guilt-free play)，形成自己的逆向时间表(unschedule)。 2 迅速开始。 重要的不是我现在能够把一件儿事儿做好，而是就算这件事让我还不能做到100%的好，我是否立即开始行动了。
評分一、改变与自己对话的方式 1. 牢记选择权、安全感、安排权在自己手上； 2. 遇到问题是事物发展的常态，保持弹性和刚性。 二、使用三维思维 1. 寻找到项目的着手点； 2. 给自己一个有效的开始：时间、地点、成本。 三、逆向日程策略 1. 保证无忧休闲的时间； 2. 记录下进行高质...
用戶評價
This book is in great help for people who procrastinate! We become procrastinators not because we are lazy but because we have fear.
评分This book is in great help for people who procrastinate! We become procrastinators not because we are lazy but because we have fear.
评分Our distress comes from the constant anxiety of delaying, guilt about the inferior quality of projects completed at the last minute, and deep regrets about life's missed opportunities.
评分"unschedule" is very inspiring.
评分老生常談
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