本書以插圖本的形式編寫而成，主要包括日常生活飲食、飲品、瓜果、蔬菜、肉蛋、水産、豆榖等日常飲食必須注意的宜忌，同時還包括瞭嬰幼兒、中老年、孕産婦、疾病患者等不同人群日常飲食必須注意的宜忌，非常全麵、係統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大傢庭和飲食從業者用以指導科學飲食的良好讀物。
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一切不加參考文獻的都是耍流氓
评分《曆代F事秘經》，傢裏的一本牛逼的書
评分一切不加參考文獻的都是耍流氓
评分雖說是藥三分毒，我還是比較信賴中藥
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