兵乓球横拍技术(VCD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:北京体育大学音像出版社

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页数:0

译者:

出版时间:1900-01-01

价格:12.0

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isbn号码:9787887221438

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• 乒乓球
• 横拍
• 技术
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《乒乓球横拍技术》（VCD）—— 开启你的横扫乒坛之旅 你是否曾被球台上风驰电掣的弧线、变幻莫测的旋转所吸引？你是否也梦想着掌握那凌厉的攻势，灵活的步法，以及那能够让对手猝不及防的绝技？《乒乓球横拍技术》（VCD）正是为你量身打造的权威指南，它将带你深入了解乒乓球横拍的精髓，让你从入门到精通，在球场上挥洒自如，赢得一次又一次的胜利。 全方位解析，专业级指导 本书（VCD）内容详实，涵盖了横拍技术训练的各个层面。从最基础的握拍姿势、站位与准备姿势，到发球、接发球的技巧，再到正手攻球、反手拨球、拉球等核心进攻手段，每一个环节都进行了细致入微的分解和讲解。本书（VCD）的作者，均是乒乓球领域的资深教练员和运动员，他们将多年积累的实战经验和科学训练方法倾囊相授。通过清晰的图示、生动的语言以及实操演示，让你能够准确理解动作要领，避免走弯路。 基础到精通，循序渐进的进阶之路 《乒乓球横拍技术》（VCD）并非仅仅罗列技术动作，更重要的是它构建了一个科学的训练体系。它会引导你从建立正确的发力模式开始，逐步掌握身体协调性、重心转移等关键要素。接着，你会学习如何运用不同的拍面角度、摩擦和撞击相结合，来制造出不同速度、弧线和旋转的球。无论是初学者渴望入门，还是有一定基础的爱好者希望突破瓶颈，本书（VCD）都能为你提供切实可行的训练建议和练习方法，帮助你稳步提升。 专项技术突破，让你技压群雄 在掌握了基础攻防技术后，本书（VCD）还将带领你挑战更高级别的技战术。发球是比赛的开始，一本好的发球技术能让你抢占先机，本书（VCD）将详细讲解各种旋转发球（侧旋、下旋、上旋）的制造技巧，以及如何根据不同情况选择发球落点和变化。接发球是比赛的另一个关键环节，如何精准判断来球旋转，并以恰当的动作将其转化为进攻机会，本书（VCD）会为你提供丰富的应对策略。 此外，对于横拍选手而言，快速的衔接和多变的进攻套路至关重要。本书（VCD）将重点训练你的连续进攻能力，教你如何通过连续的拉球、扣杀、挑打等技术组合，形成强大的得分威胁。对于一些特殊的技术，例如台内小球的处理、搓接的控制、以及如何运用反手拧、弹等技术来破坏对方节奏，本书（VCD）也进行了深入的解析和示范。 战术意识与心理素质的塑造 乒乓球不仅是技术的较量，更是智慧的博弈。本书（VCD）的价值更在于它不仅教授技术，更注重培养你的战术意识和心理素质。它会引导你理解不同技术之间的配合，如何根据对手的特点制定比赛策略，如何在关键时刻保持冷静，如何通过预判和跑动来弥补技术的不足。通过观看专业的比赛录像分析，你还能学习到顶尖选手是如何运用技术和战术来赢得比赛的。 全方位提升，享受乒乓乐趣 《乒乓球横拍技术》（VCD）不仅仅是一本技术手册，它更是一种对乒乓球运动的热爱和对卓越的追求的体现。它将帮助你： 掌握扎实的基本功： 从握拍到站位，打下坚实的基础。 提升进攻火力： 熟练掌握正反手拉、攻、杀等得分手段。 增强控球能力： 精准控制球的旋转、速度和落点。 完善发接发技术： 抢占比赛先机，掌控主动权。 培养战术思维： 学会根据场上形势调整战术。 提升比赛信心： 在实战中更从容、更自信地发挥。 无论你是初学者，希望在短时间内掌握乒乓球的乐趣；还是业余爱好者，渴望提升球技，在朋友们面前展现出色的表现；又或是希望系统性地学习横拍技术，为未来更深入的训练打下基础，《乒乓球横拍技术》（VCD）都将是你不可或缺的得力助手。现在就翻开本书（VCD），跟随专业指导，让你的乒乓球之路更加精彩！

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这本书的名字是《兵乓球横拍技术(VCD)》，但它真的不仅仅是一本关于横拍技术的教程。我拿到它的时候，其实是有点犹豫的，毕竟我是一名业余爱好者，对“技术”这两个字总觉得有点距离感。然而，当我深入阅读后，才发现这本书的价值远超我的想象。它不仅仅是在讲解动作的要领，更是在传递一种对乒乓球运动的热爱和理解。作者用非常生动形象的语言，将那些复杂的发力、衔接、步法，分解成一个个易于理解的片段，仿佛就在你身边亲自示范一样。我尤其喜欢其中关于“意识”的部分，它讲到如何观察对手的站位、准备姿势，以及如何根据场上的瞬息万变来调整自己的战术。这一点对我来说是醍醐灌顶。以前我只是埋头苦练动作，却没有太多思考，这本书让我明白，乒乓球不仅仅是身体的运动，更是脑力的较量。书中的案例分析也非常精彩，通过分析一些高水平选手的比赛录像（虽然是VCD形式，但文字描述依然到位），让我能够看到理论是如何在实践中应用的，并且体会到不同技术组合所产生的威力。我常常会一边看书，一边在脑海里模拟那些场景，感觉自己也像是在球场上一样，思考着每一次击球的落点和旋转。这本书给我的启示是，技术是基础，但对比赛的理解和临场应变才是真正决定胜负的关键。它让我从一个只关注“怎么打”的人，变成了一个更关心“为什么这么打”的人。

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对于我这种刚接触乒乓球不久的菜鸟来说，《兵乓球横拍技术(VCD)》简直就是一份宝藏。我最开始选择横拍，是因为觉得它看起来比较“酷”，但真正上手打的时候，才发现事情并没有那么简单。这本书就像一位循循善诱的老师，从最基础的握拍、站位讲起，一点一点地引导我进入乒乓球的世界。作者的语言非常简洁明了，没有那些晦涩难懂的专业术语，即使是完全不懂乒乓球的人，也能轻松理解。我特别喜欢书中关于“触球点”的讲解，它用很形象的方式说明了如何在中途改变球的旋转和速度，这对我来说是一个全新的概念。以前我只是用力去打球，但这本书让我明白，要打出有威胁的球，关键在于对球的“控制”，而这种控制就体现在对触球点的精准把握上。书中的一些基本功练习，比如“颠球”和“对墙打”，作者都给出了详细的指导和注意事项，让我知道如何正确地练习，避免走弯路。虽然这本书是VCD的形式，但作者的文字描述弥补了视频的不足，让我即使没有直接看到影像，也能准确地领会动作的要领。这本书极大地增强了我学习乒乓球的信心，让我知道，只要方法正确，我也可以逐渐掌握这项运动的精髓。

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老实说，我拿到《兵乓球横拍技术(VCD)》的时候，内心是带着一丝怀旧的。VCD这个载体，本身就承载了许多80后、90后的记忆。打开这本书，首先映入眼帘的就是那些配合着文字的清晰插图，虽然没有视频那样直观，但作者的文字描述非常到位，将每一个动作的细节都刻画得淋漓尽致。我最喜欢的是其中关于“节奏变化”的章节。书里详细讲解了如何通过不同速度、不同落点、不同旋转的组合来打乱对手的节奏，从而创造进攻机会。作者还强调了“步法的重要性”，指出没有扎实的步法，再好的技术也难以发挥。这一点我深有体会，因为我之前总是过于专注于手臂的动作，忽略了身体的移动，导致很多时候都处于被动的局面。这本书让我明白，兵乓球的移动和击球是融为一体的，需要身体的协调发力才能打出高质量的球。而且，书中还提供了一些非常实用的练习方法，比如如何通过徒手模拟来加强对动作的记忆，以及如何与同伴进行一些针对性的配合训练。这些方法都非常接地气，不需要太多的场地和器材，非常适合我们在日常生活中进行练习。这本书不仅仅是一本技术指导书，更是一本让你重新认识乒乓球运动哲学的好书。它让我明白了，技术是基础，但智慧和意识才是决定胜负的关键。

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这本书《兵乓球横拍技术(VCD)》给我的感受，与其说是一本技术书籍，不如说是一份对乒乓球运动精髓的深度探索。作者并没有仅仅停留在教授动作要领上，而是深入剖析了横拍技术背后的原理，以及如何在实战中灵活运用。我印象最深刻的是关于“旋转的控制”这一章节，作者将弧圈球、削球等技术中的旋转变化，用图文并茂的方式展现出来，并详细解释了不同旋转对球的飞行轨迹和落点的具体影响。这让我一下子就明白了，为什么有些球看起来明明是直线，却能突然变向，或者为什么有时候明明是平击，球却能下坠得那么厉害。书中的一些战术意识的培养，也让我受益匪浅。作者强调了“预判”和“站位”的重要性，教导我们如何在比赛中观察对手，提前判断对方的意图，并及时调整自己的站位，以达到最佳的防守或进攻效果。这种宏观的战术指导，让我意识到乒乓球比赛不仅仅是技术的对抗，更是智慧的博弈。即使是VCD这样的载体，作者也通过文字的精炼和插图的清晰，最大程度地还原了技术的要点和实战的场景。这本书让我不再满足于简单的模仿动作，而是开始思考如何将技术融会贯通，形成自己的比赛风格。它是一本值得反复阅读，并且在实践中不断领悟的书。

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作为一名多年球龄的爱好者，我总觉得自己的技术瓶颈期难以突破，尤其是横拍的一些衔接和发力总感觉不够流畅。抱着试一试的心态拿到了《兵乓球横拍技术(VCD)》，原本以为会是一本枯燥的技术手册，但这本书带给我的惊喜是全方位的。它不仅仅是罗列技术动作，而是从根本上剖析了横拍的一些独特性和优势，比如它如何更好地控制近台的快攻，以及在台内小球处理上的细腻之处。我特别欣赏书中关于“重心转移”和“身体协调性”的讲解，作者用非常通俗易懂的比喻，把原本复杂的发力过程讲得明明白白。比如，他用“弓弦拉满再射出”来形容发力时的蓄力与释放，这种形象的比喻让我一下子就抓住了要点，不再是死记硬背的动作。而且，书中还穿插了一些不同风格的横拍选手的分析，虽然VCD的形式可能让一些新一代的球友觉得有些年代感，但作者通过文字对这些选手的技术特点、战术思路进行了详尽的解读，让我看到了横拍技术的多样性和无限可能。我学到了如何通过调整拍面角度和发力方式，来制造出不同弧线和旋转的球，这对于我改善发球和接发球的质量起到了至关重要的作用。这本书就像一位经验丰富的教练，耐心地引导你，让你在理解的基础上，一步步地提升自己的技术水平。它让我重新审视了自己多年的练习方法，并且找到了更有效率的提升方向。

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