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健美完全手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

健美完全手冊
☆☆☆☆☆
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龔明波，李仕美，
北京體育大學
2006-1
195
18.00元
9787811004755

圖書標籤: 健身  健美  完美身材計劃  體育  緊急度./.未歸類  主題./.醫學  主題./.健身   

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发表于2024-12-23

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圖書描述

《健美完全手冊:8周雕塑好身材》引入瞭世界健美明星的訓練為範例進行教學。該書首先介紹瞭人體骨骼、骨骼股、人體各關節等解剖知識、然後對健美運動的常識進行係統的介紹、並以圖文並茂的方式對最佳健美練習動作進行瞭說明。

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用戶評價

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體係完整地介紹瞭健身 適閤與一本專攻健身動作的書搭配使用

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其實挺好的，我就是太懶瞭。。

讀後感

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