具體描述
《健美完全手冊:8周雕塑好身材》引入瞭世界健美明星的訓練為範例進行教學。該書首先介紹瞭人體骨骼、骨骼股、人體各關節等解剖知識、然後對健美運動的常識進行係統的介紹、並以圖文並茂的方式對最佳健美練習動作進行瞭說明。
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用戶評價
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騙錢的書，內容沒有什麼意義，且大量剽竊
评分其實挺好的，我就是太懶瞭。。
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