運動處方（配卡），ISBN：9787040173611，作者：楊靜宜 徐峻華
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教練藉我的 終於對有氧運動有瞭明確的定義 難怪我高中瘦呢 慢跑，走，上樓梯，騎單車這些典型的有氧運動我每天都必須做...
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