具体描述
《中医足脚治疗与保健法(最新家庭实用版)》内容简介：足脚疗法乃中医外治法的一种，是中医养生保健、康复治疗领域的实用技术。《中医足脚治疗与保健法(最新家庭实用版)》详尽介绍了中医足脚治疗与保健法，以中医理论为指导，以临床效果为依据，广集古今疗效显著、方便实用的验法验方，强调辨证治疗与保健，适合我们防治疾病、自我保健之用。
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用户评价
我对《中医足脚治疗与保健法》这本书的感受，可以用“理论深厚，实践不足”来概括。我原本是带着学习如何通过足部按摩来缓解我长期以来颈椎疼痛的愿望来翻阅此书的。书中虽然提及了“足部反射区与颈椎的对应关系”，并且强调了“疏通足部经络对缓解全身疼痛的重要性”，但对于具体的按摩手法，比如力度、频率、方向，乃至是辅助的药材配方，都缺乏详细的说明。我花了很长时间去理解书中关于“足部是足三阳经和足三阴经的起点和终点”的论述，试图从中找到关于颈椎按摩的线索，但并没有找到任何具体的指导。我希望能看到一些清晰的足部穴位图，并且有详细的文字说明，教我如何准确地找到“昆仑穴”、“申脉穴”等与颈椎相关的穴位，但这些内容在这本书中几乎是付之阙如。
评分“中医足脚治疗与保健法”这本书，我实在找不到切入点去写它的内容。当我翻开目录，试图寻找关于足部穴位按摩的图示，或者关于泡脚药方的一些具体介绍时，我发现那些我期待的、能够直接指导我实践的内容，似乎都被一种更宏观、更哲学性的论述所取代了。例如，书中花了很大的篇幅去探讨“脚在人体生命活动中的枢纽地位”，以及“足部反射区与脏腑经络的对应关系”是如何在古代中医文献中被一步步确立和发展的。我能理解这些是理论基础，但对于一个只想知道“我今天脚疼，该揉哪个穴位？”的普通读者来说，这些信息显得有些遥远和抽象。我尝试着去理解作者所阐述的“气血运行”在足部的体现，以及“湿邪”、“寒邪”是如何通过足部侵袭身体，但书中给出的解释，更多的是对中医理论的阐释，而非具体的操作指南。我一直在寻找那种“一看就懂，一学就会”的实用技巧，但这本书似乎更侧重于“为什么”而不是“怎么做”。
评分我购买《中医足脚治疗与保健法》这本书，是希望能找到一些关于如何通过足部按摩来改善我儿子生长发育缓慢的问题。书中虽然提及了“肾主骨，足为肾之外府”，并且强调了“足部按摩对促进气血流通，加速身体发育的积极作用”，但具体的按摩手法、按摩的穴位、按摩的频率和力度，都语焉不详。我尝试去寻找一些关于“足部按摩促进生长发育”的图解，或者一些具体的药方，但书中并没有提供任何这方面的内容。我感觉这本书更像是一本关于中医足部理论的书籍，它在介绍“为什么”足部与生长发育有关，但却很少涉及“怎么做”才能有效促进生长发育。我希望这本书能够提供更具操作性的指导，而不是仅仅停留在理论层面。
评分我购买《中医足脚治疗与保健法》这本书，是希望能找到一些关于如何通过足部按摩来缓解腰酸背痛的方法。我读了很多关于“足底涌泉穴”、“太溪穴”等的介绍，书中也提到了这些穴位的重要性，但并没有给出具体的按摩方法。例如，书中关于“涌泉穴”的描述，只是说它“在肾经上，能引火归元”，以及“主治腰膝冷痛、脚心疼痛”，但是具体怎么按摩，力度要多大，按多久，书中都没有详细说明。我感觉这本书更像是一本理论性的读物，它在讲述中医足部保健的“是什么”，但却很少触及“怎么做”。我希望能有一些图文并茂的指导，教我如何准确地找到这些穴位，以及如何运用不同的手法来达到治疗效果。
评分说实话，我花了很大的力气去消化《中医足脚治疗与保健法》这本书，但仍然感觉像是在原地踏步。我期待的是能够通过阅读这本书，学会一些实用的足部保健技巧，比如如何在感到疲惫时，通过按摩脚底来快速恢复精力。但书中却花了大量篇幅去介绍“五脏六腑在足部的对应关系”，并且用很多晦涩难懂的医学术语来解释这些关系。我试图在书中寻找关于足部反射区的详细图谱，以及针对不同症状（比如失眠、便秘、头痛）的足部按摩手法，但这些内容在这本书中几乎是空白的。我甚至连书中最基础的“足部反射区”的定义，也只能从其他地方去寻找补充。书中的一些论述，比如“足部受邪，亦可影响全身”，虽然有道理，但并没有告诉我具体的“受邪”的表现，以及如何通过足部去“驱邪”。
评分对于《中医足脚治疗与保健法》这本书，我感到非常困惑。我本来抱着学习如何通过足部按摩来改善睡眠、缓解疲劳的希望来阅读它。然而，书中所描述的“足部是人体第二心脏”的说法，以及“肾主骨，足为肾之外府”等传统中医理论，虽然听起来很有道理，但并没有提供我实际需要的操作方法。我仔细阅读了关于足部经络走向的章节，但那些抽象的文字描述，加上书中极其有限的插图，让我很难将理论与我自己的双脚联系起来。我甚至希望能够看到一些详细的图解，标明每个穴位的确切位置，并配以动作演示，但这些内容在这本书中几乎找不到。我反复阅读了关于“涌泉穴”的介绍，书中只是简单提到它对滋阴补肾的功效，却没有告诉我如何去刺激它，力度应该是多少，时长多久，或者是否需要配合其他手法。这种“只知其然，不知其所以然”的感觉，让我觉得这本书更像是一本关于中医足部理论的学术论文，而非一本实用的保健指南。
评分对于《中医足脚治疗与保健法》这本书，我只能说，它非常“哲学”。我原本是想学习一些能让我自己在家里就可以操作的足部保健方法，来帮助我改善我长期的失眠和焦虑。书中虽然提到了“足部是人体的重要反射区，与情绪、睡眠息息相关”，并且强调了“足部按摩对疏肝解郁的积极作用”，但具体到如何操作，却是避而不谈。我尝试去寻找一些关于足部“八段锦”或者“五禽戏”的足部练习方法，但书中并没有任何相关内容。我甚至连书中关于“涌泉穴”的描述，也只是停留在“是足少阴肾经的第一个穴位，能滋阴补肾”的层面，却没有告诉我如何有效地刺激它。我感觉这本书更像是一本关于中医足部理论的科普读物，它在讲述“为什么”足部很重要，但却忽略了“怎么做”才是普通读者最关心的。
评分这本书《中医足脚治疗与保健法》，在我看来，更像是一本关于足部健康“哲学”的著作，而非一本实用的“操作手册”。我本来是想学习一些简单的足部推拿手法，来帮助我改善我母亲的失眠问题。书中虽然提及了“失眠与足部经络不通的关系”，并且强调了“足部按摩的整体疗效”，但对于具体的按摩手法，例如哪些穴位需要重点按压，每个穴位需要按摩多久，用什么样的力度，甚至是按摩时的呼吸配合，书中都语焉不详。我试图寻找一些关于如何“辨证施治”，根据不同的失眠类型来选择不同的足部按摩方法，但书中只是泛泛而谈，并没有给出具体的指导。我甚至连一些基本的足部穴位图，都显得十分模糊，难以辨认。
评分我购买《中医足脚治疗与保健法》这本书，是希望能够学习一些简单易行的足部护理方法，来缓解我长期站立工作导致的腿部酸痛。然而，我在这本书里看到的，更多的是对足部在整个中医体系中重要性的论述，以及对古代医家关于足部保健思想的梳理。书中大量的篇幅都在探讨“足三阴经和足三阳经”的循行路线，以及它们与身体各个脏腑的联系。我试图从中找到一些关于脚部按摩的具体手法，比如如何揉捏、叩打、摩擦，但书中的描述更多的是“以手代针，以气导引”，这种描述对我这个中医小白来说，太过于抽象了，我无法从中得到任何可以实践的指导。我也想了解一些泡脚的药方，比如什么草药对祛湿有好处，什么药材可以助眠，但书中只是笼统地提到“辨证施治，因人而异”，却没有给出任何具体的药材搭配和用法。
评分我尝试阅读《中医足脚治疗与保健法》，希望能从中找到一些关于如何通过足部按摩来缓解疲劳、提升精力的实用技巧。然而，书中的内容让我感到非常不适应。书中大篇幅地介绍了“足部与人体十二经络的联系”，以及“足部作为人体‘第二心脏’的生理功能”，这些理论性的内容固然重要，但对于我这个只想通过简单的足部护理来改善身体状况的普通读者来说，显得过于深奥。我迫切希望能够看到一些关于足部穴位按摩的具体步骤，比如如何找到“三阴交”穴，如何通过手法来疏通“肝经”，但书中对这些内容的描述，更多的是理论性的解释，而非操作性的指导。我尝试去理解书中关于“足部受寒”会导致“全身阳气不足”的说法，但却没有找到关于如何通过足部保暖或按摩来“回阳”的具体方法。
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