做自己的推拿師 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-27
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圖書描述
現代人工作緊張、壓力大，失眠、腰痛、頸椎病等疾患日益增多，嚴重威脅著火們的健康。麵對這些紛繁復雜的現代病，我們應該如何應對呢?在眾多的醫療保健方法中，中醫推拿是頗具價值的一種，因其簡單方便、安全有效、無副作用，越來越受到人們的青睞。本書以通俗易懂的文字和直觀形象的圖片詳細介紹瞭自我推拿療法的操作步驟，使讀者能按圖操作，簡單易學，方便及時地在傢中進行自我治療和保健。本書適閤各類工作群體以及老年朋友。
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