本书充分考虑到大学生的年龄、生活、生理特征等，系统介绍了有关健康方面的知识，内容主要有：健康概述、大学生心理与健康、职业与健康、生活习惯、营养、环境、运动与健康，以及有关性保健、意外伤害急救、常见疾病预防等。本书内容丰富，通俗易懂，实用性较强，不仅可作为对大学生进行健康教育的教材，同时也可供有关人员阅读参。
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