农民健康饮食指南

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出版者:中国农业大学出版社
作者:黄蕾
出品人:
页数:157
译者:
出版时间:2005-10
价格:10.50元
装帧:
isbn号码:9787810669542
丛书系列:
图书标签:
  • 绿色书架
  • 农民健康
  • 健康饮食
  • 膳食营养
  • 农业健康
  • 农村健康
  • 食谱
  • 健康生活
  • 预防保健
  • 饮食指导
  • 慢性病预防
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具体描述

《农民健康饮食指南》想和农民朋友谈一谈有关怎样才能吃得合理、吃得健康的问题,帮助朋友们吃出好身体,吃出好体格,让全家身体都强健,人人精力都充沛。吃了发霉的饭菜,肯定会生病,这就是“食品卫生”的问题。把有毒物质或者致病细菌吃进肚子了,当然会损伤身体。总是吃不到某些重要的食物,或者食物搭配不合理,也对身体有坏作用,这就是“食品营养”的问题了。

在《农民健康饮食指南》的第一部分当中,我们将和大家一起讨论有关食品卫生的问题,说一说食物当中有哪些有害的东西。在第二部分和第三部分当中,将讨论有关食品营养的问题,说一说应当怎么搭配三餐,怎么让每个人都吃得合理。

一套表达当代大学生"情系乡土汇报乡亲"赤子情怀的图书;一套温家宝总理亲笔回信高度关注的图书;一套经众多专家学者精心指导的图书;一套中央及地方媒体纷纷报道的图书。

征服数字时代的全新视角:信息架构与用户体验设计实战手册 面向对象: 资深产品经理、用户体验设计师、交互设计师、前端工程师、系统架构师,以及所有致力于构建高效、直观、可扩展数字产品的专业人士。 内容概述: 本书并非聚焦于日常营养或农业实践,而是深入探讨信息时代的核心命题:如何将复杂、海量的信息转化为清晰、易用的数字体验。我们摒弃了浮于表面的工具介绍,转而深入探讨信息架构(Information Architecture, IA)的设计哲学、用户体验(User Experience, UX)的底层逻辑,以及如何将这些理论应用于构建健壮、可维护的现代软件系统。 本书结构清晰,分为五大部分,层层递进,旨在为读者提供一套完整的、可落地的数字产品设计与构建方法论。 --- 第一部分:数字世界的基石——信息架构的深度解析 在信息过载的今天,信息组织不再是简单的分类与标签,而是一门结合了认知心理学、符号学和系统工程的精细艺术。本部分将拆解信息架构的四大支柱。 1. 认知负荷与心智模型: 我们将探讨人类如何处理信息。不仅仅是描述“用户需要什么”,而是深入剖析“用户的大脑是如何预期信息存在的”。我们将引用最新的认知心理学研究,阐释“心智模型”的形成过程,以及如何通过一致性的信息结构设计,最大限度地降低用户的认知负荷(Cognitive Load)。内容将详细区分工作记忆与长时记忆在导航和搜索过程中的作用。 2. 组织系统与分类学的挑战: 详细分析八种主要的组织系统(如字母顺序、时间顺序、地理顺序、主题顺序等)的适用场景与局限性。重点讨论在大型复杂系统中(如企业级SaaS平台或内容管理系统),如何通过混合组织策略来平衡专家用户与新手用户的需求。我们还会探讨本体论(Ontology)在构建精确、无歧义的分类体系中的应用,避免术语的漂移和混淆。 3. 导航设计的高级策略: 超越传统的“面包屑”和“全局导航”概念,本章聚焦于“隐式导航”和“情境感知导航”的设计。例如,在动态内容流中,如何利用用户当前任务状态和历史行为,预测性地提供下一步操作路径,从而实现“无感式”的引导。还将涵盖深度链接(Deep Linking)和内部搜索结果排序算法对导航体验的反哺作用。 4. 标签与元数据的精炼: 标签不仅仅是文字,它们是信息的缩影和用户决策的触发点。我们将讨论跨文化背景下的标签设计原则,以及如何利用元数据(Metadata)构建强大的筛选(Faceted Search)与聚合能力。内容将包含对自然语言处理(NLP)在自动化标签生成中的潜力与风险的审视。 --- 第二部分:用户体验的维度——从交互到情感的跨越 信息架构定义了“在哪里”和“是什么”,而用户体验设计则关乎“如何到达”以及“感受如何”。本部分将聚焦于构建有意义的交互。 1. 任务流分析与关键路径优化: 传统的用户旅程图(User Journey Map)常常过于静态。本书提出“任务流动态映射”方法,用于识别和量化关键任务路径上的摩擦点。我们将使用量化指标(如点击深度、完成时间偏差)来评估 IA 决策的有效性,并提供迭代优化的流程。 2. 反馈机制的精确性与时机: 一个优秀的设计在于其反馈的精确度和时机。本章细致区分了即时反馈、间歇性反馈和总结性反馈的应用场景。深入探讨系统状态的可见性(Visibility of System Status),特别是在处理异步操作和后台任务时,如何通过微交互设计来稳定用户情绪。 3. 容错设计与错误预防: 强大的系统必须能够优雅地处理用户的“非预期行为”。本部分将介绍如何利用预先校验、模式引导和“撤销”机制来构建弹性界面。我们将分析常见的错误类型(如数据丢失、流程中断),并给出系统层面的防御策略,而非仅仅依赖友好的提示语。 4. 可访问性(Accessibility)作为核心要求: 可访问性不应是后期补救,而是信息架构设计的内在要求。本章将从 WCAG 标准出发,结合实际的屏幕阅读器和键盘导航测试,指导读者如何在设计阶段就内嵌对色盲、运动障碍等用户的支持,确保信息的无障碍流动。 --- 第三部分:架构与体验的交汇——系统设计中的落地实践 再好的设计理念,也需要健壮的技术架构来支撑。本部分关注 IA/UX 原则如何在前端、后端及数据层面得以实现。 1. 微服务与模块化 IA: 探讨大型复杂系统如何通过微服务架构来解耦信息域。如何将不同的业务领域映射到独立的服务边界,并确保这些边界在用户界面上依然保持一致的体验逻辑。重点分析 API 网关在统一信息表示层中的作用。 2. 数据模型驱动的界面生成: 介绍如何设计清晰的数据结构(Schema),使前端界面组件能够“自适应”地响应后端数据的变化。内容包括对 GraphQL 在复杂数据查询与展示效率提升方面的应用,以及如何通过规范化的数据契约来简化前端团队对 IA 要求的理解。 3. 性能优化与感知速度: 信息架构的延迟是用户体验的致命伤。本章将从网络请求、渲染阻塞和缓存策略等多个角度,阐述如何通过技术手段保障 IA 结构的快速加载。重点分析“骨架屏(Skeleton Screens)”和“渐进式加载”策略对用户等待感的影响。 --- 第四部分:度量、迭代与治理——持续优化的闭环 数字产品是不断进化的生命体。本部分提供了一套科学的方法论,用于验证设计决策的有效性,并建立长期的体验维护机制。 1. 量化 IA 效果的指标体系: 超越传统的跳出率和转化率,本章提出了针对信息架构有效性的关键绩效指标(KPIs),如:导航路径平均长度、信息检索时间、任务成功所需焦点切换次数等。 2. A/B 测试与多变量设计: 如何科学地测试不同的信息组织方式?我们将详细介绍如何设计严谨的 A/B 测试方案,特别是在比较两种不同 IA 结构(例如树状 vs 标签云)的优劣时,必须注意的统计学陷阱和样本量计算。 3. 体验治理与设计系统(Design System): 探讨设计系统如何成为 IA 维护的“法律条文”。讲解如何将组织原则、组件库和设计规范统一纳入系统,确保跨平台、跨团队的信息呈现一致性,避免“体验碎片化”的发生。 --- 第五部分:未来趋势——智能界面与人机协作 展望下一代数字交互的可能性,关注人工智能如何重塑信息的发现与呈现方式。 1. 对话式界面(CUI)中的信息组织: 当界面消失,信息如何流动?分析在聊天机器人和语音助手环境中,如何将传统的 IA 原则转化为高效的对话流程设计,平衡机器的逻辑与人类的自然表达。 2. 个性化与适应性 IA: 探索基于用户画像、历史行为和实时情境,系统如何动态调整导航结构和内容优先级。讨论如何平衡“推荐的便捷性”与“用户对控制权的感知”。 3. 伦理考量与信息偏见: 对算法驱动的个性化推荐可能导致的“信息茧房”现象进行批判性分析。探讨设计师和架构师在构建信息流时,应承担的社会责任,确保信息的多元性和公正性。 --- 本书通过严谨的理论框架与贴近实战的案例分析,旨在帮助专业人士从根本上理解并掌控数字体验的构建过程,使信息流动更高效、用户交互更愉悦、系统架构更具前瞻性。这是一本关于如何有效管理和呈现数字世界中所有“事物”的深度指南。

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