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中年人健康方案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

中年人健康方案
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
李清亚
河北科学技术出版社
2005-10
293
17.00元
简裝本
9787537530477

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发表于2024-12-29

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图书描述

为了对中年人的身体保健进行科学指导，作者编写了《中年人健康方案

》一书。全书分11章对中年人所承受的压力、中年以后的生理变化、坚持体

育锻炼的好处与方法、注重心理保健、积极防治常见病、癌症的预防、延缓

衰老的食疗与药膳等内容进行了介绍。该书注重科学性、实用性，内容丰富

、新颖，语言精炼、通俗易懂，是中年人的必备读物。

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