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发表于2024-11-08
教师健康手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
本书围绕着教师常见的保健、防病、治病等问题进行了叙述。全书共分三部分,第一部分描述了健康新概念以及如何通过饮食、运动、心理调适、生活起居和药物保健来获得健康。第二部分让你了解什么是亚健康和如何摆脱亚健康。第三部分介绍了教师的常见病、多发病的致病因素、自诊要点、必要检查和治疗措施,同时给出了特别提醒,使教师在患有某种疾病时知道应该注意什么。在写作中,编者们力求内容深入浅出,通俗易懂,便于操作。编者们希望给教师灌输一种理念,就是在战略上藐视疾病——不要怕患病,在战术上重视疾病——积极预防与治疗。我们相信,通过本书,教师们能够掌握自我保健措施,养成良好的生活习惯,消除亚健康,患病后积极配合医务人员进行有效的治疗,以饱满的精神和健康的体魄投入到教书育人的工作中!
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