马克思主义哲学原理

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出版者:高等教育
作者:汪华岳
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2001-01-20
价格:7.5
装帧:
isbn号码:9787040071313
丛书系列:
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具体描述

深入探索人类心灵与物质世界的交织:《实用心理学前沿》 本书简介 《实用心理学前沿》并非一本晦涩难懂的学术专著,而是一部旨在为当代读者提供一套全面、深入且极具操作性的心理学知识体系的指南。我们生活在一个信息爆炸、节奏飞快的时代,理解自身与他人的心智运作机制,已不再是少数专业人士的特权,而是每个人提升生活质量、优化人际关系、实现个人潜能的必备技能。本书正是基于这一时代需求而精心编撰。 本书结构严谨,内容涵盖了当代心理学最核心、最前沿的领域,并以其极强的实用性为基石进行阐述。它巧妙地平衡了理论的深度与实践的可行性,避免了传统教科书的枯燥与纯粹“心灵鸡汤”的浮夸。 --- 第一部分:心智的基石——认知与感知重构 本部分聚焦于人类信息处理的基础结构,深入剖析我们如何接收、解释和存储外部世界的信息。 第一章:具身认知与情境化思维 传统的认知心理学往往将心智视为脱离身体的“中央处理器”。本书则首先引入具身认知(Embodied Cognition)的前沿理论。我们详细探讨了身体经验(如姿势、运动、感官输入)如何塑造抽象思维和决策过程。例如,身体上的“支撑”感如何影响个体的政治立场坚固性;触摸粗糙表面与光滑表面如何影响对陌生人的判断。 重点解析: 决策中的“热启动”效应;语言结构与空间感知之间的隐秘联系。 第二章:注意力经济学与心智带宽管理 在信息过载的今天,注意力已成为最稀缺的资源。本章深入探讨了当代神经科学对人类注意力机制的最新发现,包括自上而下的目标驱动控制与自下而上的刺激捕获机制的相互作用。我们不仅分析了分心是如何发生的,更提供了基于前额叶皮层调节技术的实用方法,帮助读者精确识别并优化其“心智带宽”。 实践工具: “信息输入过滤矩阵”的构建;如何利用环境设计来减少决策疲劳(Decision Fatigue)。 第三章:记忆的重构性与可塑性 本书打破了“记忆是硬盘录像机”的传统观念。通过对内隐记忆、情景记忆与语义记忆的最新区分,我们揭示了记忆是如何在每次提取时被重新编码和编辑的过程。重点讨论了“虚假记忆”的形成机制,以及如何在法律、教育和个人叙事中科学地应对记忆的不可靠性。 --- 第二部分:情感的动力——情绪、动机与潜能激活 本部分转向人类行为的驱动力——情感和动机系统,探讨如何驾驭这些强大的内部力量。 第四章:情绪的生物化学与文化塑造 我们超越了对“基本情绪”的简单罗列,而是深入探讨了情绪的功能主义视角——每一种情绪(如恐惧、厌恶、好奇)在进化历史中扮演的角色。本章特别关注现代社会中情绪的“文化标签”如何改变了其表达和体验,并介绍了情绪调节的“再评估”(Reappraisal)策略,而非简单的压抑。 案例分析: 社交媒体环境对“焦虑”情绪的放大效应及其应对之道。 第五章:内在动机的微观结构与“心流”的科学 对于如何持续投入一项长期目标,《实用心理学前沿》提供了比泛泛而谈“热情”更具操作性的框架。本章详细阐述了自我决定理论(SDT)在实践中的应用,即“自主性、胜任感与归属感”这三大核心需求的满足如何驱动内在动机。我们还利用运动心理学和艺术创作的实证研究,解析了“心流”(Flow)状态的精确触发条件,并提供了个性化“心流地图”的绘制指南。 第六章:风险感知与非理性决策的经济学解读 现代行为经济学与心理学的交叉领域为我们提供了理解人类在不确定性下行为模式的钥匙。本章重点剖析了前景理论(Prospect Theory)中关于“损失厌恶”的强大威力,以及它如何在投资、健康选择和人际冲突中发挥作用。读者将学会识别并量化自身决策中的认知偏差(如锚定效应、确认偏误)。 --- 第三部分:人际的场域——社会互动与群体动力学 认识自我,是为了更好地理解与他人的连接。第三部分将焦点投向社会互动层面。 第七章:依恋理论的成人化应用与关系修复 从婴儿期的依恋模式,到成年后亲密关系中的安全与焦虑,本章全面回顾了成人依恋理论的最新发展。我们不仅界定了安全型、焦虑型、回避型依恋的特征,更重要的是,提供了基于“修正性情感体验”的关系修复技术,指导读者如何在既有关系中建立更稳固的连接,或在单身状态下培养健康的自我安抚能力。 第八章:群体极化、去个体化与数字社会的影响 群体行为往往展现出个体所不具备的强大力量。本章细致考察了群体思维(Groupthink)的形成机制,以及在网络环境中“回音室效应”如何加剧群体的极端化倾向。书中特别强调了如何运用“批判性外部声音引入法”来解构群体内部的压力,维护独立思考。 第九章:共情(Empathy)的层次与有效沟通的桥梁 共情不只是“感同身受”。本书将共情分解为认知共情、情感共情和富有同情心的行动三个层次。我们提供了针对性的练习,帮助读者提高从“理解他人处境”到“有效回应需求”的能力,尤其在冲突解决和跨文化交流中,展现了不同层次共情的影响力。 --- 第四部分:跨越边界——心理健康与个人成长 本书最后一部分将理论导向更宏大的个人发展与福祉层面。 第十章:韧性(Resilience)的神经生物学基础与培养 韧性,即从逆境中恢复的能力,并非天赋。本章深入探讨了压力反应系统(HPA轴)如何受到早期经验的影响,并介绍了通过正念训练、积极重评和建立社会支持网络来增强韧性的具体生物学路径。韧性被视为一种可以习得的“心理肌肉”。 第十一章:身份认同的流变性与多重自我管理 在多元文化背景下,个体的身份认同是流动的、多面的。本章借鉴发展心理学和叙事疗法的观点,引导读者审视自身在不同角色(工作者、伴侣、朋友、家庭成员)中所展现的“自我版本”。核心在于如何实现这些自我版本间的内在和谐,而非追求单一、僵化的“真实自我”。 第十二章:通往福祉(Well-being)的实用路径 福祉不仅仅是没有疾病的状态,而是一种积极的心理丰盈。本书整合了积极心理学的最新成果,提供了一套超越享乐主义的、以“意义感”为核心的福祉提升框架。这包括目标设定(使用SMARTER原则)、培养感恩日记的深度效应,以及如何建立一种超越个体的“利他主义”行为模式,从而实现持久的满足感。 --- 《实用心理学前沿》致力于成为一本能够伴随读者经历生活各个阶段的工具书。它承诺为您提供一个清晰的路线图,用科学的、经过验证的知识,去导航复杂的人类心智,最终帮助您在纷繁的世界中,构建一个更清晰、更有效率、更富同理心的自我。本书的价值不在于被阅读,而在于被应用。

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读后感

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用户评价

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这本书的结构设计简直可以作为教材范本,它的组织脉络清晰得令人赞叹。从开篇的本体论基础,到中间关于认知论和历史观的深入探讨,再到最后的实践哲学环节,每一步都衔接得天衣无缝,形成了一个严密的逻辑闭环。我特别喜欢作者在关键转折点设置的“回顾与展望”的小节,这就像在漫长的旅途中为你提供了清晰的路标,让你时刻清楚自己所处的位置以及接下来将要抵达的深度。这种精心的编排,极大地降低了理解难度,避免了读者在复杂的理论迷宫中迷失方向。而且,书中对关键概念的定义和界限的划分极其审慎,反复推敲,确保了阅读过程中概念的稳定性和一致性,这在哲学著作中是非常难得的品质。它不是那种东拉西扯、今天说一个意思明天换个说法的书,它在理论的坚实性上做到了极致,读起来踏实、可靠,让人有信心将其作为理解整个哲学谱系的一个坚实支点。

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坦白说,我原本对这类宏大叙事的哲学著作抱有一种敬而远之的态度,总觉得它们离日常生活太远,过于理想化。然而,这本书却以一种出人意料的“实用性”颠覆了我的固有印象。它不仅仅停留在形而上的思辨层面,而是敏锐地捕捉到了人类社会结构运行的核心动力,并将其系统地剖析出来。书中有大量对现实社会现象的犀利洞察,这些洞察并非牵强附会,而是建立在深厚的理论基础之上,因而更具穿透力。我开始能够用一种新的“透镜”去观察新闻报道、社会热点乃至人际交往中的权力关系和利益诉求,这让很多曾经模糊不清的社会图景变得清晰可见。更棒的是,它没有提供廉价的“标准答案”,而是鼓励读者自己去运用这套理论工具进行批判性思考,这才是真正有价值的知识。它教会我的不是“相信什么”,而是“如何去质疑和分析”,这种方法论上的启发,其价值远超书中的具体结论。

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这本书的语言风格简直是一股清流,它成功地在学术的严谨性和可读性之间找到了一个绝佳的平衡点。我过去也接触过一些同类主题的著作,常常因为过于晦涩的术语和冗长复杂的论证而望而却步,但这本书完全没有这种困扰。作者的文笔流畅自然,逻辑推进犹如水到渠成,即便涉及到非常精微的辩证法环节,他也能用清晰的比喻和贴切的实例来加以阐释,使得初涉此领域的读者也能轻松跟上思路。尤其让我印象深刻的是,书中对不同历史阶段思想家观点的梳理,那种梳理不是简单的罗列,而是深入剖析了他们思想产生的时代土壤和内在逻辑,展现了一种非常动态的、发展的视角。这种叙述方法极大地增强了阅读的代入感,让人仿佛能亲身参与到那场思想的接力赛中去。我花了很长时间才读完,但绝对是物有所值,每一个章节都充满了智识上的乐趣,它让你感觉自己不仅仅是在学习知识,更是在提升一种思考的能力和深度,这种收获是难以用简单的“满意”来衡量的。

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这本书的阅读体验简直是一场思维的探险,尤其是对于那些渴望在纷繁复杂的现代社会中找到清晰思考框架的人来说。作者的叙述方式非常引人入胜,他没有采取那种高高在上的理论灌输,而是像一位经验丰富的向导,带着我们一步步深入到一个宏大而精密的思想体系之中。我特别欣赏它在处理概念之间的复杂关联时所展现出的细腻和耐心。比如,在阐述某个核心范畴的演变历程时,作者会穿插大量的历史背景和具体的思想交锋,这使得原本可能显得抽象的理论变得鲜活起来,仿佛能看到思想家们在历史的舞台上如何激烈辩论,最终形成今日我们所见的理论结构。它不是那种读完就束之高阁的工具书,而更像是一部引人深思的哲学史诗,它挑战你既有的认知盲区,迫使你去重新审视那些看似理所当然的观念。读完之后,我感觉自己看待世界的方式有了一种微妙但深刻的转变,看问题不再是孤立的碎片,而是能够将其置于更广阔的历史和结构性关联中去理解。对于想要构建一个扎实、有深度的世界观的读者来说,这本书无疑提供了一个极佳的起点,其内容深度和广度都超出了我的预期。

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这本书带给我最大的惊喜在于其包容性和对话精神。它并非孤芳自赏地阐述一套理论,而是充满了一种开放的姿态,不断地与历史上其他重要的思想流派进行审慎的对话和比较。这种“对话”不是简单的批判或否定,而是在承认差异的基础上,揭示出不同思想体系在面对人类共同问题时,其侧重点和局限性何在。例如,当论及个体能动性与历史必然性之间的关系时,作者巧妙地引用了其他流派的观点作为参照系,这种多角度的审视使得理论视野无比开阔。它让你明白,真正的深刻思想不是封闭的教条,而是一个不断吸收、反思和自我修正的开放过程。这种处理方式极大地提升了这本书的思想厚度,让它超越了单纯的理论介绍,成为了一部展现哲学发展动态性的作品。对于希望了解现代思想界是如何在继承与批判中前进的读者来说,这本书无疑提供了极富洞察力的路线图。

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