具体描述
《社会能力训练教程》是根据教育部有关文件精神，“以全面素质为基础，以能力为卒位”的新观念，组织部分省市有关人员编写的。全书共十二个单元，内容包括：交往与合作能力，塑造自我形象的能力，自我控制能力，反省能力，抗挫折能力.适应变化的能力，收集和处理信息的能力，组织和执行任务的能力，推销自我的能力，谈判能力，竞争能力，创新能力。每个单元均由能力分析、讲实例提问题、知识要点、思考与训练四个部分组成。各单元均由一个案例引入，其余案例分散安排在知识要点中。《社会能力训练教程》着重于能力训练，实施案例教学，体现课程模块化和综合化，把德育教育渗透于能力训练之中。
《社会能力训练教程》可作为“地方课程、学校课程”，供中等职业学校各专业选用，既可用于低年级，也可用于高年级；既可以进入课表按班级组织教学，也可以用大班开设讲座与班级组织训练相结合的方式进行教学。各校可以根据本校实际情况，将不同的单元分别安排到必修或限选、任选课中。
《社会能力训练教程》采用出版物短信防伪系统，用封底下方的防伪码，按照《社会能力训练教程》最后一页“郑重声明”下方的使用说明进行操作可查询图书真伪并赢取大奖。
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读后感
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用户评价
让我感到惊艳的是这本书在处理“情商”与“技巧”之间的辩证关系上的高明之处。很多关于社交的书籍，要么过度强调“技巧”，把人际关系搞得像一场场精密的算计，读起来让人感到虚伪和功利；要么就是一味鼓吹“真诚”，却对如何在复杂环境中保护自己、有效沟通避而不谈。但《社会能力训练教程》在这两者之间找到了一个近乎完美的平衡点。它明确指出，真正的社会能力建立在真诚和同理心的基础之上，但同时，我们也需要掌握一些高效的沟通工具和策略来应对不同的人群和场景。书中有一部分专门讨论了“界限的艺术”，这对我触动很大。过去我总觉得“好人缘”就是对所有人都来者不拒，结果常常让自己身心俱疲。这本书教会我如何清晰、温和但坚定地设定自己的边界，这不仅没有损害我的人际关系，反而让周围的人对我更加尊重。它让你明白，好的社会能力不是一味地取悦他人，而是智慧地管理自己与他人的互动质量。这种成熟的视角，让这本书的层次一下子拔高了，不再是一本普通的“速成手册”，而更像一本关于如何构建健康人际生态系统的指南。
评分拿到这本《社会能力训练教程》的时候，我其实心里是有点打鼓的。毕竟现在市面上同类的书籍实在太多了，很多都大同小异，要么理论堆砌，要么案例陈旧。但这本书，从拿到手的那一刻起，给我的感觉就非常不一样。它的封面设计简洁大气，用色沉稳，一下子就抓住了我的注意力。翻开内页，更是惊喜连连。首先，排版极其舒服，字体大小和行距都恰到好处，阅读体验非常流畅，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。更重要的是，它没有那种故作高深的学术腔调，而是用非常生活化的语言，将那些听起来高深莫测的“社会能力”拆解成了一个个具体可操作的小步骤。我特别欣赏它在理论阐述和实际操作之间的平衡把握。它不是简单地告诉你“你应该如何与人沟通”，而是深入剖析了沟通背后的心理机制，让你知其然也知其所以然。比如，书中对于“倾听的艺术”那一部分的描述，我深有感触，它不仅仅是“不打断对方说话”，而是强调了非语言信号的捕捉和积极反馈的重要性，甚至还配有一些情境模拟图，非常直观。我感觉这本书的作者一定是下了很大功夫去研究我们日常生活中那些微妙的人际互动瞬间，然后把这些经验总结提炼出来了。这对于我这种在职场社交中常常感到力不从心的人来说，简直是一剂良方。这本书的价值，在于它提供了一套系统性的、可复用的“人际交往工具箱”，而不是空泛的口号。
评分这本书的另一个亮点，是它对不同文化背景和代际差异的敏感度。在当代社会，我们的交流对象越来越多元化，面对不同文化背景的人，甚至是不同年龄层次的人，仅仅依靠一套通用的“话术”是远远不够的。我发现《社会能力训练教程》在这方面下了大功夫。它专门开辟了章节来讨论跨文化交流中的“高语境”与“低语境”文化差异，以及如何与Z世代或更年长的前辈进行有效对话。例如，书中提到在与一些非常注重等级观念的群体交流时，如何适当地运用敬语和表达尊重，而不是一味地推行所谓的“平等沟通”。这种对环境敏感度的强调，体现了作者的深度思考。它没有提供一个“万能钥匙”，而是教导我们如何像一个优秀的“环境适应者”一样，灵活调整自己的沟通风格。读完这部分内容，我立刻就能联想到我工作中遇到的那些因为文化差异或代沟而产生的误会，现在我感觉自己手握了更多能化解这些矛盾的“工具箱”。这种细致入微的关怀，让这本书的适用范围极大地拓宽了，远超出一本普通技能书的范畴。
评分作为一名读者，我尤其想称赞一下这本书在“挫折应对与情绪管理”方面的处理。社会能力训练的终极目的，是让我们在复杂的社会环境中活得更从容，而“挫折”和“负面情绪”无疑是最大的绊脚石。很多培训材料往往只讲如何“成功”，却对失败后的心理重建语焉不详。《社会能力训练教程》则提供了一个非常全面的“恢复机制”。它不仅仅是教你如何从一次社交失败中“走出来”，更重要的是，它引导你建立一种“成长型思维”来看待这些挫折。书中提出了一个概念，我个人认为非常精辟，那就是“社交韧性”。它教会我们如何将社交互动视为一系列的“实验”而非“审判”。如果一个实验失败了，我们不是全盘否定自己，而是去分析是哪个变量出了问题，然后下一次进行调整。这种结构化的应对策略，极大地减轻了我在面对潜在社交风险时的焦虑感。它让我明白，每一次尴尬的沉默，每一次不合时宜的发言，都不是世界末日，而是宝贵的、可以量化的反馈数据。这本书给予我的，不只是技巧，更是一种面对社会生活挑战的内在力量和积极心态。
评分这本书的结构安排，简直是教科书级别的典范。我习惯性地会先看目录，然后评估一下它的逻辑递进关系。很多训练手册的结构都是线性推进的，但这本《社会能力训练教程》显然走了心。它采用了螺旋上升的学习路径，前面对基础概念的铺陈非常扎实，为后续复杂技能的习得打下了坚实的基础。我尤其欣赏它在章节过渡时所采用的“情境导入”手法。每一章的开头，都会用一个非常贴近我们日常生活的场景来引入本章的主题，比如“初次见面如何破冰”、“面对冲突如何有效表达异议”等等。这种方式极大地降低了学习的门槛，让我感觉自己不是在“学习理论”，而是在“解决问题”。而且，书中的练习环节设计得非常巧妙，它不会给你那种强迫性的、僵硬的背诵任务。相反，它鼓励读者进行“角色扮演”和“自我反思”。比如，它提供了一系列开放式的问题，让你对照自己的过往经历去回答，这种内省的过程比任何填鸭式的灌输都要有效得多。我试着完成其中一个关于“自信表达”的小练习后，第二天在一次会议中，我竟然能比较自然地提出了一个之前一直不敢说的建议，这让我对这本书的实操性深信不疑。它真正做到了理论指导实践，而不是理论束之高阁。
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