手動病自除-武當太極傳人5分鍾養生功法 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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陳太平

新世界齣版社

2003-4

212

26.80元

平裝

9787801870100

圖書標籤: 養生保健健康醫藥保健

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发表于2024-12-26

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圖書描述

《手動病自除:武當太極傳人5分鍾養生功法》內容簡介：“太極”者，萬物化生，肇源於一也；“養生”，則指保養生命、頤養天年。《手動病自除:武當太極傳人5分鍾養生功法》介紹的“城市人不生病·5分鍾太極養生功法”，是中國太極拳名師、武當鬆溪派第12代傳人陳太平曆時二十餘年，研究太極醫武秘笈，並結閤穴道功能，經過大量臨床實踐總結而成。未成書前，即在北京、上海、廣州等大中城市都市人群中秘傳，影響瞭韆韆萬萬個城市人，被稱為“最符閤中國上班族人體特徵的養生功法”。

《手動病自除》一書提供瞭最適閤中國“城市人”的養生方案。獨到的太極養生功法，每天隻需5分鍾，即可輕鬆通達少生病、不生病的“城養”之道。武當太極養生之道古法今用，關節炎、失眠、前列腺炎、便秘、抑鬱癥……任何“城市人”容易患上的疾病、亞健康癥狀，都可以從《手動病自除》中找到治愈方案。

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著者簡介

陳太平，武當鬆溪排第12代傳人，著名太極技擊傢，太極養生專傢，已齣版《太極推手述真》、《太極心語》等著作。

圖書目錄

城市人不生病“九字真經”　守其道——守住你的身體　明其變——明自身體變化規律　養其身——不能按照你的嗜好生活抓住疾病源頭——頭部養生　頭：從頭開始學養生　　“頭者精明之府，頭傾視深，精神將奪矣”　5分鍾頭部太極養生功法　眼：這樣護眼最有效　　“目者，肝之官也。”“精之案為眼。”　5分鍾眼睛太極養生功法　耳：雙手捂耳好處多　　“人通於心，開竅於耳”　5分鍾耳朵太極養生　鼻：鼻炎這麼治　　“口鼻者，氣之門戶也。”　5分鍾鼻子太極養生功法　頸椎：風池、大椎配閤動　　“腰脊者，身之大關節也。”　5分鍾頸椎太極養生功法抖掉疾病因子——四肢部養生　手：拍拍下，疾病自然走　　“三陽在頭，三陰在手。”　5分鍾手部人極養生功法　足：不用花錢費時做“足療”　　“惟賢人上配天以養頭，下象地以養足……”　5分鍾足部太極養生功法　肩：轉轉肩，一身輕　　“歲有三百六十五日，人有三百六十節。地有高山，人有肩膝。”　5分鍾肩部太極養生功法驅除疾病“內鬼”——軀乾部養生　心髒：“嗬”字功健心，認準膻中、湧泉舒緩大穴　　“心為陽中之太陽。”　5分鍾心髒太極養生功法　肺髒：“呬”字功主肺。氣隨手動　　“肺為陰中之少、陰。”　5分鍾肺髒人極養生功法　肝髒：“噓”字功平肝，抑鬱不纏身　　“肝為陰中之少陽。”　5分鍾肝髒太極養生功法　脾髒：“呼”字功補脾，固住“後天之本”　　“脾為陰中之至陰。”　5分鍾脾髒太極養生功法　腎髒：保護“人體閥門”有妙法　　“腎為陰中之太陰。”　5分鍾腎髒太極養生功法　腸胃：讓你的消化係統自在輕鬆　　“人以胃氣為本，五髒六腑皆稟氣於胃。”　5分鍾腸胃太極養生功法　三焦：“嘻”字功與“三焦養生”　　“三焦者，決瀆之官，水道齣焉。”　5分鍾三焦太極養生功法常見病傢庭療法武學秘笈中來的養生法寶——“六字訣”養生功附錄
· · · · · · (收起)

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