杨氏太极刀枪精解

杨氏太极刀枪精解 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:四川科技
作者:陈龙骧
出品人:
页数:181
译者:
出版时间:1997-4
价格:7.50元
装帧:
isbn号码:9787536408012
丛书系列:
图书标签:
  • 太极刀
  • 太极枪
  • 杨氏太极
  • 武术
  • 传统武术
  • 兵器
  • 武术技法
  • 养生
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  • 中华武术
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具体描述

《杨氏太极拳械汇宗:杨氏太极刀枪精解》套路结构严谨,攻防含意明确,充分体现了内家刀法以静制动、后发先至的技击要旨,卖为不可多得的刀术套路精粹。学者通过对太极刀的学习,将对太极拳高深的拳理有进一步的理解和掌握,从而提高太极技艺的水平。

太极武学精要:中华传统武术的深度探析 引言:武术的哲学与实践 中华武术源远流长,其精髓不仅在于强身健体,更在于对阴阳、虚实、刚柔等哲学思想的实践与体现。本书旨在深入剖析太极武学体系中的核心理论与技法,特别聚焦于太极拳架、推手技法以及古典兵器——剑术与棍术的精妙之处。我们相信,真正的武学修养,是对传统文化精粹的继承与发扬,是身心合一的艺术。本书内容严谨,力求在理论阐述与实践指导之间搭建起一座坚实的桥梁。 第一章:太极拳的内在机理与功法基础 太极拳,被誉为“运动中的哲学”,其修炼过程是一个由外而内,由松入柔,最终达到神合意合的复杂过程。本章将详细拆解太极拳的基本功法,如站桩的要领、松柔的修炼方法以及如何做到“用意不用力”。 1.1 桩功的内涵与外形 桩功是太极拳修炼的基石。我们详细阐述了“无极桩”与“混元桩”的区别与侧重。对于桩架的结构,我们将从足法的沉稳、胯部的松沉、躯干的正直与虚灵这四个方面进行图文并茂的解析。重点强调了如何通过意念引导,使气血在周身运行,达到“气沉丹田”的境界。 1.2 缠丝劲与螺旋力的构建 太极拳的劲力并非僵硬的肌肉力量,而是源自于肢体运动中产生的缠丝劲和螺旋力。本章通过对手臂、腰胯的精细分解,讲解如何将直力转化为圆力,如何运用开合提收的转换,使劲力贯穿于每一次动作的始末。这包括对手肘、腕关节的灵活运用,以及如何通过“捋劲”与“挤劲”的交替,使动作连绵不绝,如长江大河,滔滔不绝。 1.3 步法与身法的转换艺术 太极拳的步法讲究“轻灵”与“稳健”的统一。我们深入探讨了进、退、进退转换、虚实转换的技巧。步法不仅仅是移动身体,更是对重心的精准控制。本章将阐述“脚下生根”与“随势而动”的辩证关系,以及如何利用“开胯”的原理,使步法达到“无声无息”的境界。 第二章:推手技艺的深入解析 推手是检验太极拳理论与实践结合的关键环节。它不是简单的对抗,而是一种动态的听劲、引劲、化劲与发劲的训练过程。 2.1 听劲的敏感度训练 “听劲”是推手之魂。本章着重介绍了如何通过定势和走势来培养对手部接触点的敏感度。我们详细分析了如何分辨对方来劲的方向、大小、快慢与虚实。这要求习练者保持身体的松弛,避免用拙力对抗,而是要像水流一样感知和适应对方的压力变化。 2.2 四正手与八方劲的实践应用 推手中的“掤、捋、挤、按”四正手,是太极劲力的基本表现形式。本章将分别对这四种劲力在实战中的应用进行详尽的图解和步骤分解。例如,在“捋”劲中,如何配合步法和腰胯的旋转,使对方失去平衡;在“挤”劲中,如何将双手力量汇聚于一点,实现有效的推击。 2.3 沾、连、随的连贯性训练 推手的核心在于保持沾连。一旦脱离接触,则劲力便告中断。我们探讨了如何在高速运动中保持接触的连续性,以及如何运用“以引带化”的技巧,使对方的进攻力量转化为自身发劲的契机。这需要极高的专注度和身体协调性。 第三章:太极剑术的精微之道 太极剑以其飘逸灵动、刚柔并济的特点,在众多武术器械中独树一帜。它将太极拳的理念完全融入到器械的运用之中。 3.1 太极剑的持剑与基本手型 持剑的姿势直接决定了剑气的运行轨迹。本章详细说明了“剑指”与“剑把”的正确持握方式,以及如何通过腕部的灵活转动,带动剑身产生“剑意”而非蛮力。 3.2 剑法的基础套路解析 本书精选了太极剑法中最为核心的平、挑、点、刺、挂、洗、扫、撩八法。对于每一种招式,我们不仅解析其外形动作,更深入探讨其内含的意境。例如,“平刺”中蕴含的“虚灵顶劲”与“重心稳定”,“撩击”中对腰胯的爆发力要求。 3.3 剑随身转与身随剑动的辩证 太极剑法的最高境界是“剑身与人合一”。本章着重讲解如何通过身体的整体运动来驱动剑尖,实现“剑由身发,身由腰主”。在走架中,如何做到“进不退,退不散”,保持剑尖对敌方的持续威胁。 第四章:太极棍术的沉稳与爆发 相对于剑术的飘逸,太极棍术更强调沉稳、厚重与近身控制。它体现了太极拳中“厚发薄发”的实用性。 4.1 棍法的持握与重心控制 长棍的特点决定了其发力需要更强的腰部力量和更稳定的步法支撑。本章讲解了“两手分把”的原理,以及如何通过双手交替的推拉,使棍身产生鞭劲。 4.2 劈、挑、扫、穿的实用技法 太极棍法中的“劈”要求力量从脚底升起,经由腰胯贯穿至棍梢;“扫”法则要求动作的弧度与地面平行,以达到扫绊对手下盘的目的。我们详细解析了这些招式在不同距离下的应用,强调棍梢(即“虚”)对敌方施压的重要性。 结论:武学的传承与未来 太极武学是一门需要终身学习的学问。本书通过对拳、推手、剑、棍的系统梳理,力图为习练者提供一套扎实、系统的理论指导和技术参考。真正的武学修养,在于对传统文化的敬畏,对自身身心的精微体察,以及在实践中不断超越自我的精神。掌握了这些精要,方能领略太极武术的博大精深。

作者简介

目录信息

杨氏太极刀 一、李雅轩先生太极刀法要领精论 二、杨氏太极刀图解说明 三、太极刀练法要领 (一)太极刀技法的基本要求 (二)太极刀对身体各部位的基本要求 四、太极刀动作名称 五、太极刀练法图解 六、太极刀歌 七、太极刀十三字诀杨氏太极大枪 一、李雅轩先生太极枪法精论 二、杨班侯太极大枪轶事 三、太极大枪图解说明 四、太极大枪的技法及其运用 五、太极大枪单练套路名称 六、太极大枪单练套路图解 七、太极粘黏四枪对练名称 八、太极粘黏四枪对练法图解 九、太极四离枪对练名称 十、太极四离枪对练图解 十一、太极大枪歌 十二、太极大枪十三字诀
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读后感

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用户评价

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这本书的语言风格非常朴实而又不失深度,作者用一种非常接地气的方式,为大家讲解了杨氏太极刀枪的奥秘。我之前看过很多关于太极刀枪的书籍,但很多都过于晦涩,难以理解。而这本书,则让我感到非常亲切,仿佛是在听一位长者娓娓道来。作者在讲解每一个招式时,都会详细地解释其目的和用法,以及在实战中可能遇到的各种情况。这种细致入微的讲解,让我在练习时,能够心中有数,不至于茫然。我尤其欣赏书中关于“刀随身转,身随心动”的论述,这让我深刻理解了刀枪作为身体延伸的重要性,以及如何通过身体的协调来发挥刀枪的最大威力。这本书的价值,不仅仅在于刀枪的招式,更在于它所传达的一种完整的武学思想体系。

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这本书的叙事风格非常独特,它不是那种枯燥乏味的理论说教,而是充满了生活气息和人文关怀。作者在讲解刀枪技法时,穿插了许多自己学武过程中的感悟和体会,以及对传统武学前辈的尊敬之情。这种真诚的分享,让我觉得仿佛是在和一位经验丰富的师父促膝长谈,而不是在阅读一本冷冰冰的教科书。书中对于一些练习中的常见误区的纠正,也恰到好处,让我能够避免走弯路。我特别喜欢作者对“劲”的解释,它不是单纯的力量,而是一种通过身法、步法、腰胯的协调配合而产生的整体性力量,这种力量的产生和运用,在刀枪的实际操作中,是至关重要的。读这本书,不仅能学到技艺,更能感受到一种积极向上、不断进取的武学精神。

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我是一个对武术理论有较高追求的爱好者,尤其钟情于那些能够引人深思、直指核心的论述。阅读《杨氏太极刀枪精解》的过程,恰似一次与智者的对话。我并非武术科班出身,但在书中,我感受到作者并非简单地堆砌招式,而是将杨氏太极的哲学思想、技击原理,以及刀枪的应用,进行了系统而深入的剖析。这种“精解”,绝非流于表面的技巧讲解,而是触及到了“为何如此”的根本。当我读到关于“虚实变化”在刀枪攻防中的体现时,豁然开朗。书中对每一个细微之处的阐述,都仿佛是为我量身定制的解答,消除了我以往的一些疑惑。它不仅仅是一本教你如何挥舞刀枪的书,更是一本教你如何理解太极精髓,如何在刀枪运用中融入太极理念的书。我深信,真正的高深武学,是能够与哲学思想相融合的,而这本书恰恰做到了这一点。它所带来的启发,已经远远超出了对具体刀枪招式的学习,更像是一种思维方式的提升,一种对身心合一境界的探索。

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作为一个对传统武术有着深厚感情的人,我总是在寻觅能够真正领悟武术精髓的书籍。《杨氏太极刀枪精解》给了我这样的机会。它不仅仅是刀枪的招式图解,更是一种对武术精神的传承。书中对杨氏太极刀枪的讲解,充满了人文关怀,作者在字里行间,仿佛在与读者进行一场灵魂的交流。他所强调的“意念”在刀枪运用中的重要性,让我开始反思自己以往的练习方式。我意识到,很多时候,我们过于注重外部的形体动作,而忽略了内在的精神力量。这本书,让我开始重新审视“形神合一”的真正含义,以及如何将这种理念融入到刀枪的练习之中。阅读这本书,就像是在品一杯陈年的佳酿,越是细细品味,越能感受到其中深厚的底蕴和回甘。它让我明白,武术不仅仅是技巧的掌握,更是一种心性的修炼,一种对生命力的探索。

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我一直对传统武术的实战性非常感兴趣,尤其想了解那些看似柔和的太极,在刀枪运用中是如何体现其刚猛与变化。《杨氏太极刀枪精解》这本书,在这方面给我带来了极大的启发。作者并没有回避太极刀枪在实战中的应用,而是用非常清晰的逻辑,讲解了如何将太极的原理,巧妙地运用到刀枪的攻防之中。我尤其欣赏书中对“借力打力”、“引进落空”等太极核心概念在刀枪实战中的具体体现。这些讲解,让我不再觉得太极只是表演性质的套路,而是真正具有杀伤力的技击艺术。书中对不同攻击角度、不同距离下的应对策略,都进行了深入的分析,让我看到了杨氏太极刀枪在变化万千的实战场景中,所展现出的强大适应性和生命力。这对于我这样想要将所学应用于实际的人来说,无疑是宝贵的财富。

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对于长期练习传统武术的人来说,掌握一套行之有效的训练方法至关重要。《杨氏太极刀枪精解》在这一点上,给了我非常大的帮助。书中不仅讲解了刀枪的套路动作,更重要的是,它提供了许多辅助性的训练方法,例如桩功、身法练习、以及如何通过呼吸来调整身体的状态,等等。这些方法,都能够帮助我们更好地体会和掌握杨氏太极刀枪的精髓。我尤其欣赏书中关于“筋骨柔韧”与“劲力刚猛”相结合的训练理念,这恰恰是杨氏太极刀枪所追求的最高境界。它让我明白,外在的招式固然重要,但内在的身体素质的提升,以及对力量的正确理解和运用,才是决定技艺水平的关键。这本书的训练建议,非常具有操作性,能够让我们在日常的练习中,循序渐进地提升自己的武学水平。

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一直以来,我对传统武术的学习都抱着一种严谨的态度,不希望只是“学个样子”,而是真正理解其内在的道理。当我拿到《杨氏太极刀枪精解》这本书时,就被它那严谨的学术氛围所吸引。作者在梳理杨氏太极刀枪的传承脉络时,展现了扎实的史料考据能力,这一点对于我们这些追求正宗武学的学习者来说,尤为重要。不是简单的“某某传下来”,而是有理有据地说明其发展演变,这让我对书中的内容更加信服。在对具体刀枪动作的讲解部分,作者并没有止步于表面动作的描摹,而是深入剖析了每个动作的力学原理、人体发力机制,以及在实战中的应用逻辑。这种“精解”的态度,让我在练习时,不再是盲目地模仿,而是能够带着理解去发力,去体会其中的奥妙。我特别欣赏书中对一些关键技术点的细致说明,例如步法与身法的配合,腰胯的转动如何带动全身的力量,这些都是影响刀枪技艺高低的关键。

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我对传统武术的理解,始终停留在“力”与“巧”的结合上,而《杨氏太极刀枪精解》这本书,则为我打开了新的视野。作者在书中,深入剖析了杨氏太极刀枪中“意”的作用,以及如何通过意念来引导动作,从而产生更强大的力量和更精妙的变化。我发现,很多时候,我们在练习刀枪时,过于注重身体的运动,而忽略了意念的引导。这本书,让我开始重新审视“练意”的重要性,并尝试将其融入到我的日常练习中。当我开始用意识去引导刀枪的运动时,我发现我的动作变得更加流畅,力量也更加集中。这种“以意驭力”的境界,是我一直以来所追求的,而这本书,为我提供了清晰的指引。它让我明白,真正的武术,是内外兼修的,是身、心、意的完美结合。

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在我看来,一本真正好的武术书籍,不应该仅仅是动作的演示,更应该蕴含着作者对武术的理解和感悟。《杨氏太极刀枪精解》正是这样一本让我受益匪浅的书。它在讲解刀枪技术的同时,更是深入浅出地阐述了杨氏太极的哲学思想,以及如何将这些哲学思想融入到刀枪的练习之中。我尤其喜欢书中关于“道法自然”在刀枪运用中的体现,这让我开始思考,如何在出招时顺应自然,如何做到“无为而无不为”。这种哲学的升华,让我的武术练习不再是单纯的技能训练,而是一种对生命、对自然的理解和感悟。书中的一些比喻和譬喻,都非常形象生动,帮助我将抽象的哲学概念,转化为具象的武术实践。

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这本书的封面设计就给我一种沉稳而古朴的感觉,深深吸引了我。当拿到实体书,翻开第一页,字里行间流露出的那种严谨和考究,让我立刻感受到了作者深厚的功底和对武学一丝不苟的态度。我一直对传统武术有着浓厚的兴趣,尤其是杨氏太极,它那刚柔并济、圆活自然的风格,总让我心生向往。然而,很多关于太极的论述,要么过于晦涩难懂,要么流于表面,让我觉得难以深入。这本书的出现,仿佛为我打开了一扇通往真正杨氏太极世界的大门。从这本书的装帧、纸张的触感,到字体的大小和排版,都透着一股精良的气息,这在如今许多图书中已不多见,也让我对接下来的阅读充满了期待。我尤其喜欢它那种沉甸甸的质感,拿在手里,仿佛就握住了几代人的智慧结晶,是一种踏实而充满力量的感受。书中的插图,更是点睛之笔,寥寥几笔,却能将复杂的招式勾勒得淋漓尽致,让我这个初学者也能大致领会到其中的神韵。整体而言,这本书的呈现方式,就足以让人感受到作者的用心,以及对“精解”二字的不懈追求。

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