具体描述
全书分三册：上册为《考前篇》，中册为《考试篇》，下册为《考后篇》。由华东师范大学心理健康辅导中心主任徐光兴专家主编，该中心近十位专职心理咨询师参与编撰。从生活、学习、考试三方面对高考生进行心理辅导，内容涉及考前如何调适心情，培养自信，克服焦虑，科学用脑，营养健身；考试如何把握不同类型题目的应对思路，坚定考场意志；考后如何度过等待通知的日子，如何面临大学新生活或失败与挫折；等等。是对高考生进行心理辅
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目录信息
考前篇第一编 心理按摩--给高考生的25条箴言一、 坚如磐石的信心，珍惜自我的价值二、 调整心态 &n
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读后感
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