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出版者:人民卫生出版社

作者:倪必群

出品人:

页数:197

译者:

出版时间:2002-6

价格:14.0

装帧:平装

isbn号码:9787117049047

丛书系列:

图书标签:

• 妇婴健康
• 母婴护理
• 孕期保健
• 产后恢复
• 育儿知识
• 新生儿护理
• 婴幼儿喂养
• 儿童健康
• 妇科疾病
• 健康生活

现代母婴健康指南：从孕育到成长的全面呵护 这是一本旨在为现代家庭提供科学、全面、实用的母婴健康指导的书籍。它并非仅仅聚焦于传统的孕期和分娩过程，而是将视角延伸至生命之初到儿童早期成长的每一个关键阶段，为父母们提供从身心到健康的立体式呵护方案。本书以严谨的医学知识为基础，融合最新的育儿理念，并考虑到当代家庭的实际需求和挑战，力求成为您育儿道路上最可靠的伙伴。 第一部分：孕育生命——孕期的科学与安心 孕育新生命是一个充满奇迹却也伴随诸多疑问的过程。本书的开篇，将带领您深入了解生命孕育的奥秘，并为您提供全方位、前瞻性的孕期指导。 孕前准备与优生优育： 在生命的种子萌发之前，做好充分的准备至关重要。我们将详细阐述孕前营养、生活方式调整、遗传咨询的重要性，以及如何通过科学的备孕，最大程度地降低孕期风险，为胎儿的健康打下坚实基础。我们将探讨不同年龄段女性的生育能力特点，以及如何通过生活方式的优化，提升受孕几率。 孕期生理变化与健康监测： 怀孕期间，女性身体会发生一系列复杂而奇妙的变化。本书将一一剖析这些生理变化，帮助准妈妈们理解并适应，例如孕吐、疲劳、水肿等常见反应，并提供缓解和应对的有效方法。更重要的是，我们将详细介绍孕期各项重要的医学检查，包括孕早期、孕中期、孕晚期的必查项目，如B超、唐氏筛查、羊水穿刺（如有必要）、四维彩超等，解释各项检查的目的、意义以及结果解读，让您清晰了解胎儿的发育状况，并及时发现和处理潜在的健康问题。 孕期营养： “吃什么”是所有准妈妈最关心的问题之一。本书将提供科学的孕期营养膳食指南，根据孕早期、孕中期、孕晚期的不同阶段，以及个体差异，推荐均衡的饮食结构，强调必需的维生素、矿物质（如叶酸、铁、钙、碘等）的摄入量和来源。同时，我们也会指出孕期需要警惕的食物，以及如何安全地补充营养品。 孕期安全与保健： 孕期安全是重中之重。本书将涵盖孕期用药禁忌、辐射防护、环境安全、旅行安全等方方面面，帮助准妈妈们规避潜在的风险。我们将详细介绍孕期运动的益处与注意事项，推荐适合孕妇的运动方式，如孕期瑜伽、散步等，以及如何通过适当的运动保持身体健康，缓解孕期不适，为分娩做准备。此外，我们还将探讨孕期心理健康，教您如何应对孕期焦虑，保持积极乐观的心态。 分娩的准备与选择： 分娩是孕育过程的高潮。本书将详细介绍不同分娩方式的利弊，包括自然分娩、无痛分娩、剖宫产等，帮助您根据自身情况做出最明智的选择。我们将讲解临产征兆，以及在分娩过程中可能遇到的情况，为您提供详实的待产包清单，并指导您如何与医护人员有效沟通，确保分娩过程的顺利与安全。 第二部分：呵护新生——生命初期的科学喂养与护理 呱呱坠地的婴儿，需要父母付出百分之百的爱与细心。本书将为您提供一套科学、系统的新生儿护理方案，让您从容应对新生儿的各项挑战。 新生儿喂养： 无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都是一项重要的课题。本书将深入探讨母乳喂养的好处、技巧、常见问题及应对方法，如乳头皲裂、乳腺炎等。对于配方奶喂养，我们将提供科学的选择标准、冲调方法，以及喂养量的建议。同时，我们将详细介绍混合喂养的策略，并强调早期添加辅食的重要性与原则，指导您为宝宝建立健康的饮食习惯。 新生儿日常护理： 细致入微的日常护理是新生儿健康成长的基石。本书将涵盖衣着、洗澡、换尿布、脐带护理、眼耳鼻清洁等各项基础护理知识。我们将提供专业的睡眠指导，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，以及如何安全地安抚哭闹的新生儿。 新生儿常见健康问题： 新生儿的免疫系统尚未发育完善，容易出现一些常见问题。本书将详细介绍黄疸、湿疹、腹泻、便秘、鹅口疮、鼻塞等常见新生儿疾病的症状、原因及家庭护理方法。我们将强调何时需要及时就医，并提供常见的儿科急症识别指南，让您在遇到突发情况时能够冷静应对。 生长发育监测： 关注宝宝的生长发育是衡量其健康状况的重要指标。本书将提供详尽的新生儿生长发育里程碑，包括体重、身高、头围的增长规律，以及运动、认知、语言等方面的发展特点。我们将指导您如何通过定期测量和观察，及时发现宝宝的发育异常，并提供相关的咨询建议。 亲子互动与早期启蒙： 情感的连接与早期启蒙对宝宝的成长同样至关重要。本书将介绍科学的亲子互动方式，如抚触、亲子游戏等，如何通过互动促进宝宝的感官发展和情感连接。我们将探讨早期教育的理念，以及如何通过日常活动，激发宝宝的学习兴趣和探索能力。 第三部分：茁壮成长——儿童早期的健康管理与发展 当宝宝逐渐长大，进入蹒跚学步、探索世界的阶段，他们的健康管理和发展重心也随之转变。本书将为您提供儿童早期（1-3岁）的全面健康指导。 儿童喂养与营养： 随着宝宝的成长，他们的饮食结构需要不断调整。本书将提供针对1-3岁儿童的详细营养膳食指南，强调均衡饮食的重要性，并指导您如何为孩子提供多样化、有营养的食物，以及如何应对挑食、偏食等喂养难题。我们将深入探讨儿童时期必需的营养素，如蛋白质、钙、铁、维生素D等，并提供富含这些营养素的食物推荐。 儿童常见疾病的预防与处理： 儿童是疾病的易感人群，但通过科学的预防措施，可以大大降低患病几率。本书将重点介绍儿童感冒、发烧、咳嗽、腹泻、呕吐、过敏等常见疾病的预防方法，如如何增强免疫力，如何养成良好的卫生习惯。同时，我们将提供这些疾病在家中的护理指导，以及何时需要寻求专业的医疗帮助。 儿童生长发育的评估： 持续关注儿童的生长发育是保障其健康成长的关键。本书将提供1-3岁儿童生长发育的详细参照标准，涵盖体格发育、认知能力、语言表达、社交能力等多个维度。我们将指导您如何通过观察和记录，评估孩子的发育情况，并及时发现潜在的发育迟缓或异常。 儿童意外伤害的预防与急救： 活泼好动的孩子更容易发生意外伤害。本书将详细列举儿童常见的意外伤害，如跌倒、烫伤、烧伤、误食、中毒等，并提供切实有效的预防措施。我们将提供儿童意外伤害的急救指南，教您如何在紧急情况下采取正确的措施，为专业救援赢得宝贵时间。 儿童行为习惯的养成与引导： 良好的行为习惯是孩子一生受益的财富。本书将探讨如何帮助孩子养成良好的睡眠习惯、进食习惯、卫生习惯，以及如何培养孩子的独立性、自信心和规则意识。我们将提供应对孩子发脾气、不听话等行为问题的实用策略，并强调积极引导和鼓励的重要性。 早期教育与游戏： 儿童早期的学习和发展主要通过游戏来实现。本书将介绍适合1-3岁儿童的各种游戏和活动，如何通过游戏促进孩子的认知、语言、运动和社交能力的发展。我们将探讨早期教育的意义，并提供一些简单的家庭教育方法，帮助您引导孩子探索世界，激发他们的学习兴趣。 本书并非一本孤立的医学手册，而是以家庭为中心，强调父母在母婴健康中的核心作用。我们鼓励父母积极参与到母婴健康的每一个环节，学习科学的知识，掌握实用的技能，并建立与医疗专业人士的良好沟通。通过本书，我们希望帮助您建立一个健康、快乐、充满爱的家庭环境，陪伴您的孩子健康、自信地成长。

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我必须承认，我当初买这本书的时候，其实是抱着一种“试试看”的心态，因为市面上关于育儿的书籍实在太多了，很多都是东拼西凑，内容空泛。然而，这本《[书名]》却给我带来了极大的惊喜。它的深度和广度都超出了我的预期。它不只停留在基础的喂养和睡眠训练这些表面功夫上，而是深入探讨了婴幼儿的认知发展规律，这一点非常吸引我这个对教育学略有兴趣的家长。书中对不同月龄宝宝的感官刺激方法，都有详细的理论支撑和实际操作建议，比如如何利用色彩、声音甚至触觉来促进大脑发育，这些内容非常具有可操作性，而且都是基于最新的儿童发展心理学研究成果。让我印象深刻的是，它对“分离焦虑”的剖析，非常细致地阐述了孩子在不同发展阶段的依恋需求，并教会我们如何既能给予足够的安全感，又不至于过度溺爱。这本书的逻辑性极强，章节间的过渡自然流畅，读起来就像是在听一堂精心设计的公开课，严谨又不失趣味性，绝对是值得反复研读的工具书。

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说实话，我是一个极度追求效率和结果的人，我希望手里的书能直接告诉我“怎么做”以及“这样做的好处是什么”。这本书在这一点上做得非常到位，它的结构简直是为“目标导向型”读者设计的。每一章的开头都会有一个清晰的“你需要了解的核心问题”，然后紧接着就是“快速行动清单”。比如，在处理宝宝湿疹时，它不是长篇大论地讲解皮肤结构，而是直接列出了“三步保湿法”和“环境湿度控制的三个关键点”，言简意赅，直击痛点。更棒的是，它还加入了大量来自不同地区、不同文化背景的家长分享的真实案例，这些“他人的经验”极大地增强了我说服力。我特别喜欢它对于“辅食添加”部分的论述，它用表格的形式清晰地展示了不同食材的过敏原等级和引入顺序，让我彻底告别了在厨房里对着一堆食材手足无措的窘境。这本书的实用性已经超越了普通的指导手册，更像是一本即插即用的“育儿操作手册”，我经常在需要快速决策时翻阅它。

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我对这本书的专业度感到十分钦佩，它的内容显然是经过了严格的学术校验的。我注意到书中引用的数据和研究大多都标注了来源，这在育儿类书籍中是非常罕见的，体现了作者严谨的治学态度。这本书的论述往往是多角度、辩证性的。例如，在讨论“是否需要使用早教机”这个问题时，它没有简单地给出“是”或“否”的答案，而是分析了早教产品背后的教育理念、对孩子注意力的潜在影响，并提出了家长应该如何“筛选”和“引导”这些科技工具的原则。这种深入剖析事物本质的方法，让我受益匪浅，因为它培养了我独立思考的能力，而不是盲目跟风。此外，书中对于一些常见疾病的预防措施，强调的都是建立强大的免疫系统和健康的生活习惯，而非仅仅依赖药物。这种前瞻性的、着眼于“长期健康”的视角，是我在其他书籍中很少见到的，这让这本书的价值远超出了解决眼前问题的范畴，它提供的是一套完整的健康生活哲学。

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这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的指南！我原本对宝宝的护理一窍不通，看着说明书上的各种参数和复杂的术语就头大。但这本书的叙述方式非常亲切自然，就像邻家经验丰富的阿姨在耳边细细叮嘱。它没有那种高高在上的说教感，而是用大量贴近生活的例子来阐述复杂的医学概念。比如，讲到新生儿黄疸的处理，它不是直接抛出“光疗”这个词，而是先描述了我们初为人父母时那种焦虑的心情，然后循序渐进地解释了生理性黄疸和病理性黄疸的区别，甚至连宝宝吃奶的姿势、哪个时间段最容易出现状况，都写得清清楚楚。我尤其欣赏它在“情绪管理”这一块的着墨，它没有回避产后抑郁这种沉重的话题，而是用一种非常理解和支持的语气，告诉我们这很正常，并且提供了非常实用的自我调节小技巧。读完它，我感觉自己不再是面对一个庞大的未知领域，而是有了一个可靠的伙伴，陪我一步步摸索前进。这本书的排版也很舒服，图文并茂，关键信息突出，即便是半夜抱着宝宝哄睡时也能快速找到需要的知识点。

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这本书最打动我的，是一种人文关怀和对女性自身的关注。在很多育儿书中，母亲常常被塑造成一个全能的、不知疲倦的“圣母”形象，但这本书却坦诚地面对了成为母亲后可能面临的身份迷失和身心变化。它花了不少篇幅来讨论产后恢复，包括骨盆修复的必要性、营养补充的误区，以及如何平衡家庭责任与个人爱好。这让我感到自己作为一个独立的个体，她的需求和感受同样被看见和重视。书中关于亲子沟通的部分也很有新意，它强调的不是如何“管教”孩子，而是如何“倾听”孩子，如何用非暴力沟通的方式来解决冲突。它提供了一些情景模拟，比如当孩子因为玩具被抢而大哭时，书上建议的应对方式是先确认孩子的情绪，而不是急于解决玩具本身的问题。这种细腻的共情能力培养，对我来说比学会多少急救知识都重要，它帮助我建立起更健康、更有弹性的亲子关系模式。

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