健身球體操是一項科學和藝術交融的快樂運動，從中醫經絡學原理來說，人體經脈流通著氣血，氣血流暢就能健康。好比江河湖海，要不停流淌，不能淤滯。經絡為氣血運行之通道，外通腧穴，內連髒腑，激活腧穴，就能調動相關經絡，調控相關髒腑。
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