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很有輔助價值，初看真的有學生物的即視感。????

適閤入門

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自有書。

以前学跳舞，完全是自己照葫芦画瓢，拼命找感觉也总是跟老师跳得不像。 看了这本书，才恍然大悟。原来所有的动作是肌肉带动骨骼绕关节运动的。之前练习绕胯，一直以为是转骨头，现在腰后面一个不知道什么骨头已经疼了。看来还是要有理论指导啊。 如果书里再多一些实例说明就好...  

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如果你正在学习或者联系舞蹈，那么基本工中你每一块所运用到的肌肉骨骼在这本书中都会有明确的训练方法和训练目标。 学舞蹈的孩子都应该明白基本功的重要性和安全训练的重要性，稍微的不慎都会对自己的身体和艺术事业造成无法挽回的伤痛。首先要动脑去跳舞，然后才能用...

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